一群人走得遠💝
週四散步課，芳療師媽媽喜歡擔任孩子班上的散步志工，跟老師們陪著全班孩子一起上山走走，與小皮孩的幼兒園老師聊到孩子們的散步體力狀況時，再度深深體會到這一點，老師說帶孩子們一起散步有個很大的好處，他們會『想跟著同學走』而悦走悦遠，能走的時間也一次次拉長！所以他們每次都能再晉級挑戰更遠的路程👍
小皮孩穿負離子衣，乾爽舒適，汗水很快離開，皮膚不會感覺粘膩也不易流失體力👍
界線感是什麼❓
「界線不是用來推開別人，而是用來靠近自己。」
「界線，是讓靈魂有容身之所，情感有歸航的岸。」
其實我小時候是不太會畫界線的！不管別人說什麼，我通常都說好，因為我想要別人喜歡我，我知道自己貪心地：想要「每個人都喜歡我」！
長大點，在國小、國中、高中都聽到關於自己的流言蜚語時，我才知道這是不可能的任務啦！
出了社會後，我還是習慣性說好，但心裡開始出現「界線」這個概念，
如果沒有界線，內在小劇場就會不停上演、消耗我大量能量……就是所謂的內耗❗️
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與自己的關係也反映在人際關係
其實我以前也是一個很容易感覺融不進群體的人，內心的不安有時還會轉化成玻璃心（時常以為別人討厭我、別人在說我壞話😂），甚至是亂箭傷人（太相信自己的感覺，時常投射情緒在別人身上）。
表面上看起來是不合群，其實深層的原因是：『我「和自己的關係」不夠融洽❗️』
直到 32 歲，一位貴人，謝老師時常提點我，我才真正開始意識到這一點。逐漸覺察，逐漸修正，逐漸接納自己！
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接納自己的獨特
▌我不喜歡聊八卦
▌我總覺得自己是句點王
▌我不吃宵夜，下班只想回家
▌我需要修復身體狀況時，我就穿很多負離子出門
我知道，在別人眼裡我可能像個「怪胎」，但因為界線清楚了，我可以不在意別人的眼光，姐扛得住😊
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成為自己就能接納孩子也成為自己
在 37 歲生下孩子前，我們曾經花了至少六七年思考、討論：
「想不想、要不要、能不能成為父母親」
我相信因為我們內在準備好了，天使如小皮孩，才會來到我們的生命中🎁
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建立界線，是為了更自由自在地去愛去給予
30歲開始接觸能量療法，保護自己的結界；33歲開始正式學習芳療，用植物的能量為自己設下結界；40歲開始，使用負離子纖維，迄今兩年多了，一直在慢慢修復、穩定自己的能量場。
現在43歲的我，大多時候都能好好維持住自己的界線，甚至也能把這份界線感，應用到與孩子的互動中。
像今天散步時，一開始我不想牽手，我就給了大班女孩一個軟釘子；但回程時看到有大班男孩真的需要支持，我還是伸出手，心甘情願地，給予愛的能量與支持❤️
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給自己足夠的時空——休息、沉澱、反思，
我始終相信：下一步一定會更貼近『更高版本的自己』。
感恩宇宙一切安排
感恩自己每一個當下的選擇
感恩我能有選擇的餘裕💖💝💗
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以上資訊由〔悦心禾行〕芳療師媽媽整理編輯
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