都是月亮惹的禍? 中醫看更年期高血壓
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更年期是女性特殊的生理時期
一般女性在停經前後，因卵巢功能漸衰、荷爾蒙分泌不足、內分泌失調，引起一系列身體或心理的不適應狀況，統稱為更年期症候群。此期間，女性受 體內雌激素水平下降、內分泌失調、自主神經功能紊亂的影響，容易出現情緒不穩定、失 眠、煩躁不安等更年期綜合徵的症狀。這些症狀可導致更年期女性血壓升高，臨床上將這 種高血壓叫做“更年期高血 壓”。同時，女性多在 50 歲左 右進入更年期，而 50 歲左右 正是女性動脈粥樣硬化的高發年齡段。
兩種高血壓 傻傻分不清?
更年期女性既容易患更年期高血壓，又容易患老年性高血壓。 更年期高血壓與老年性高血壓的症狀十分相似，但治療原則卻明顯不同。正常情況 下，更年期高血壓患者不需要使用降壓藥進行治療，只需要控制更年期綜合征的症狀即可 使血壓恢復正常。而老年性高血壓患者則必須使用降壓藥進行治療才能使血壓恢復
因此，患了高血壓的更年期女性應首先判斷自己患的是什麼 類型的高血壓，然後再進行相 應的治療。那麼，如何區分這兩 類高血壓呢？ 一般來說，老年性高血壓患者多會表現為收縮壓和舒 張壓同時升高。而更年期高血壓患者則會表現為收縮壓升高，舒張壓不變或略有升高。另外，更年期高血壓患者還可伴有明顯的煩躁、易怒、失眠、月經紊亂 等更年期綜合征的症狀
女性更年期高血壓的主特點收縮壓升高且變異性大且伴隨煩躁、易怒、失眠、月經紊亂 等更年期綜合征的症狀。是更年期高血壓的主要特點
中醫看更年期身體裡發生甚麼事?
中醫認為更年期症後的發生，以腎虛為主要病因，腎的陰陽平衡失調，會影響到心、肝、脾等其他臟腑的功能，而兼有血瘀、鬱熱等病理，因而產生自律神經系統、心血管系統、消化系統、情緒調控等方面的症狀。
女性生理特點原本就是陰血常不足，加之月經定期出血，以及妊娠、分娩、哺乳，或疾病消耗，體內陰血逐漸減少，到這過渡時期，腎精耗損無以化血，以致精血更加虧虛，機 體臟腑官竅失養，而出現頭痛、耳鳴、目眩、血壓高等症。還可累及腎陰，腎之陰液虧虛，虛火上 炎，出現心悸、失眠多夢，陰不斂陽，陽氣向上運動或浮越於外，故烘熱汗出、顏面潮紅。另腎氣逐漸衰減， 加之生產之時傷精耗血，耗傷機體真陽，易出現腎陽 虛症狀，表現為形寒怕冷、手腳冰涼、無精打采、容易 疲倦、腰膝疼痛、頭暈目眩等。陰陽互根互生，腎陰虧 虛或腎陽虧虛，最後會出現陰陽 俱虛。
中醫更年期分型
更年期婦女體質分 為六種證型：腎陰虛質、腎陽虛質、腎陰陽兩虛質、心血虛質、肝鬱化火質、脾虛質。
- 腎陰虛質：主要症狀包含潮熱、出汗、 腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、皮膚搔癢、口 乾、大便硬或便秘。
- 腎陽虛質：主要症狀包含精神不振、怕冷、 手腳冰冷、腹瀉、尿失禁或頻尿、臉或四肢水 腫、頭暈目眩、腰酸冷墜感。
- 腎陰陽兩虛質：主要症狀包含：陣發性潮熱或耳鳴合併畏寒或浮腫、腰痠重墜、疲 倦乏力。
- 心血虛質：主要症狀包含臉色蒼白、心悸或心神不寧、多夢、健忘、失眠、胸 悶、氣短、手足冰冷、手指或足趾麻、眩暈。
- 肝鬱化火質：主要症狀包含精神抑鬱不舒、容易生 氣、口苦、兩肋或乳房脹痛、胃脹、胃酸多、常打嗝、胸悶、腹脹滿、尿少色黃、失眠。
- 脾虛質：主要症狀包含胃口不佳、常腹脹、身體倦怠無力、便軟或瀉、頭暈。
更年期要"雙心"同治
除了心血管問題，心情的轉變也是要好好被關注療癒的。壓力更是造成更年期不舒服的原因之一。所以要保持心情愉悅、 養成運動習慣、均衡飲食是更重要的。
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更年期是女性生命中的一個重要階段，通常發生在45至55歲之間。這段時間，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素和黃體素的分泌減少，導致一系列生理和心理上的變化。以下是更年期常見的症狀及其對睡眠的影響。
更年期的常見症狀
1. 熱潮紅和盜汗：這是更年期最典型的症狀之一。女性會突然感到臉部和上半身發熱，
幾乎每位女性都會經歷更年期這一階段，除了可能會出現生理上的不適症狀外，也可能會影響到心理健康，甚至嚴重地影響生活品質。然而，許多人對於更年期的了解不足，也不清楚應該如何應對因更年期而帶來的身心變化。什麼是更年期？更年期有哪些症狀？更年期婦女若有不適症狀又該怎麼辦呢？
什麼是女性更年期？
更年期是
台灣111年的死因統計，心血管疾病是女性的第二大死因。更年期階段，女性卵巢功能退化，雌激素分泌減少，這會導致腹部脂肪堆積、血脂異常和胰島素抗性增加，從而增加心血管疾病的風險。
你有想過我們為何會生病嗎？其實一切都與我們的「情緒」有關。負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病，如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟
過早停經症狀
卵巢功能衰退：病人會出現月經沒來、經期紊亂、陰道不規則出血和不易受孕等症狀。
類似更年期症狀：病人會出現潮紅、尿道表皮萎縮、盜汗、陰道乾澀、注意力不集中、缺乏性慾等症狀。
導致過早停經常見原因
過早停經的原因基本上可以分為先天及後天兩種因素：
先天因素：基因、自體免疫疾病、染
更年期前後將近50- 60%的女性會有關節痠痛的困擾。
體型肥胖、膽固醇高、高血壓、憂鬱症的女性，出現停經前後關節痛的機率更高。
這類型的痛好發在肩頸、頭痛、腰痛、手指關節、手腕痛，表現為灼熱刺痛、晨僵、關節局部腫脹，若嚴重起來可能連手指彎曲、打直都有困難。
更年期關節痛:
台灣地區骨質
甲狀腺亢進是一種常見的內分泌疾病，導致身體代謝過度快，出現焦躁不安、怕熱盜汗、心悸、活動變喘、體重減輕等症狀。本文介紹了甲狀腺亢進的症狀和診斷方法，並提供甲狀腺亢進患者的日常生活注意事項。
更年期是指45-55歲之間的女性，因停止排卵、所分泌的女性賀爾蒙逐漸減少，導致月經停止的必經階段。
更年期期間，女性常見熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、身體痠痛、皮膚乾癢、情緒起伏大、心悸、失眠、煩躁、不安、容易生氣等等。
作為女性，我們經常面對著各種各樣的生理變化和挑戰，其中之一就是月經。月經不僅是女性健康的一個重要指標，也是我們生活節奏的一部分。然而，當遇上經血過多，它不僅帶來生理上的不適，更可能引起情緒上的波動，影響我們的日常生活。
經血過多可能會讓我們感到尷尬，害怕，甚至無助。我們可能會因為需要頻繁更換衛生
「少陰之為病，脈微細」少陰病的主症就是脈摸起來細細小小的，跳動很微弱，細脈代表血不夠了，脈微細就是氣血不足的狀況，「但欲寐也」，就是白天精神不濟想睡覺，頻打哈欠（腎陽虛），這是因為太陽寒水下陷，陰寒內據，陽氣無法往四肢、頭面去，所以手腳冰冷，白天會想睡覺，裡寒盛，表陽虛而惡寒蜷臥，水氣下陷入腎臟，腎
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導致過早停經常見原因
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