小時候最常聽媽媽說：「不要喝含糖飲料，不要像你爸一樣！」因為家父30歲就被診斷糖尿病，這讓我有段時間「聞糖色變」❗️
24歲那年，我看到馬桶上有螞蟻好像在吃我的尿液，差點崩潰。儘管我不喝手搖飲，也不嗜糖，還是極度擔憂。那時我對身體很多奧妙的機轉還不是很清楚，只有恐懼。因為那時的認知不足，只憑情緒蔓延，差點沒把自己嚇壞😭結果沒事的❤️
時光快轉，當我36歲懷孕時，因為各項基本檢查數字都一直很漂亮，我鼓起勇氣問醫生：「可以不要喝糖水嗎❓」沒想到支持溫柔生產的林兌篷醫師也很阿莎力地說：「可以呀，如果你沒有家族糖尿病病史的話。」痾～我老實說了爸爸的狀況，也乖乖去喝了據說很恐怖的糖水！高齡產婦我一樣是安然過關❤️❤️❤️而且我印象超級深刻，有一次產檢前，愛吃的我還忘記不能吃水果，飯後吃了一顆垂涎欲滴的台東無毒大釋迦，才走路去產檢，幸好沒怎樣😂
如果對溫柔生產有興趣，也歡迎看看芳療師媽媽的經驗分享：以植物與愛的支持，溫柔陪伴的初生紀錄『友善母嬰的溫柔生產』
我做了什麼，導致這前後心態差異呢❓
從過度恐懼，到學會觀察、調整與理解，這12年間，我學習芳療、實踐各種排毒法，也逐漸深刻理解：糖不是罪魁禍首，而是身體整體代謝失衡的反映。而我也透過不斷嘗試摸索，找到了真正支持我、適合我的方式，讓自己身心保持舒服的狀態❤️
芳療師媽媽選擇成為『自己健康的掌舵者』，實踐超過十年的咖啡灌腸，歡迎閱讀我的日常排毒經驗分享：從葛森與咖啡灌腸的排毒觀念看負離子懶人保健法
芳療師媽媽的斷食經驗分享：斷食好處一籮筐
原來糖不是罪魁禍首，我們的代謝與整體狀態才是關鍵！
從改變飲食、養成排毒習慣，學習芳療的道途中理解身心相繫，後來接觸到我人生最有感的養生工具──負離子健康纖維，也在團隊中眾多見證中，我再次深刻明白「穩定血糖」不是禁食、節制的恐懼之路，而是溫柔、深層、整體性的身體調養之旅。
糖尿病患者無法接受食物中的糖分，意味著他們可能很難接受愛，由於失落或寂寞，這些患者可能覺得生命中缺乏或擁有太多甜蜜的關愛。有些兒童在父母發生衝突期間（例如離婚或一方死亡）罹患糖尿病，因為他認為自己是父母親離婚的罪魁禍首，或是覺得爸媽不再愛他了！《身心調癒地圖》一版P.148
翻閱身心相繫的重要參考書《身心調癒地圖》，我想我看到了家父糖尿病的身心相繫關鍵：在他13歲時，他媽媽因腦瘤死亡❗️❗️
糖尿病與付出愛的能力有關，包括愛自己與愛別人。因此要治療糖尿病就必須先學習愛自己，學著在付出與接受愛之間找到平衡❤️《身心調癒地圖》一版P.149
延伸閱讀🔗關於人口老化與慢性病，芳療與負離子纖維能提供什麼幫助❓❗️
🧠 為什麼負離子能幫助血糖穩定？
現代醫學研究指出，血糖的穩定不只是胰島素的問題，更與自律神經、肝臟功能與睡眠品質息息相關。當我們長期處於緊張、熬夜或代謝失衡的狀態，血糖自然容易波動。
而這正是負離子纖維能發揮影響的關鍵區塊：
負離子纖維透過與皮膚摩擦接觸，釋放高濃度負離子，透過毛孔和穴道進入體內，有助放鬆交感神經、提升副交感神經活性，幫助我們進入深層睡眠、修復肝臟代謝、穩定自律神經。這些因素加總起來，讓身體有條件恢復代謝節奏，就能成為支持血糖穩定的根本關鍵。
與其一味控制飲食，不如學會用負離子讓身體「恢復代謝的能力」，才是真正長久又溫柔的調養方式。
只要穿對衣服、蓋對被子，身體的代謝節奏就像被重新調頻，睡得好、心穩定，血糖也能穩定、也能讓醫師同意減藥呢。接下來帶大家看看黃媽媽的糖尿病翻轉歷程🌿
【真實案例】黃媽媽的轉變，是全家安心的基礎
💡 對於負離子健康衣物寢具，有些人一試驚豔，有些人一開始卻想退貨。黃媽媽，就是後者。但她後來的改變，讓全家人都感動落淚……
關於負離子纖維的幸福篇章
黃媽媽說：「這個月多加了一件被子，睡得超級好，睡眠變得更深沉。雖然天氣變熱了，我還是能穿上厚的暖心睡衣，全身護具一樣不減，上下各蓋兩層兩用被。只要睡前吹兩小時電扇就很舒服，不敢吹整夜，怕半夜反而會冷醒。」
這是黃媽媽現在的日常，而這樣的轉變，是從一年半前開始的──
回到起點：差點錯過的轉機
2023年9月，黃媽媽第一次使用負離子產品。當時她只願意嘗試薄薄的親柔睡衣，上下各一層兩用被。結果第一週就天天大爆汗，半夜會被自己濕透的汗水弄醒，嚇得她馬上說：
媽媽：「中醫說我不能流那麼多汗，會變虛，這個東西不能用啦！」
並堅決把全套產品退還給我。
我們只好放下焦急的心情，緩緩陪伴，一點一滴鼓勵媽媽願意嘗試第二次，度過了好轉反應的「排濕期」之後，身體開始一點一滴出現變化。
媽媽的變化，從睡得著開始
以前的媽媽，翻來覆去常常要一兩個小時才能入睡；
現在，就算孫子在旁邊吵，她只要包上全身負離子裝備，倒頭就能秒睡❤️
以前長期便秘，連益生菌也無效；現在就算外出旅遊，排便依然順暢❤️
以前因為長年當保姆，五十肩和筋骨痠痛纏身，每週都得固定去推拿；
現在，只需要偶爾去保養一次，不再需要一直大錢❤️
還有那困擾她四五年的 乾眼症：不斷流眼淚、眨眼像刀割，紅腫、發炎，每月都要跑眼科拿藥水……這一年多來，也不必再去了❤️
不只是好睡，是整體健康翻轉
現在的媽媽，血壓和血糖都控制得很好，經過門診評估：
🔹 血壓藥從每天一顆 ➝ 降到每天半顆
🔹 血糖藥從每天一顆 ➝ 降到兩天一顆
精神變好了、胃口變好了、大小便正常了，最重要的是：她的情緒也穩定多了。
某天，弟媳感動地說：
「姐，真的很感謝妳買負離子給媽媽用。
現在我們不用擔心講話會吵到她，出門過夜也不擔心兩小孩會影響她睡覺。最棒的是，她的情緒也變穩定了好多！」
算一算，真的是超划算的投資！
這一年半以來，黃媽媽不只恢復健康，連看診與保健的花費也大幅降低：
- 推拿 1500元/次 × 78週 = 117,000元
- 眼科 250元/次 × 18個月 = 4,500元
- 保健品 3000元/月 × 18個月 = 54,000元
✨以上加總是175,500，而這些，都是持續性支出。
一套負離子全產品約 141,750 元，
卻可以天天穿、月月穿、年年穿，負離子永久有效，還能傳給下一代🎁
這是一種幸福的信仰
這一年半，黃媽媽用身體為我們驗證：
『穿對衣服、蓋對被子，可以比吃藥更安心、比看診更輕鬆！』
她說：「負離子不是只是一套產品，而是我的守護衣、安心被。」
而身為子女的玉珍和弟弟、弟媳，也因為媽媽健康、好睡、穩定，終於放下心中那顆牽掛已久的石頭。
💗 父母的健康，是子女最大的福氣
💗 感謝媽媽敞開心，接納負離子
💗 也感謝這套產品，為媽媽展開不一樣的未來
血糖穩定的露上，我們不再用「控制」對待身體，而是「信任」與「陪伴」。
這條露上，每個妮家人都不再孤單，因為我們有負離子作為最溫柔的守護❤️有介紹人的願意陪伴❤️還有全球妮家人的使用見證給予信心❤️
你呢❓願不願意也給自己一個「身體可以自己變好」的機會❓❤️
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以上資訊由〔悦心禾行〕芳療師媽媽整理編輯
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