布緯食療作法之實務例1
少糖飲食，蛋白質+好油為主要熱量來源。布緯食療可以符合這個需求，茅屋起司cottage cheese+ 亞麻仁籽油，作法如何呢? ☆再補充說明
準備的材料有：500ＭＬ牛奶、半顆檸檬、豆漿濾網、鍋子、玻璃容器及瓦斯爐。
step1-將牛奶以小火慢慢加熱到50度，也就是鍋邊慢慢產生細小泡沫的程度，即可關火。(＊根據台大牧場的牛奶Ｑ＆Ａ發現牛奶加熱到60度以上就會有營養破壞的疑慮。不過根據我實作發現只要將牛奶加熱到50度就能成功作出茅屋起司。所以切記千萬不要加熱過頭喔。 )
step2-一口氣將檸檬汁倒入、攪拌，會發現牛奶開始變成爛蛋花湯狀態。
step3-蓋上鍋蓋靜置5分鐘使乳酪及乳清分離，這時候可以將豆漿濾網放在另一個鍋子或容器上備用。
step4-將變成爛蛋花湯的牛奶倒入豆漿濾網，最後我會用手擠壓讓水分完全擰乾。
step5-得到一塊乳酪（酪蛋白）及一大杯乳清。這時候我會將乳酪放在盤子鋪上保鮮膜放冷藏，利用冷藏讓他水分徹底脫乾。
而做好的起司沒有額外任何的添加物，因此最多冷藏7天就必須吃完囉！我用500ML的牛奶可以做出3~5天份的乳酪抹醬（一人份）。
據傳一位國外商人在橫越沙漠途中，將羊的胃袋當作盛裝牛奶的容器，經過漫長的旅程，發現袋中的牛奶變成了柔軟的白色塊狀物體和乳水。而當他經商結束也做了試驗將牛奶盛裝在其他容器，卻無法使之產生相同的變化；後來發現原來是胃袋中含有的凝乳酵素與乳汁經過烈日高溫的影響，使乳汁中的蛋白形成凝乳狀的起司乳酪，而分離的水分則是相當營養的乳清。而故事中的起司乳酪，就是我們今天介紹的主角「茅屋起司」。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
高中生在學習時，需要有效的時間管理和學習策略。本篇文章分享了冠緯學長的經驗和方法，包括優先處理重要的事情、合理分配時間和注意力、提前規劃和準備、以及充足的睡眠時間等。這些方法不僅適用於考前衝刺，也適用於高中生的每一天。透過這些良好的習慣和策略，可以更有效地管理時間，提高學習效率，讓學習變得更加輕鬆。
【李婉如／ 報導】南投縣埔里「金都餐廳」停車場於1月7日（日）中午停滿車牌為號「58」的賓士車，蔚為奇觀。
這是雲林古坑濟聖宮緣濟公廟舉辦一年一度的聚餐活動，有200位濟公廟門生參與，他們駕著63輛賓士，車牌的末兩碼皆為「58」，共同前往埔里的金都餐廳，一同品味美食並展開交流。
主委王萬慶透
我在【成年人必修：找到成熟的人，讓他們帶著你進步，你需要能辨別成熟人的這3個表現】討論了找到成熟的人與成熟的人在一起，對你會有的極大好處。
但你可以怎樣成為成熟的人呢？
你需要學習。
學習不僅是記憶，而是將知識轉化為我們的第二本能。
這篇文章，是寫給那些追求學習內化的人。
義大師的繪畫及書法，不僅受到全中國藝術家之最高評鑑，在世界各國亦受到相當高讚賞，認為大師的藝術造詣已達登峰造極的境界。大師研發的綠茶碧玉春及霸王春也被評為茶中極品，大師的醫學知識及醫術精湛透徹，使無數人的不治之症得以痊癒。
每年十月的第二個星期一，是美國的『哥倫布日』（Columbus Day），以2023年來說，10/9就是哥倫布日。這個節日雖然是聯邦法定假日，多數學校銀行等會放假一天，但由於歷史的爭議頗多，因此各州規定不同，有的甚至不承認這個節日。那麼究竟是什麼原因會讓這個節日充滿爭議性呢？這篇就帶大家了解歷史。
我是一個熱愛寫作的部落格作者，也熱衷於尋找不隨時光消逝的話題。我認為，一篇好的文章不應只是追隨熱門話題，而應該有其獨特和持久的價值。在我眼中，「長青內容」不僅能引導我們找到自己的寫作定位，還能幫助我們在搜索引擎中獲得更好的排名，帶來長期的流量。我很高興和你分享我的寫作經驗和發現，希望能激發你的寫作靈
書上的道理再簡單，也要真的著手實踐才有用，知行合一並不是一項簡單的事。就算只是一點點，只要慢慢去嘗試，依明確目標制定計畫並執行，就有改變的機會。書上的每個建議都有其道理，看起來也不困難，的確有值得參考之處。
趁著年前與許久未見的朋友約吃飯，互相聊著彼此目前的境況，聊著曾經一起共事過的工作，聊著共同的興趣愛好，既熟悉又懷念的感覺，不知不覺的桌上的晚餐像是沒吃幾口就消失殆盡了。
朋友的續待，如今薪資也提高不少，聽說主管指派的案子壓力也變得較小，算是苦盡甘來，看起來過的算是不錯。而我離開了前公司也一段時間了，
在這本書中有這麼寥寥數個人，在這個濱海村鎮的世代裡輪轉著、流淌著。在那些稀疏凋零的遠山矮房中，人們的斜影遠比立像更體面，戶上的壁癌比牆新，久活到可以老的人才發現自己已經失去了臉，那些摧枯拉朽原來都不比遺忘更遠更長。
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
高中生在學習時，需要有效的時間管理和學習策略。本篇文章分享了冠緯學長的經驗和方法，包括優先處理重要的事情、合理分配時間和注意力、提前規劃和準備、以及充足的睡眠時間等。這些方法不僅適用於考前衝刺，也適用於高中生的每一天。透過這些良好的習慣和策略，可以更有效地管理時間，提高學習效率，讓學習變得更加輕鬆。
【李婉如／ 報導】南投縣埔里「金都餐廳」停車場於1月7日（日）中午停滿車牌為號「58」的賓士車，蔚為奇觀。
這是雲林古坑濟聖宮緣濟公廟舉辦一年一度的聚餐活動，有200位濟公廟門生參與，他們駕著63輛賓士，車牌的末兩碼皆為「58」，共同前往埔里的金都餐廳，一同品味美食並展開交流。
主委王萬慶透
我在【成年人必修：找到成熟的人，讓他們帶著你進步，你需要能辨別成熟人的這3個表現】討論了找到成熟的人與成熟的人在一起，對你會有的極大好處。
但你可以怎樣成為成熟的人呢？
你需要學習。
學習不僅是記憶，而是將知識轉化為我們的第二本能。
這篇文章，是寫給那些追求學習內化的人。
義大師的繪畫及書法，不僅受到全中國藝術家之最高評鑑，在世界各國亦受到相當高讚賞，認為大師的藝術造詣已達登峰造極的境界。大師研發的綠茶碧玉春及霸王春也被評為茶中極品，大師的醫學知識及醫術精湛透徹，使無數人的不治之症得以痊癒。
每年十月的第二個星期一，是美國的『哥倫布日』（Columbus Day），以2023年來說，10/9就是哥倫布日。這個節日雖然是聯邦法定假日，多數學校銀行等會放假一天，但由於歷史的爭議頗多，因此各州規定不同，有的甚至不承認這個節日。那麼究竟是什麼原因會讓這個節日充滿爭議性呢？這篇就帶大家了解歷史。
我是一個熱愛寫作的部落格作者，也熱衷於尋找不隨時光消逝的話題。我認為，一篇好的文章不應只是追隨熱門話題，而應該有其獨特和持久的價值。在我眼中，「長青內容」不僅能引導我們找到自己的寫作定位，還能幫助我們在搜索引擎中獲得更好的排名，帶來長期的流量。我很高興和你分享我的寫作經驗和發現，希望能激發你的寫作靈
書上的道理再簡單，也要真的著手實踐才有用，知行合一並不是一項簡單的事。就算只是一點點，只要慢慢去嘗試，依明確目標制定計畫並執行，就有改變的機會。書上的每個建議都有其道理，看起來也不困難，的確有值得參考之處。
趁著年前與許久未見的朋友約吃飯，互相聊著彼此目前的境況，聊著曾經一起共事過的工作，聊著共同的興趣愛好，既熟悉又懷念的感覺，不知不覺的桌上的晚餐像是沒吃幾口就消失殆盡了。
朋友的續待，如今薪資也提高不少，聽說主管指派的案子壓力也變得較小，算是苦盡甘來，看起來過的算是不錯。而我離開了前公司也一段時間了，
在這本書中有這麼寥寥數個人，在這個濱海村鎮的世代裡輪轉著、流淌著。在那些稀疏凋零的遠山矮房中，人們的斜影遠比立像更體面，戶上的壁癌比牆新，久活到可以老的人才發現自己已經失去了臉，那些摧枯拉朽原來都不比遺忘更遠更長。