中醫診間裡~常見的生長發育問題
更新於 2023/06/14閱讀時間約 1 分鐘
兒童生長發育最重要的就是身體氣機氣血通調暢達
在中醫診間裡，小孩最常見的生長發育問題多是發育過慢、發育過早擔心骨齡過早癒合、瘦小厭食腸胃消化問題。其實這些都和臟腑經絡的氣機輸送不良有關。現代的小孩生活型態、飲食習慣的改變，臨床上也常常出現一些身體容易卡住的地方。例如:
頭目:大量用腦、用眼、使用3C。
心神氣血上行供養，亦有熱擾頭面，情緒煩躁。
頸部:長期低頭、聳肩
頸項肌肉緊繃，督脈脊椎易瘀阻
腹部:過食、甜食、不當飲食
脾胃運化壅滯生熱，也依循陽明經絡熱擾心神，引起睡眠障礙
下肢:長時間久坐 缺乏運動
下肢肌肉骨骼缺乏刺激運動，無法帶動全身氣血通調
所以其實生活上除了用中藥調整脾胃、臟腑經絡的氣機通調外。小孩還需要另外兩張重要的處方簽來擁有健康的身體。
飲食處方簽
少吃油炸，高糖飲食（盡量一週一次）
睡覺前不吃宵夜（避免造成腸胃負擔 引起睡眠問題）
三餐進食間避免喝過量水或飲料（引起胃的水飲問題、消化不良）
運動處方簽
跳躍伸展的運動
每天運動半小時（跑步、開合跳、跳繩）
每天適時伸展後背 以期達到背部經絡督脈的通暢（如拉拉單槓）
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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＊目前寫本篇文章的時候，妹妹已經懷孕3個月囉！
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早在確診前，就有聽過各路朋友在COVID-19確診後服用清冠一號的心得，非常寒、全身發冷、殺死病毒、超爆難吃、沒吃會有後遺症等，所有各式各樣的服用心得都指向－－確診了就一定要去吃清冠一號！
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我想起以前在醫院的日子，每到低溫來襲，醫院總會湧進大量心血管、中風的急重症病患，急診室像菜市場一樣的吵雜忙亂。😭
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之前我偶爾會被人說腿粗，我知道女生的腿就是要纖細一點才好看，每次聽到都有點受傷～～我覺得我的腿也不能算粗，應該算是「太壯了」😭😭😭每次看到我粗壯的小腿就會讓我有種絕望感…穿什麼都不好看，每次穿衣服都是能遮就盡量遮，短褲、短裙從來就不是我能駕馭的單品
我自己今年九月因打球不慎意外扭傷，過去意外受傷都是去復健科診所做復健治療，
所幸在朋友的建議下，為了讓腳踝更快消腫，讓傷勢恢復快一點，也去中醫診所做針灸與貼草藥，尤其台灣人也很習慣去看中醫。不管是扭挫傷、經期不順、落枕、調理身體，還是像我這樣受傷後的復健療程，重點只要合乎規定，同樣可申請理賠金
終於下定決心來打皮秒雷射搶救我這個毛孔，忍了十幾年了，毛孔大到用了一堆粉底都蓋不住！而且每次口罩一拿下來就脫妝....完全不貼妝！卸妝也很難卸乾淨，我真的受不了！！
決定打皮秒！
之前有先上網暸解一下打皮秒要注意什麼，看到很多國外文獻說發數是會影響效果的，要打到2200發以上才有感？！
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