任何一種癮，都在暫時填補生命某些缺口
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一、你有上癮過任何一種形式嗎？
成癮（英語：addiction）是指一種重複性的強迫行為，即使這些行為已知可能造成不良後果的情形下，仍然被持續重複。 (維基百科)
成癮分成兩種形式：
- 物質成癮：毒癮、酒癮、菸癮，是藉由依賴某種容易上癮的物質。
- 行為成癮：手機成癮、暴食症、整形癖等，強迫行為的上癮類型。
二、生命中的自我察覺：
當時在還有保姆家庭密切聯繫的時期，保姆的丈夫，先暫時簡稱E，他總是一口檳榔，張口牙齒間老是有紅紅的檳榔汁，挺著大大的肚子，如果不開口就是一個流氓氣很重的中年大叔。
E很喜歡騎著他的紅色檔車載我兜風，通常在鼓山區的元亨寺旁蜿蜒的山路與鹽埕區有著靠近海港渡船輪，海風總會飄著著柴油味，在兜風的過程他的手彎成一個天然的安全帶，靠著他啤酒肚，小時候的我一頭長髮有時候隨著風速咻咻咻的刺著他的下巴。
E很喜歡吃各式各樣的小吃，吃到飽也在那時候風氣很盛行，這個褓母家恰恰填滿我與「家人」這個角色相處的時光，親生爸媽處於創業期很大部分的時間總是在公司，放學會到家時總是空無一人。
而從那個時期，像小跟班的我，在E帶我去吃的每一口食物，也就好像有被愛著的感覺，即使肚子飽到快被撐開了，回想起來遇到長大後人生遇到重大打擊時，會邊哭邊吃著東西，這些無意義的進食動作可以安慰自己，但是也同時把自己狀態弄得很糟，一直抓著我需要的東西往身體塞。
到底需要什麼呢？想填滿什麼呢？如同神隱少女的無臉男，因為已經不知道自己變成怎麼樣了，只好從外面一直拿取不斷填滿，後來發現很多事情有跡可循。
三、重新拾回自己
當發現有些生命的慣性，在這些無意識的過程中當下通常不會覺得奇怪，直到開始自我察覺後才把很多事件的發生核心串連起來，當很隱諱的行為模式一再重複，從中發現一些蛛絲馬跡就是改變的機會。
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「我們每個人都在某種程度上，有一台自慰機器。」
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短時間讀了兩本有關毒癮的書，病人、犯人之間的拉扯都為著癮。究竟成癮是一種犯罪或是一種疾病，處遇的方法自然大不相同，而成癮物質的定義，以及濫用的定義，也因為化工的技術，一直不斷的變化當中。有機化學光一個有機鍵的改變，就會將A物質變成A+或A-物質，但刑法罪刑法定之下，這二種都不成為犯罪構成要件。總之是
《戒不掉的癮世代》一書透過多樣的案例探討毒品在台灣社會中的多重面向。書中指出，毒品不僅是一種成癮物質，更扮演著社交工具、身分象徵甚至貨幣的角色。透過作者剖析不同族群使用毒品的背後動機，以及引人入勝的故事，提供了對成癮現象更深入的理解。
毒品，先說一下我的個人感受，它本來並不壞，而是遭人濫用後才變成壞東西，事實上許多藥品都是如此，它們可以幫助人們減輕痛苦和壓力，卻遭到濫用，心理素質較差，無法敵擋其所帶來的放鬆感，變得有依賴性、逃避現實，或者產生各式各樣的狀況和戒斷症。
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