剛開始我們為個案選擇很多適合的配方跟精油，但每一種都很不錯時怎麼選好?
筆者在其他篇有寫過，萬物皆與我們同根，都會有分子共振的可能。何況這種天地精醞釀出的日月精華產物，精油。
舉例來說:今天有一個失眠的個案，我們選出了幾樣臨床上不錯的幾支精油後，建議剛始開其實先五種精油就可以了。
第一種，個案在你跟精油旁邊。你可以將這幾支精油，請個案閉上眼睛，安靜下來直接抽出與他共振的五支精油。這就是最適合的了。
第二種，個案不在你跟精油旁邊，你將這些號碼對應的精油念一次給他聽，然後請他選出他想要的五個號碼就可以了。
TOP:01-羅勒(單萜醇) 、02-柑桔(單萜烯)、03-苦橙葉(酯類)
Middle:04-羅馬洋甘菊(酯類)、05- 德國洋甘菊(倍半萜烯)、06-薰衣草(酯類)
Base : 07-橙花(單萜醇) 、08-玫瑰(單萜醇) 、09-檀香(倍半萜醇)
這樣的方法，也可以應用在個案對自己的訴求不清楚，你也可以用你手上現有的精油，讓他安靜下來，最好可以腹式呼吸10個回合，若個案接受，建議可以腹式呼吸後21次，再閉上眼睛後，抽出三支精油。你可以根據精油的臨床使用跟個案溝通，是否有臨床上的這些狀況。
這個就是我們利用共振頻率的感受去找最適合的精油，也用這樣的方式可以反推回個案的狀況，叫做精油抓周。
一般測試下來，效果都不錯喔~希望不介意的話，可以試試看~
