Day 53 | 溫水煮青蛙

閱讀時間約 2 分鐘
6/7 溫水煮青蛙

前陣子為了記錄飲食習慣,開始下筆。陸續居然寫了五十篇,看到數字很有成就感。每天也可以看到某些好朋友閱畢後,給個愛心,深受鼓舞。

有時候寫著寫著也會茫然,題材就是飲食習慣,越是敘述越是乏善可陳。真的記錄起來,才發現食材逐漸千篇一律,像是掉入時間的怪圈中,走滿五十天後,就會走回同一個軌跡。

主題式地寫著飲食習慣,蠻容易看見自己的怠惰,每寫一篇,就提醒自己已經好一段時間無進行低醣飲食了唷。想樂觀一點看待生活中的困頓,回頭看又覺得自己太軟爛,好像沒有改變的動力。

每天就好像溫水煮青蛙,沒有長進。
但是寫作已經是種練習,想要每天都能發上一篇文字,說實在堅持下來不容易。想給自己鼓勵,也想讓自己有些變化。後續在練習寫作跟飲食習慣兩個主軸的前提下,來做點不同的挑戰。

回到原點來看,最初只是單純的想記錄飲食,希望可以看到體重的差異。後來每日一回顧,卻發現是紀錄下自己逐漸崩解的堅持。在甜點、零食、澱粉的召喚之下,意志力越發薄弱。

調整後的目標大概會是:寫完一百天的飲食狀況,繼續練習寫作及不放棄微調回低醣飲食的軌道。不想太苛責自己,如果太用力、太勉強、太刻意,好像就什麼都做不下去,直接崩潰然後放棄。所以想放鬆一點看待這些,希望自己能繼續保持好習慣,無論是寫作或者生活。
回到週三的晚餐,今天只有金針菇、一盒凍豆腐、還有火鍋料與丸子煮成一鍋湯。這週幾乎都在吃鍋,食材好處理,全都放進去電鍋內,等煮熟就可以吃了。懶人料理很省力,但就是等電鍋跳起來之前,那一段時間就忍不住開餅乾來吃。
因應端午佳節,公司發了一盒西點禮盒,裡面有磅蛋糕、蝴蝶餅乾、小西點餅乾。外盒精緻漂亮,裡面的西點也是小巧可愛。保存期限不長,擔心放著放著就過期了。所以在等晚餐煮好前,果斷拆開吃。磅蛋糕小小一個,但蠻有份量的,蛋糕濕潤好吃,帶有淡淡茶香,口感也蠻紮實的,奶油香氣很足。蝴蝶餅乾層次很多,灑滿糖粒,但是不會甜的膩口。
點心吃完後,晚餐也差不多煮好了。金針菇、凍豆腐真的是減脂必備,但是火鍋料跟丸子就是罪惡的高熱量了。凍豆腐吸滿湯汁,咬起來綿軟有口感,金針菇是清腸胃必備。火鍋料跟丸子這幾天吃下來也快見底了,最近丸類吃得太豪爽超滿足,有香味濃厚的魚丸、咬開會有麻辣湯汁的麻辣丸、微辣的泡菜丸、巨大的手工芋頭丸子、三星蔥辣味丸子、很有Q度的鴨肉丸。

預估接下來幾天都會吃外食,所以就沒特別買蔬菜,這週的菜量的確比之前少很多。除了沒有蔬菜之外,其實冷凍庫的容量已整個滿到爆炸,有豆腐、丸類、肉類、漢堡排、火鍋料。雖然沒有採買,還是有很多好吃的存貨,可以預想下週的料理會很豐盛。
為什麼會看到廣告
「現在」這個概念消失了此專題將收納兩個主題 短暫脫離世界的方法-關於電影、書籍,能將「你」這個載體短暫關機,把「你」的意識放逐世界之外。 鏡頭之外的時間繼續流逝著-將接續電影的結尾,描述主角或者配角延伸出去的片段故事。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
6/6 留意過程會比只在意結果,快樂。 雖然臭豆腐已經快樂地吃光光了!但是今天的晚餐還是火鍋。 因為週日在好市多購入了蠻多盒豆腐的,加上冰箱冷藏不給力,剩下半顆的高麗菜已經開始發黃,感覺時日無多了。所以!為了拯救高麗菜,今天晚餐必須吃光~搭上以上組合,就決定是高湯豆腐青菜鍋。 今天湯底是排骨高湯
6/5 飯後甜點來塊喜餅 週六到深坑買的臭豆腐還有一袋,也不能冷藏太久,所以週一晚餐就把它給煮下去。 冷藏區有金針菇跟高麗菜。可能是冰箱塞太滿,溫度不夠低,高麗菜已經開始爛掉了。外層剝掉一部分後,裡面還是完好的。比起用刀子切得整整齊齊的高麗菜,總覺得用手撕,不規則的菜葉更好吃。金針菇是火鍋好
6/4 簡直是颱風等級的滂薄大雨 超級喜歡好市多香皂的香味,前幾天洗澡換新的一塊才發現已經快沒存貨了,要去好市多補貨。 天陰陰的,感覺雨要下不下的,趁著還沒下雨,收拾好包包就決定去好市多了,大賣場晃晃逛逛也比屋內悶悶熱熱好。 好市多依舊人非常的多!可以看到人潮洶湧,大家的推車也都滿
6/3 臭豆腐愛好者!絕不能錯過深坑! 早上起床,感覺天氣還不錯!決定出門走走。 身為臭豆腐愛好者,已經很久沒吃到臭到爆炸的臭豆腐了!想到臭臭香香的臭豆腐,那就要去一趟深坑了。 炸臭豆腐、清蒸臭豆腐、烤臭豆腐、豆腐霜淇淋、臭豆腐薯條,臭豆腐品項很多。 如果要排臭豆腐喜愛排行:第一名
6/2 外食價格節節高升,儲蓄小豬表示哀傷 總是會有幾天抵擋不住炸物的誘惑,對吧!就決定~今天的晚餐是雞排! 附近的炸物攤密度蠻高的,有一間炸物攤特別常去,最頻繁的時候,幾乎每週都拜訪一到兩次。每款炸得都好吃,雞排的口味也最多種,老闆娘也很親切。有好幾年的時間,都很認真的光顧!開心的時候會買來吃
6/1 氣得肺都要炸掉 所有的小事都是火星,一直累積到最後,就爆炸了。氣呼呼的,氣得肺都要炸掉了。 哪些小事是火星渣渣就略過不提了,畢竟都會過去。 雖然打字當下,會很豁達地說這一切都會消散。但是!事情上還是氣到把所有事情都敘述一遍,然後宣告今天要大吃大喝,緊接著真的吃到動彈不得,才感覺舒坦一
6/6 留意過程會比只在意結果,快樂。 雖然臭豆腐已經快樂地吃光光了!但是今天的晚餐還是火鍋。 因為週日在好市多購入了蠻多盒豆腐的,加上冰箱冷藏不給力,剩下半顆的高麗菜已經開始發黃,感覺時日無多了。所以!為了拯救高麗菜,今天晚餐必須吃光~搭上以上組合,就決定是高湯豆腐青菜鍋。 今天湯底是排骨高湯
6/5 飯後甜點來塊喜餅 週六到深坑買的臭豆腐還有一袋,也不能冷藏太久,所以週一晚餐就把它給煮下去。 冷藏區有金針菇跟高麗菜。可能是冰箱塞太滿,溫度不夠低,高麗菜已經開始爛掉了。外層剝掉一部分後,裡面還是完好的。比起用刀子切得整整齊齊的高麗菜,總覺得用手撕,不規則的菜葉更好吃。金針菇是火鍋好
6/4 簡直是颱風等級的滂薄大雨 超級喜歡好市多香皂的香味,前幾天洗澡換新的一塊才發現已經快沒存貨了,要去好市多補貨。 天陰陰的,感覺雨要下不下的,趁著還沒下雨,收拾好包包就決定去好市多了,大賣場晃晃逛逛也比屋內悶悶熱熱好。 好市多依舊人非常的多!可以看到人潮洶湧,大家的推車也都滿
6/3 臭豆腐愛好者!絕不能錯過深坑! 早上起床,感覺天氣還不錯!決定出門走走。 身為臭豆腐愛好者,已經很久沒吃到臭到爆炸的臭豆腐了!想到臭臭香香的臭豆腐,那就要去一趟深坑了。 炸臭豆腐、清蒸臭豆腐、烤臭豆腐、豆腐霜淇淋、臭豆腐薯條,臭豆腐品項很多。 如果要排臭豆腐喜愛排行:第一名
6/2 外食價格節節高升,儲蓄小豬表示哀傷 總是會有幾天抵擋不住炸物的誘惑,對吧!就決定~今天的晚餐是雞排! 附近的炸物攤密度蠻高的,有一間炸物攤特別常去,最頻繁的時候,幾乎每週都拜訪一到兩次。每款炸得都好吃,雞排的口味也最多種,老闆娘也很親切。有好幾年的時間,都很認真的光顧!開心的時候會買來吃
6/1 氣得肺都要炸掉 所有的小事都是火星,一直累積到最後,就爆炸了。氣呼呼的,氣得肺都要炸掉了。 哪些小事是火星渣渣就略過不提了,畢竟都會過去。 雖然打字當下,會很豁達地說這一切都會消散。但是!事情上還是氣到把所有事情都敘述一遍,然後宣告今天要大吃大喝,緊接著真的吃到動彈不得,才感覺舒坦一
本篇參與的主題活動
隨著科技的進步,我們正在目睹一項長久以來被視為基本的技能逐漸被淡化 — — 寫作。根據美國技術作家 Paul Graham的觀察,他預測:未來會形成「會寫作」和「不會寫作」的社會
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
說到閃閃發亮的時刻,還真有幾件回憶,可以值得說一下,但那些回憶大多都處在團體裡,類似那種革命情感的精神。大家一起排練、一起彩排、一起開會、一起討論、一起說笑、一起演出、一起慶功宴,那樣的回憶現在想起仍覺得心頭暖暖的。 但說到個人在人生舞台上單獨發光的時刻,大概就是躲在自己的溫暖小空間裡認真努力的模
本文探討作家在創作推理小說過程中所需具備的基本素養與技巧,透過《推理寫作祕笈》的案例分析,文章提供了目前推理小說的寫作要領,以及作家在面對創作困境時所需的實用建議,幫助讀者在字海中找到喘息之地,邁向成功的小說創作。文章同時提供相關的學習資源及創作交流平臺,鼓勵更多人參與推理小說的創作。
隨著科技的進步,我們正在目睹一項長久以來被視為基本的技能逐漸被淡化 — — 寫作。根據美國技術作家 Paul Graham的觀察,他預測:未來會形成「會寫作」和「不會寫作」的社會
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
說到閃閃發亮的時刻,還真有幾件回憶,可以值得說一下,但那些回憶大多都處在團體裡,類似那種革命情感的精神。大家一起排練、一起彩排、一起開會、一起討論、一起說笑、一起演出、一起慶功宴,那樣的回憶現在想起仍覺得心頭暖暖的。 但說到個人在人生舞台上單獨發光的時刻,大概就是躲在自己的溫暖小空間裡認真努力的模
本文探討作家在創作推理小說過程中所需具備的基本素養與技巧,透過《推理寫作祕笈》的案例分析,文章提供了目前推理小說的寫作要領,以及作家在面對創作困境時所需的實用建議,幫助讀者在字海中找到喘息之地,邁向成功的小說創作。文章同時提供相關的學習資源及創作交流平臺,鼓勵更多人參與推理小說的創作。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
經過八個月的等待,首次的中年獨旅終於展開,因為訂不到台北到倫敦的位子,決定先抵達巴黎,再搭火車前往倫敦。旅程第一天,我發現了自己平日沒有覺知到的肌肉。
Thumbnail
當開始可以拿四腳走路時 每天起床要將膝蓋曲起來時 膝蓋內側都會很痛,於是都要忍一下做個10~15下左右的伸直、曲起來 這樣膝蓋內側就會不痛了 估計是右腿將近40天沒有實際出力踏地走動 所以除了肌肉急速變軟外而導致走路膝蓋有點無力🥲 所以建議,在醫生的建議下以及自己能承受的範圍內 一定
20240501 趁著五一勞動節難得的放假時光,衝一趟台北來陪轉到普通病房的老爸。也因為在普通病房沒有如同加護病房的探視時間限制,可以把陪伴的時間大幅增加。
Thumbnail
Day 53:2023.10.16 速寫男孩拿著書的帥氣坐姿~ #100天練畫挑戰|練畫的耽美小說家—金蟬童子 You think you can, you can. 金蟬童子(Kingzen),原創耽美作者,資深腐女,腐齡20+年。  從峰倉老師的最遊記入腐坑。 想將小說寫得像漫畫一
Thumbnail
這一天是妥妥的校外教學行程 她不想放過每個周遊券有的免費行程 Ummm...應該不會每個都打上來 我已經累到腦霧了 第一站通天閣 一早就出門轉車轉車大排隊 早餐是什麼 不知道 排隊的時候旁邊有冰淇淋販賣機 就成了我的早餐 排隊先上去逛通天閣內部+看風景 下來後換去另一個地方排他的超長樓梯TOWER
Thumbnail
如題,不舒服一整天了我哭哭。 有人有推薦的枕頭嗎?😭😭
Thumbnail
冬日節一早。外頭果然還是暴風雪的天氣,天色灰暗,雪片飛舞,風聲不斷。小寒拿到火車模型;小雨拿到一疊摺好的衣服(???);卉庭拿到跟去年類似的東西,一個元素塊;貝絲則是拿到一隻地精裝飾。現在就坐等冬日老公公來發大禮啦! 結果先等到臉臭臭的 Angelina(驚)
分離焦慮症,是不是多練習幾次就會比較好? 一直以來斷捨離都是自己的課題, 不會主動走開的我,不論怎麼樣的不舒服,我都是站在原地, 總是會忘了自己有選擇離開、選擇不停留在原地的能力, 也有許多時候,明明知道自己不舒服,還是會告訴自己說,會愈來愈好的,然後幫對方找理由, 這是我的難題,但就是因為一直以來
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
經過八個月的等待,首次的中年獨旅終於展開,因為訂不到台北到倫敦的位子,決定先抵達巴黎,再搭火車前往倫敦。旅程第一天,我發現了自己平日沒有覺知到的肌肉。
Thumbnail
當開始可以拿四腳走路時 每天起床要將膝蓋曲起來時 膝蓋內側都會很痛,於是都要忍一下做個10~15下左右的伸直、曲起來 這樣膝蓋內側就會不痛了 估計是右腿將近40天沒有實際出力踏地走動 所以除了肌肉急速變軟外而導致走路膝蓋有點無力🥲 所以建議,在醫生的建議下以及自己能承受的範圍內 一定
20240501 趁著五一勞動節難得的放假時光,衝一趟台北來陪轉到普通病房的老爸。也因為在普通病房沒有如同加護病房的探視時間限制,可以把陪伴的時間大幅增加。
Thumbnail
Day 53:2023.10.16 速寫男孩拿著書的帥氣坐姿~ #100天練畫挑戰|練畫的耽美小說家—金蟬童子 You think you can, you can. 金蟬童子(Kingzen),原創耽美作者,資深腐女,腐齡20+年。  從峰倉老師的最遊記入腐坑。 想將小說寫得像漫畫一
Thumbnail
這一天是妥妥的校外教學行程 她不想放過每個周遊券有的免費行程 Ummm...應該不會每個都打上來 我已經累到腦霧了 第一站通天閣 一早就出門轉車轉車大排隊 早餐是什麼 不知道 排隊的時候旁邊有冰淇淋販賣機 就成了我的早餐 排隊先上去逛通天閣內部+看風景 下來後換去另一個地方排他的超長樓梯TOWER
Thumbnail
如題,不舒服一整天了我哭哭。 有人有推薦的枕頭嗎?😭😭
Thumbnail
冬日節一早。外頭果然還是暴風雪的天氣,天色灰暗,雪片飛舞,風聲不斷。小寒拿到火車模型;小雨拿到一疊摺好的衣服(???);卉庭拿到跟去年類似的東西,一個元素塊;貝絲則是拿到一隻地精裝飾。現在就坐等冬日老公公來發大禮啦! 結果先等到臉臭臭的 Angelina(驚)
分離焦慮症,是不是多練習幾次就會比較好? 一直以來斷捨離都是自己的課題, 不會主動走開的我,不論怎麼樣的不舒服,我都是站在原地, 總是會忘了自己有選擇離開、選擇不停留在原地的能力, 也有許多時候,明明知道自己不舒服,還是會告訴自己說,會愈來愈好的,然後幫對方找理由, 這是我的難題,但就是因為一直以來