[沉溺手機的背後］
更新於 2023/05/23閱讀時間約 3 分鐘
學生說從私校轉學過來，
學習壓力更大了。
學生：
我爸媽說我已經適應不了私校，
那轉去公校總該可以了吧？
他們希望我有更好的成績表現，
要有能看的名次。
不然，
就會被賞巴掌！
▪️
事情是這樣的。
我發下期中考考卷，
想鼓勵沒考好的同學不要氣餒：
「沒考好，代表試卷有篩出自己不會的觀念，這其實不是壞事呀！….檢討後趕緊弄懂就好！」
「唉呀！現在的小朋友都是寶貝，考不好頂多就被爸媽罵一下而已。⋯老師小時候，真的是少一分打一下的。我還曾因爲考太差，被我老爸丟菜刀呢！」
就在全班還在驚呼老師竟被丟菜刀時，
前排一女孩低聲飄來一句：
「老師，我媽也是少一分打一下。」
那女孩的面無表情，讓我突感緊張。
「真假！？那一定是愛的小手輕輕拍啦！」我嘗試將氣氛抽鬆。
女孩兩眼直直地看著我，
果然又飄來一句：
「沒有！是賞巴掌……」
▪️
我想我得趕緊跟導師談談了。
為了分數賞孩子巴掌？！
是孩子誇張了吧？！
如果真的是最擔心的那樣，
學生家裡的狀況，
老師要介入到哪？
面對這樣的孩子，
我似乎特別的神經敏感，
時常會莫名的感覺難受，
腦袋不斷的浮現擔心的想象：
「那孩子冷漠安靜的外表下，
似乎藏著微弱的求救訊號。」
▪️
導師說，
自從轉來後，
這孩子每天都是愁著一張臉。
不清楚家長對於分數的態度是怎樣，
但家長有說過孩子沉溺手機，
不給手機就鬧、就搞憂鬱，
說他們很頭痛。
▪️
我感覺，
手機似乎成為這孩子的宣洩途徑了。
▪️
孩子沈溺手機網路世界，
這其實不是少數個案。
放眼望去，
每個班級平均就有一兩個，
而且逐年攀增。
孩子手機網路使用帶來的問題，
勢必是現代家長們都得面對的狀況。
可是，
我比較想要知道的是，
為什麼這些孩子會「需要」沈溺呢？
而不是焦點在孩子不要沈溺。
▪️
為什麼孩子會「需要」沈溺手機呢？
孩子肯定是在尋求什麼樣的滿足，
才會如此無法自拔的。
答案很簡單，
因爲網路能給他脫離現實的壓力，
電玩能給他成就感、滿足感、價值感呀！
看過許多這樣的例子，
通常家長太走極端，
孩子精神就容易偏離走極端。
平時應多關心孩子需要什麼協助，
是不是壓力很大？
是不是遇到困難呀？
而不是只有課業上的期待和操控。
然而，
宣洩壓力最好的方式其實就是運動。
無論如何，
要帶孩子多出門去跑跑跳跳，
趕出去流流汗、曬曬太陽都好，
抒壓外也可把身體練得健康些。
遇到孩子沉溺於網路手機，
大人更要積極創造家庭的共同活動。
比如
一起出去旅行，
一起去爬山，
一起看電影等等。
只要是家庭有共同話題的活動，
都很好。
再來，
食物營養攝取也要跟上。
注意到這些容易抑鬱的孩子，
通常身體偏瘦弱，
或者身體有一些特殊狀況。
於是在面對課業壓力時，
體力和精神是較難承受的。
最後，
學習壓力也要注意，
如果學校老師已經要求非常高，
父母就要懂得溫暖一點 ，
適當幫孩子減低負能量。
而不是老師用力的釘孩子功課，
你回家也跟著加碼用力的釘，
把孩子搞得不得喘息。
大人ㄧ定要提醒自己，
別把自己的焦慮轉移到孩子身上。
孩子的大腦還在發育呀！
如果連最愛的父母都跟著加壓，
那弦還能繃多久呢？
▪️
考不好，
賞巴掌嗎？
喔！不！😖
希望這不是真的⋯⋯
#沉溺是因為無所適從
#對孩子的高控就是自己最大的失控
#欣賞弟弟畫媽媽最愛的動物河馬心情好多多😊
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當一個大人(教師)懂得使用正確的對話方式，孩子(學生)會喜歡跟你在一起，你也會更喜歡孩子。正確的對話讓人生命經驗一致性的連結，教育只要往這個方向走，問題將不會是問題了。茶米老師的校園日誌，分享校園對話的實際案例，也紀錄茶米老師的成長。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
2018/6/6
微甜，尾韻帶點苦，
這是一個人的味道，
不容許侵入之地，卻又盼望，
少了音符，多了嘈雜，
微顫，容光帶點烈，
這是兩人的味道，
期盼更邁進一步，卻又欲止，
少了甜味，多了苦澀。
是那咖啡醉，沉浸其中，
愛一個人，最美，朦朧，是一個人，
罪惡美，
距離美
留下古老的遺跡
離去的人們
卻在此地相逢
挖掘無法被告知的故事
編造著假設的謊言
早已沉寂已久的
那個戒指
不再是定義愛情
而只是一段過往
沈積已久的戒指
是我沒有想起你的證據
在你們交換戒指的婚禮現場
我才記我愛你
嘲笑著自己的愛情
需要有人提醒
現代人都認為觀看含有色情的電影、電視、書籍及圖畫等視為藝術，但是地府神明、諸天佛菩薩卻是視為罪惡，都是因為人類昧於因果，不信正法。
只想放縱慾望，追求享樂，可是這些卻與人類命運、壽命健康息息相關，人類忽然猝死及遭遇災厄，都認為是意外，但真的是意外嗎?
多年前，母親日夜兼職為家庭賺取生活費，並勉力撐持家庭完整，含辛茹苦不在話下。辛勤多年，總算捱到子女學成陸續就業，家計逐步改善。然而，好不容易從職場退休，可以好好享受生活，母親不但沒有苦盡甘來的欣慰，反而比先前困窘期間更不快樂，幾乎看世界不順眼。
母親未必非得承受過去的痛苦。我曾陸續提出一些建
東北角血與淚的百年石屋-馬岡村沉寂的百年歷史面臨了幾次「保衛戰」，馬岡村遇到不同時代的萬事萬物。
這個社會中有許多我們習以為常的事情，但實際上它是一種上癮與沉溺，我們不覺得有問題，但他卻侵蝕了我們的身心健康而我們不自知。
不知道是否還記得課本裡面教導我們壓力排解的方式有哪些？
看電影？聽音樂？逛逛街？跟朋友出去玩？玩遊戲？看劇？
不知道是否有聽過什麼叫做奶頭樂？
讓我們在這個物質的社會之下，平時
落日沉溺於橘色的海，晚風淪陷于赤誠的愛。
我想擁抱大海靜靜享受落日餘暉，生活有太多無能為力
突憶起民國93年和摯友帶著簡單藥品行囊遠征尼泊爾(Nepal)。
尼泊爾，位在南亞喜馬拉雅山脈地區的一個內陸國家，北與中國相接，其餘三面與印度為鄰，與孟加拉國僅隔27公里的間距。 當年原本和網路上一個姐姐相約
我逃離了妳，卻也困住了我
只剩顫抖的雙手，看著離去的妳
拿起唯一的火柴盒，點了快樂
卻總是遺留燙手的痛苦
不知道要丟下多少根火柴
才願意面對逃了多年的自己
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