[負芳對策]關於人口老化要面臨的身心疾病,且看芳療與負離子纖維能提供什麼幫助!?

閱讀時間約 4 分鐘

人口老化要面對的問題有三大方向:

  1. 慢性疾病
  2. 心靈狀況
  3. 經濟狀況

這三個都是很大的議題~這一篇先談談慢性疾病吧!

慢性疾病的根源

  • 肥胖,堆積出內臟脂肪
  • 發炎,導致心血管疾病

慢性發炎的原因:壓力/高醣飲食/高油飲食​

因為壓力與不適當的飲食習慣,導致了『慢性發炎』,若沒有及早改善,終將演變成多種死亡因子❗️❗️❗️

長期壓力促使身體長期分泌壓力賀爾蒙,造成疲勞、內臟型肥胖、胰島素抗性增加、高血壓、動脈粥狀硬化等代謝症候群,另外如免疫力下降、記憶力衰退、記憶偏差、白髮或掉髮、甚至不孕症也都跟壓力過高有關。

延伸閱讀芳療師媽媽另一篇文章🔗[人體芳聊]慢性發炎跟壓力有關嗎?淺談HPA軸
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高醣飲食

高糖的食物,會增加老化與罹癌和失智的風險!

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這個需要減少攝取的高糖食物,指的是非天然食物本身的糖,意即加工產出的「精製糖」,它隱身在烘焙食品、冰淇淋、飲料之中。當體內的糖分過多時,就像把蛋白質浸泡在糖漿裡一樣,這些分子也就被糖給纏住了。雖然在剛開始,被糖化的蛋白質可以慢慢地回復原狀,但若長時間接觸糖就會持續劣化,最終形成「糖化終產物(AGEs)」。

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高油飲食

一般來說,常見的油脂,概分為Omega-3、Omega-6與Omega-9。

這邊要提醒大家少吃Omega-6的油脂,因為Omega-6容易引起發炎反應,也會加速發炎反應!因此體內若是含有過多的Omega-6,就會造成慢性發炎!

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關於慢性疾病的負芳對策

芳療協助調整飲食,更換負離子健康衣物

總結來說,肥胖與發炎都可以是吃出來的,只要多加注意調整,慢性疾病的根源是可以減少與斷絕的!

但調整習慣,可不是一天兩天就能夠達成的長期目標!

芳療師可以提供豐富多元的優質油品,讓您喝出健康、喝出快樂!歡迎向芳療師媽媽諮詢適合您的油品~😊

也推薦大家搭配負離子健康衣物,來幫助我們調理慢性發炎的體質!因為負離子經過多年的科學研究,證實可以:

  • 活化細胞
  • 淨化血液
  • 平衡免疫力
  • 調節自律神經
中華負離子發展協會製作的小短片: 負離子對人體好處
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同場加映:[悦讀分享]從預防醫學角度檢視負離子電位療法

❣️你想要怎樣的老年的生活,可以自由選擇❣️

非常開心負離子圈有這樣的好消息,充滿希望的『負離子生活』💗可以與大家分享:

真正健康呷百二的人瑞,宋發棟先生

真正健康呷百二的人瑞,宋發棟先生

❤️114歲的人瑞,宋發棟先生,曾是國家級太極拳教練及裁判,40歲因心律不整開始練儒鶴拳,90歲因身體不舒服開始使用負離子健康衣物,太太當時也因子宮頸癌化療電療使用負離子健康衣物!

2023年8月時,宋先生114歲,身型依然精瘦挺拔!太太也97歲了!他每天的保養,除了打太極拳,還有穿蓋戴負離子❤️兩夫妻能夠照顧好自己,總會上市場買菜再爬樓梯回家(四樓公寓),煮飯菜給兒媳孫子吃❤️

芳療師媽媽看到這對老夫妻的故事時,對於自己能夠『充滿活力地慢慢變老』這個人生目標與願景,是悦來悦清晰且保持自信😊

相信負離子生活,的確能夠實現小皮孩時常說的:「我希望爸爸/媽媽/阿公/阿嬤活到120歲」一個美好未來💝

感恩所有示現的老菩薩🙏

🌟飲食、作息、運動、保養、心態缺一不可🌟

希望大家老時也都能活出精采與尊嚴💝

人瑞太極拳老師的媳婦美華,親身分享🔗公婆的負離子養生術
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2016年新聞報導🔗宋發棟大師106百歲瑞儒鶴拳傳人の太極人生

人生70才開始用負離子一點都不晚,可以一直用到120歲有沒有很超值😊

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延伸閱讀🔗 你人生的最後10年會是怎麼樣

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本文參考資料:

  • IFA芳療師認證課程
  • 妮芙露公司教育訓練
  • 營養N次方 網站
  • 真善美成功團隊網路資源

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