別讓城市生活的壓力使自己變得麻木。我在這裏分享了令自己活得有感的一個簡單方法，就是運用聽覺作為日常療癒的練習。
從蝸居往外望是樓景，一幢幢住宅大廈環伴着我，是香港居住的特色吧，正面一點去想，這是萬家燈火，是香港的活力。環境雖然擠迫，但我還是感恩，因為群廈的背後是一座小山，而且是鋪滿着深綠色叢林，不是光禿禿的石山。
萬家燈火的香港
我只能從大廈間的窄縫窺看山坡，並非一望無際的自然景觀。
所以這座山對我的意義，不是觀賞，而是「聽」。
聽山的體驗最深刻是炎夏的早晨。
五時許，天開始微光，距離馬路的石屎被太陽蒸熟還遠，比平常早醒了的我爬起床來，關掉冷氣，推開窗口慢慢的吸一口氣。
是因為太早，又也許這是十六樓的原因？空氣是涼的，深呼吸時還會感到大氣的濕度。此時不用特別留神也能夠聽到鳥鳴聲由叢林那邊傳過來，起初是零散的一兩聲，可轉瞬間已是此起彼落，左、中、右方，遠遠近近的，是個立體得很的大合奏。街上稀疏的交通也蓋不住鳥兒們的唱詠，這一刻大地還是屬於自然界。慶幸。
晚飯後如果能夠按下追韓劇的心癮，偶爾或會到大廈後面接近山邊的小路，在昏黃的街燈下散步。
這是已經過了百鳥歸巢的時間，山是無聲的，冷不防卻傳來像牛叫的聲音，這就是牛蛙了嗎？後來從朋友那兒知道這是香港有的花狹口蛙的聲音，又長知識了。
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文字©黃璧怡
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