「應該」是「肯定」的殺手

閱讀時間約 2 分鐘
孩子在睡前突然大叫「我的便當盒沒洗!」
請問各位爸爸媽媽怎麼肯定/鼓勵/賦能這個孩子?

一位年約40歲的媽媽說:便當盒沒洗,我還要「肯定」他?這哪招?不是本來就「應該」的嗎?

我們常常期待孩子透過「他律」就直接「自律」。
表示「用說一說的方式」(他律),孩子就會直接成為「打掃小幫手?勤奮努力用功的孩子?馬上戒斷網路的孩子?」(自律)
但,往往這些「他律」,都會成為孩子耳邊的「ㄈㄢˊ」。
因為孩子在經歷這些事件時,並無愉快的經驗,所以再次執行這些事件的意願,是非常低的。
在成人世界裡,也是一樣。
當你認為伴侶總是「應該」做某些事情時,可能就會因為伴侶「沒有做到應該」,而感受失落。
或是贈恨、不被愛、甚至忿忿不平的覺得另外一半怎麼連這種基本知識都沒有,而覺得不可思議。

但「關係」一旦沾染上了「應該」,似乎就產生了「評價」,而難以回到兩人單純相處的感受。

當這個「應該」在伴侶可執行的範圍裡,兩人可取得其中的平衡。
但當這個「應該」,讓另一方的伴侶喘不過氣、難以執行時,
你是否去體會伴侶的感受?還是一昧指責「你本來就應該要做到!」
然而,當我們把自己的「應該」(期待),成為另一方的賦能/肯定/感謝

就會變成

孩子在睡前突然大叫「我的便當盒沒洗!」
媽媽發現你好負責,都記得要洗便當盒欸,真的好不容易!下次記得是一回家就要洗喔!
(再給個燦爛的笑容)

就會變成

我發現你每次經過我喜歡的麵包店,總會買上我喜歡的芋泥土司,
我真的很喜歡你這樣對我,讓我感受到滿滿的愛。
面對親職,別把「你的應該」成為「孩子賦能的封印」。
面對伴侶,別把「你的應該」成為「捆住他人的枷鎖」。
更別把「你的應該」,成為自我情緒起伏的擺佈者。
因為,任何人都沒有權利,把「應該」成為傷害關係的工具。
攝影師:Anete Lusina: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/5723323/
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
19會員
16內容數
本專題透過筆者訪談現代繼母真實的生活概況,並以十二條守則,端看繼母在社會角度的定位、夫妻關係、姻親關係、自身關係;並希望透過本專題,讓身為繼母的你,或是您身邊朋友正處於重組關係,提供多一份提醒與思索。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
魚販心理師的沙龍 的其他內容
前些陣子,我突然發現我只要遇到某些語句,我的注意力就無法跟隨「說者」持續往下,而是卡在這些語句中。 對,就是這一句「這不是重點。」 於是,我試著理解「說者」與「聽者」的感受,以及瞭解自己不適的因素。 所以「說者」與「聽者」所踩的立場已經不同, 「說者」為了要說服「聽者」,所以急於告訴「什麼是重點」。
那天,一樣一群家長正等待講座的開始, 而我的腦子裡,有太多太多的案例可以進行開場。 我們其實都很期待孩子跟我們說實話,但往往我們回應的大多是「不可以」或是「不知道怎麼回應」。 我再問現場的爸媽「請問你小時候暗戀或是跟誰在一起的時候,會告訴你爸或你媽的舉手;大家鴉雀無聲,你看我,我看你,彼此擁有著靦腆
要當繼母,首先第一步,就是請自動卸除童話故事與傳統思維腳本對你自己人生的影響。 「繼母心狠手辣、苛薄待人,毒死善良溫柔的白雪公主」是格林童話父對繼母的角色建構,「春天後母心」說的昰春天天氣變化太大,讓人難以捉模,表示繼母的心就像天氣一樣,變化多端,難以揣測繼母下一步想做些甚麼。 知名律師呂秋遠提醒一
每段經驗都因為「人、事、時、地、物」的不同,而因應的方式也不同,而人們很容易將「過去」的經驗,應用在「目前」的事件上,而忘記了一件事。 就是每件事都是「各自獨立的一件事」 那天,你告訴我你要勇敢去向主管訴說自己的心情及感受, 你說,其實你好害怕,因為過往跟任何權威者相處時,你並沒有好的經驗。 但你說
孩子情緒教育學習的第一個環境,往往是自身家庭。 可是往往我們都不太讓我們的孩子學習貼近自己的情緒,而是常常告訴他「不要生氣、不要難過、不要想這麼多、不要再哭了.......不要.......不要......不要......。」 但不知道你試過幾次,當你對孩子說「不要」的時候,他會好好聽從? 情緒教育
這是一個為期八次,主題為「網路成癮」的國小團體, 能進入到團體來的成員,大多評估為中度使用網路的小學生。 從一開始的彼此介紹、討論「甚麼是網路成癮的定義、家長為什麼不喜歡我們用手機、而小孩為什麼需要網路的使用?」。 到中期「我們開始了解每個遊戲背後所設計的心理機制」,而小學生們怎麼被遊戲「吸住」的原
前些陣子,我突然發現我只要遇到某些語句,我的注意力就無法跟隨「說者」持續往下,而是卡在這些語句中。 對,就是這一句「這不是重點。」 於是,我試著理解「說者」與「聽者」的感受,以及瞭解自己不適的因素。 所以「說者」與「聽者」所踩的立場已經不同, 「說者」為了要說服「聽者」,所以急於告訴「什麼是重點」。
那天,一樣一群家長正等待講座的開始, 而我的腦子裡,有太多太多的案例可以進行開場。 我們其實都很期待孩子跟我們說實話,但往往我們回應的大多是「不可以」或是「不知道怎麼回應」。 我再問現場的爸媽「請問你小時候暗戀或是跟誰在一起的時候,會告訴你爸或你媽的舉手;大家鴉雀無聲,你看我,我看你,彼此擁有著靦腆
要當繼母,首先第一步,就是請自動卸除童話故事與傳統思維腳本對你自己人生的影響。 「繼母心狠手辣、苛薄待人,毒死善良溫柔的白雪公主」是格林童話父對繼母的角色建構,「春天後母心」說的昰春天天氣變化太大,讓人難以捉模,表示繼母的心就像天氣一樣,變化多端,難以揣測繼母下一步想做些甚麼。 知名律師呂秋遠提醒一
每段經驗都因為「人、事、時、地、物」的不同,而因應的方式也不同,而人們很容易將「過去」的經驗,應用在「目前」的事件上,而忘記了一件事。 就是每件事都是「各自獨立的一件事」 那天,你告訴我你要勇敢去向主管訴說自己的心情及感受, 你說,其實你好害怕,因為過往跟任何權威者相處時,你並沒有好的經驗。 但你說
孩子情緒教育學習的第一個環境,往往是自身家庭。 可是往往我們都不太讓我們的孩子學習貼近自己的情緒,而是常常告訴他「不要生氣、不要難過、不要想這麼多、不要再哭了.......不要.......不要......不要......。」 但不知道你試過幾次,當你對孩子說「不要」的時候,他會好好聽從? 情緒教育
這是一個為期八次,主題為「網路成癮」的國小團體, 能進入到團體來的成員,大多評估為中度使用網路的小學生。 從一開始的彼此介紹、討論「甚麼是網路成癮的定義、家長為什麼不喜歡我們用手機、而小孩為什麼需要網路的使用?」。 到中期「我們開始了解每個遊戲背後所設計的心理機制」,而小學生們怎麼被遊戲「吸住」的原
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
一、存了錢該買股票還是 ETF? 二、投資新手怎麼做?資產配置比選股和判斷買賣點更重要 三、被動投資和 ETF 越來越熱門可能有什麼不好的影響?
Thumbnail
孩子在學校學了圍棋,回到家,不斷的拉著我,要我陪他下棋,然而沒兩下,不樂意了,轉頭找他媽媽,最後找上了小三歲的弟弟… 孩子在學習的過程中,難免會面臨比較,難免要面對輸贏…然而很多孩子會發生一個問題…"輸不起"!當面臨比自己強大的對手時,選擇迴避,進而從較弱的對手取得勝利的優越感…
Thumbnail
求學最重要的,是對知識與智慧的慾望,賈伯斯的名言"stay hungry",就是保持對知識、智慧的饑渴(慾望)。求知慾是學習與成長最大的動力。
Thumbnail
從南投回來的今日,正在做公司報表的我,聽著自己喜歡的華語、台語、韓語歌曲的我,卻不停流眼淚的我。 是想媽媽了,正在聽著徐若瑄很久之前唱的一首台語歌- 別人的,又剛好今天是很好很好的閨蜜的生日,她說吃了媽媽煮的豬腳麵線,我的眼淚就一直不停的湧出,滑落至下巴、滴到大腿上再墜落地板,寫到這必須去擤鼻涕,
Thumbnail
當你決心要改變自己,轉換自己負面的信念和習慣,運用正向肯定句時,請持之以恆,那麼這扇通往嶄新實相的門扉必然會被你打開!
雖然我可以好專注,但我亦很孤僻、沒有很強的上進心、思想行為古怪等等等等缺點。人啊,是沒有十全十美的。 香港終於不用戴口罩了,感覺彷如隔世。
Thumbnail
昨天半夜發了一篇文,一早起來太太就跟我分享,她說看了兩次。我還在想她什麼時候對我的文章這麼有興趣。結果她說:在找看看還有沒有錯字。 以前我還抱怨過她幾乎不看我的文章,當時也許是我剛開始練習書寫,最希望她能看,並且給我回應,但並沒有。有時我看到她有按讚,還很得意地要跟她討論,後來她竟說,其實沒有看內容
Thumbnail
我總是是非纏身。從幼兒園開始一直到現在步入職場都快六年多了,很多莫名其妙的人事物總是被我遇到。那些莫須有的罪名總會落在我的頭上。但是我第一個先懷疑的永、遠、是、自、己。我無時無刻都在自我檢討。
Thumbnail
今年生日应该也不例外,静悄悄又低调,重复着日复一日步调的,简单又平凡的一天。我不喜被当成全场焦点的感觉,所以从来没有大肆宣扬过自己的生日,也没有举办过生日派对,连正式成人那年也没有。 当然往年周围的人为我而准备的惊喜庆生也有,都是一群我很尊敬很感恩的一群前辈和朋友,她们总能带给我无限的惊喜和喜悦。
Thumbnail
我本來想無償地建立自己的第一篇文章,就在我在本文打入第一個字,而已! 對!第一個字,而已!而已!而已! 方格子網站就當場炸裂,出現404 這是為什麼?真是不敢相信阿~~~
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
一、存了錢該買股票還是 ETF? 二、投資新手怎麼做?資產配置比選股和判斷買賣點更重要 三、被動投資和 ETF 越來越熱門可能有什麼不好的影響?
Thumbnail
孩子在學校學了圍棋,回到家,不斷的拉著我,要我陪他下棋,然而沒兩下,不樂意了,轉頭找他媽媽,最後找上了小三歲的弟弟… 孩子在學習的過程中,難免會面臨比較,難免要面對輸贏…然而很多孩子會發生一個問題…"輸不起"!當面臨比自己強大的對手時,選擇迴避,進而從較弱的對手取得勝利的優越感…
Thumbnail
求學最重要的,是對知識與智慧的慾望,賈伯斯的名言"stay hungry",就是保持對知識、智慧的饑渴(慾望)。求知慾是學習與成長最大的動力。
Thumbnail
從南投回來的今日,正在做公司報表的我,聽著自己喜歡的華語、台語、韓語歌曲的我,卻不停流眼淚的我。 是想媽媽了,正在聽著徐若瑄很久之前唱的一首台語歌- 別人的,又剛好今天是很好很好的閨蜜的生日,她說吃了媽媽煮的豬腳麵線,我的眼淚就一直不停的湧出,滑落至下巴、滴到大腿上再墜落地板,寫到這必須去擤鼻涕,
Thumbnail
當你決心要改變自己,轉換自己負面的信念和習慣,運用正向肯定句時,請持之以恆,那麼這扇通往嶄新實相的門扉必然會被你打開!
雖然我可以好專注,但我亦很孤僻、沒有很強的上進心、思想行為古怪等等等等缺點。人啊,是沒有十全十美的。 香港終於不用戴口罩了,感覺彷如隔世。
Thumbnail
昨天半夜發了一篇文,一早起來太太就跟我分享,她說看了兩次。我還在想她什麼時候對我的文章這麼有興趣。結果她說:在找看看還有沒有錯字。 以前我還抱怨過她幾乎不看我的文章,當時也許是我剛開始練習書寫,最希望她能看,並且給我回應,但並沒有。有時我看到她有按讚,還很得意地要跟她討論,後來她竟說,其實沒有看內容
Thumbnail
我總是是非纏身。從幼兒園開始一直到現在步入職場都快六年多了,很多莫名其妙的人事物總是被我遇到。那些莫須有的罪名總會落在我的頭上。但是我第一個先懷疑的永、遠、是、自、己。我無時無刻都在自我檢討。
Thumbnail
今年生日应该也不例外,静悄悄又低调,重复着日复一日步调的,简单又平凡的一天。我不喜被当成全场焦点的感觉,所以从来没有大肆宣扬过自己的生日,也没有举办过生日派对,连正式成人那年也没有。 当然往年周围的人为我而准备的惊喜庆生也有,都是一群我很尊敬很感恩的一群前辈和朋友,她们总能带给我无限的惊喜和喜悦。
Thumbnail
我本來想無償地建立自己的第一篇文章,就在我在本文打入第一個字,而已! 對!第一個字,而已!而已!而已! 方格子網站就當場炸裂,出現404 這是為什麼?真是不敢相信阿~~~