#健康小幫手 #中暑
消防署提醒夏日高溫的威力
不論在室內還是室外
都可能讓你「中暑」🌞
發現身體有暈眩、大量出汗、全身無力、體溫飆高等不適症狀
就有可能是因為中暑引起的💦
快速降溫是防止中暑嚴重的關鍵
若無緊急處理嚴重甚至可能引發休克❗️
不可輕忽熱中暑的威力
一起來看看中暑可以做的幾個步驟
熱中暑五步驟
1. 【#陰涼】
移動到陰涼通風處
2. 【#脫衣】
解開衣物或束縛物、平躺或側躺休息
3. 【#散熱】
搧風降溫或用濕毛巾、冰袋至於頸部腋下
4. 【#喝水】
補充稀釋的電解質飲料或水
5. 【#送醫】
症狀嚴重者，應盡速送醫治療
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