【讀書心得】逆思維｜啟動重新思考，邁向理想人生

這本書身邊好幾個朋友跟我說難懂，一部分應該是翻譯的問題，不過內容搭配了大量案例，我自己啃書是啃得滿開心的；有部分應該是因為跟慣性思維邏輯有一些不同。不過，這種難懂的大書，真的就是滿適合參加讀書會一起分組討論共學共創，一個晚上就可以大概知道這本書在講甚麼。

整理一下自己對於逆思維的讀書心得。一樣，只列下三個，分成「心態面」「溝通面」和「生涯面」：

「無知比知識更容易招來自信。」逆思維提到，紙上談兵和冒牌者症候群這兩種對自我能力評估的信心心態。紙上談兵是對於自我能力的認知遠高於實際，也就是所謂的「達克效應」，通常越是知識不足和能力缺乏，越容易對自己的能力判斷錯誤，因為根本無從做「正確的判斷」，導致盲目的自負。白話來說，叫做「不懂裝懂」。這種狀況容易出現在無知者，或是落入專家陷阱中的人。

冒牌者症候群則正好相反，能力大於信心（我常常屬於這種），作者提到這種其實反而是好的，因為通常會更努力、更聰明的工作，也是好的學習者。
紙上談兵和自信過度、自戀，對自我認知會產生誤區，這是必然。但在個人品牌上，冒牌者症候群，我和作者有些微的想法不同，有別於學習和重新思考，冒牌者症候群卻也可能帶來無法前行的後果。因為會覺得自己不夠專業，無法做個人品牌，可能連第一步都裹足不前。

適度的懷疑自己是好的，但如何不過度懷疑，影響到相信自己達到目標的可能，是重要的。「自信的謙遜」，是我很喜歡的一個字詞。對於自己有信心達到目標，但同時謙遜的隨時懷疑自己是否具有正確且足夠的工具，隨時保持謙卑歸零學習，會是很重要的心態。
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剛好參加完「薩提爾教練模式」工作坊結束，所以對於這個溝通方式特有感覺。書中有三個技巧步驟我很喜歡：

讓整個溝通過程是建立信任，而不是產生對立；是像舞伴跳舞一樣，了解彼此，找出共同點產生同理，在同樣的節奏上用對話取代對立，就有機會動搖刻板印象，鬆動觀點，甚至進入到平行宇宙去了解彼此，引發改變。

溝通是為了尋求共好，而不是自己覺得好的才是好。
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作者用了表弟讀醫學院來做為案例說明。表弟一直對商管有興趣，但因為家族都是醫生世家，他也可以念，所以一路都走上醫學這條路；在醫學院的過程當中，也曾經覺得哪裡不對勁，但因為已經唸下去走下去了，還是覺得就應該做完，於是又放下了內心的小念頭，繼續往前走。直到最後，他還是不快樂，他終於選擇不做醫生，反而開了一家醫療公司。我不會說他白走了這條路，因為探索自己始終值得。但能夠忠於自己，有時候也是重要的。

我們常常被社會價值觀左右，把人生過得很漂亮，似乎都得成為所謂的「人生勝利組」，追求幸福到趕走了幸福，忘了最重要的是自己。
我的人生想要怎麼樣過？
我想要過甚麼樣的理想生活？
我想要成為怎麼樣的自己？
是非常值得不斷自我詢問的問題。

「逆思維」下了很好的定義，找一個你會期待、持續學習且可以貢獻最多的工作！因為唯有這樣，你才能透過「工作」這一個工具，讓自己持續往理想畫面前進，過程當中不斷形塑和提升自己，成為理想中的自己。

本文來自：Cynthia黃馨儀