有些人即使臉部長痘，背上、胸口也會長許多痘痘！是不是在說你？
是不是已經不熬夜、不吃甜食烤炸、多運動、多喝水，但還是不起效？其實是你忽略了很多小細節😤今天就來告訴你怎麼解決背部痘！👌👌
痘痘跟毛囊炎怎麼分？
芽孢菌（紅丘疹）、細菌性毛囊炎跟背部長痘是不一樣的，長了毛囊炎你再怎麼改善生活都沒用…
芽孢菌毛囊炎症狀：
不會有粉刺，長得密集且差不多（痘痘會長的一大一小）
細菌系毛囊炎症狀：
也不會有白頭黑頭粉刺，會有很多散在性的小膿包（跟痘痘長的差不多）
平時飲食都正常，卻還是背痘長不停😥通常都是因為脂腺過度活躍、毛囊堵塞和角質過多、荷爾蒙變化和內分泌失調等…
讓我來告訴你平常生活忽視的小細節✋
1. 衣服材質：
盡量選擇透氣舒適的衣服，有的材質會刺激背部，甚至選擇不透氣不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔造成毛孔粗大長痘痘暗瘡
2. 背部悶住：
長期靠在椅背、背背包，內衣太緊等等，這樣背部會又濕又燜就會引發背部痘痘
3. 正確洗澡：
一定一定！要確保洗髮精、潤髮等等的洗潔用品沖洗乾淨！尤其是潤髮，如果有殘留，背部毛孔阻塞形成毛囊炎或痘痘！！（如果選擇不好的潤髮護髮，會沾到床上身體等，這樣也會長痘痘喔）
4. 寢具清潔：
寢具，像是床單、枕頭巾、背單若是沒有勤換、清洗，就會導致螨蟲孳生，就更容易長痘痘啦～
5. 沐浴乳：
可以選擇不含香料含IPMP抗痘沐浴乳或三氯沙(Triclosan)藥皂（但這些只能短期使用，長期使用會讓皮膚表面的正常菌種失衡反而更可怕！）
6. 冷製肥皂：
如果不喜歡使用沐浴乳，可以選擇冷製肥皂～不是隨便買顆肥皂洗喔，市面上有很多皂基肥皂，清潔力跟洗碗精一樣，你把洗碗精洗背上不長痘痘才怪！
(推薦可以使用我們聖研植萃芯肌💖)
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當然少熬夜、健康飲食也是抗痘之道～但以上的細節也不可忽視！最後很嚴重還是要去看醫生，非常重要！不要亂信奇怪偏方，到時候得不償失！😤😤😤
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（延伸閱讀：好習慣消滅痘痘）
