好書推薦 | 你們就是不懂我!(心理學博士陪你找到正能量,度過讓人有點不知所措,似乎又有點美好的成長期)

更新 發佈閱讀 4 分鐘

對!你們就是不懂我!

這是即將升小六的女兒看到我買了這本書的第一個反應😭


本書作者是輔仁大學心理系副教授和他兒子(7年級)的對話。他用32個青少年關心的問題,寫給正值青春期的你/妳,以及青春期孩子的父母。我光是看到下面這幾個問題,就決定買回家,給自己看,也準備給女兒看。

👉我可以當Youtuber嗎?

👉爸媽怎麼都那麼囉嗦?

👉總是拿我跟別人比來比去的,不煩嗎?

👉為什麼大人說的都對,我說的都錯?

👉分數有那麼重要嗎?


如作者所說,不論是青少年或是作父母的,我們都需要對彼此更多的瞭解,唯有瞭解,才能改善緊張的親子關係。

你們就是不懂我!

你們就是不懂我!

不論我們距離青少年時期已經相隔多久,現在的教育與過往最大的不同,就是孩子多了網路世界、手機、社群媒體、AI..等各式接受新資訊的管道。這個年紀的孩子,一方面覺得自己長大了,是一個小大人,想要學著自己做決定,但一方面又經驗不足、自律不夠,還有很多很多似懂非懂的事情需要有人提醒與導引。

本書給我最大的收穫是,透過作者與兒子(7年級)的每一場對話,讓我更瞭解現在的青少年(我女兒)在想什麼?他們為何會這樣想?他們遇到的困擾是什麼?他們怎麼看待大人?....

本書一共四大章節,「自我篇」「關係篇」「學習篇」「價值篇」,我自己看完書相當有感(尤其是近期暑假看到孩子手機不離身,親子關係緊繃特別有感),我們應該站在「更瞭解孩子的角度」、站在「幫助孩子的角度」來跟她們相處。

收穫一(自我篇)

女兒說:「我以後可以當Youtuber嗎?」

我:可以!但我會試著跟孩子聊:

  1. 你喜歡哪一個Youtuber?為什麼?
  2. 你為什麼想當Youtuber?
  3. 你知道當Youtuber的人壓力很大嗎?(例如阿滴得了憂鬱症、或是很多Youtuber因為因為追求"日更",想不出拍攝題材時,壓力破表)
  4. 如果你將來要當Youtuber,那我們一起來設定目標與計畫。例如:你希望將來當哪一種類型的Youtuber?我們就要往那個方向邁進,例如像Hook一樣因為很喜歡歷史,讀了很多歷史,所以才可以用有趣的方式來解說歷史給大家。或是「老高與小茉」,老高能擁有500萬的粉絲,絕非一蹴可幾,這時就要讓女兒知道老高一定讀了很多很多書,才能上知天文下知地理。


收穫二(價值篇)

我說:根據調查,青少年沉迷手機後,越來越多人不開心、幸福感下降、甚至憂鬱指數攀升😭

女兒相當不解的問我:「為什麼?玩手機不是很開心嗎?」

當我娓娓道來一些實際案例後(例如:網路霸凌、上癮、影響睡眠...),女兒才知道原來很多事情不如她想的簡單。這本書提醒我做這樣的親子對話,我們有義務讓孩子瞭解更多真實的狀況。


收穫三(關係篇)

青少年的孩子,都會開始面臨人際關係的困擾,孩子遇到時可能不知該如何處理也不知道如何尋求協助。我自己一邊看書一邊想到不久前女兒也才遇到被同學誤會的狀況,我甚至開始自責,我當時因為正在忙可能沒有好好安撫她,不知道下次若再遇到這樣的狀況,女兒是否已經知道如何面對與排解。

書中也提到一個很好的例子,「當好友做壞事時,我該包庇他嗎?」

青少年的孩子把同學/好友看的比父母還重要,這個章節就是教育孩子該怎麼面對這樣的難題?小學時期,可能只是考試作作弊,但隨著年齡增長,好友做的壞事可能會傷害到他人、甚至有法律上的責任,這時該怎麼教育孩子、提醒孩子,以及如何在「維持好友關係」 vs. 「面對自己良心」的兩邊取得平衡。


收穫四(學習篇)

我們總是喜歡一直叫孩子多唸書、以後進好學校、將來有好工作的機會比較大。但現在甚至未來的世界可能都不一樣了,作者提醒我們應該鼓勵孩子的是「如何培養持續學習的動機」「如何找出自己的強項」「如何找出最適合自己的專注法」「如何學習規劃時間」「如何培養自己的軟實力」。


現在的世界每天都在變,青春期的孩子正面對各種不同人生課題的挑戰、不同發展任務的考驗,這個時期的他們更需要有人指引。

認識自己是每個人一輩子的功課,青春期的孩子是,父母們也是。


同場加映1本好書:

  • 孩子的叛逆,都是想求助(請點此


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透過閱讀豐富了我的視野、開闊了我的胸襟、也啟發了我狹隘的思維,甚至加快了我的理解能力。除了學習每一位作者的成功經驗,我期望分享大家書中啟發我的話語與觀念。
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