為什麼會有匱乏感？
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整合閱讀《當下的力量》上的三種匱乏意識層次：
- 生理方面：在性徵上我們只能是男人或女人，只可能是整體的其中一半，就生理層面，是不完整的，也永遠不會完整。
- 心理方面：原生家庭的匱乏、比較、集體意識的匱乏，社會框架，靠外在事物界定例如：你的社會角色、擁有物、外貌、成功或失敗、信念體系等等這樣的自我只是一個「假我」，是心智虛構之物。它非常脆弱、沒有安全感，總是不斷尋求新鮮事物來證明自己的存在。
- 靈性方面：想要回到源頭的合一，當從源頭分離時「獨立」與「回歸」這兩個力量就被一分為二，如同生理方面，是生命的第一道原始創傷。
我想甚至不管出生在多麼幸福的家庭，如果被外在事物的這些分裂與設定綁住，匱乏感是永無止境的。如同書上說：「幻象之存在的必要，就是要讓人覺醒。沒有幻象，沒有覺醒」
我們最終是要成為自己的父親與母親的，那個小時候沒保護好的自己，能夠擁有溫柔並接納自己的母親，也成為自己鞭策給予方向的父親，我們都有這些陽性與陰性的能量在我們的意識之內，內在的力量是足以支撐住這些外在這些無止境的匱乏感。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
我自己是受原生家庭影響很大的人，如果沒探究根源無法改變我的心理情況。
「沒有過去的你，就沒有現在的你」這是我的想法，詳情可回顧前面「回憶的意義」一文。而原生家庭也是過去的一部分，也是根源之一，沒有他們就沒有你。
你把情緒關在身體裡了嗎？
我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
可能包含敏感內容
我用原生家庭母系關係一開始療癒完愛自己之後，就要轉而開始療癒跟自己最親近的關係，也就是原生家庭，原生家庭分父親跟母親。一個家庭的組成，必定是父母都有遺傳跟相關，所以先從愛開始療癒，也就是母親。一直以來在社會上其實存在著階級複製，但靈性上也存在複製連這一說。我們投生到這個家庭，父母是我們自己選擇的，所
對自己的存在，沒有基本肯定的人，就無法擁有基本價值感。
生命基本價值感的意義是指：人都有其長處與天賦所在，不會十全十美、完美萬能，而是活在人世，都有自己可以貢獻與施展的能力與力量。
這篇文章探討了自我認同感的重要性，作者分享了從靈性圈子到家庭的經歷，以及尋求認同感的過程中所面臨的挑戰。文章裡描述了作者曾經感到無力受支持的情境，以及如何漸漸意識到為了自己的幸福而做出選擇。同時闡述了放下過去的重要性，並帶出了幸福和人生互動的關聯性。
這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷，以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視，以及傷害自我價值的經歷，並強調了療癒與自我接納的重要性，鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
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