療癒女性心靈的智慧：10本助您重拾自信的書籍推薦！
即使碰上壞時刻，也能成就美好人生
哈佛最後一堂人生課，經得起考驗的生命智慧
陪15萬人走過20歲、30歲、40歲甚至50歲的困惑與關卡
★金鼎獎最佳著作人獎
★暢銷十五萬冊，特別新增台灣版序
離開校園多年後，文憑、理論都不再重要。面對困難的抉擇時，我總會想起那一席話，讓我重新看見人生中該有的勇敢、價值、無限的可能……
15位哈佛名師最溫暖動人的分享，不必走過跌撞的人生路也能領受的智者風景，面對被打亂的人生步調，重新找回前進的勇氣。
選校、選系或選擇出社會的第一份工作該怎麼選才不會後悔？
世界上充滿各種擾亂情緒的噪音，如何專注於當下？
在極不確定和劇烈變動的局面下，怎麼為某個企業或事業勾勒發展路線？
為什麼比起領導力在群體中發揮正向影響力更重要？
哈佛商學院有個悠久的傳統，在每一科的最後一堂課，
教室裡聽不到個案研究討論，也見不到學生爭相發言的情景，
只有任課教授對著台下的學生，說一段文憑也給不了的人生智慧。
這一堂課告訴你，漫漫人生無論走向何方，都別忘記自己的價值理念，面對抉擇，務必忠於它、守住它——記得你是誰。
關於開拓視野
看清自己的背景，了解自己的想法是怎麼來的，再仔細觀察和辨認黑白之間還有哪些色調，才能幫助自己做出高明的決策。
關於管理自我
幫自己算個總帳，練習評量自己的長、短處，學習善用未來權勢以建立權威及個人形象，不但現在要學，還要學一輩子。
關於領導他人
努力區別公私生活，不是社會新鮮人才要做的功課，而是人人終生都要持之以恆完成的作業。
關於建立原則
依據最新知識來下判斷，勇於承認「我不懂」，若發現新證據永遠保持謙卑，重新考慮自己的決定和意見。
從管理自我到領導他人，
15堂最真誠的分享帶你發揮正向的影響力，成為溫柔而堅定的大人。
*本書為《記得你是誰》（修訂版）暢銷改版
☆打動人心的暢銷書，銷量超過60萬冊
☆讓你終結單身、告白成功的口碑之書
☆這是一本，寫給妳╱你，如何在愛裡保有自我，讓生活變得有趣的使用說明書
熱鬧的人很多，有趣的靈魂太少，一輩子很長，要和溫暖有趣的人在一起才美好。而最有意義的生活，不是虛度光陰，是始終和有趣的人一起浪費人生。
27個苦澀伴著酸甜的小故事，這是我、是你，是我們，青春的故事！陪你一起收穫豐富的人生體驗、教你誠實地面對自己，將平淡日子過得有滋有味，活出自己想要的樣子。希望無論世界怎麼變化，都能不阻擋妳成為一個真正有趣的人。
致那些或是過往曾經、或是正在當下經歷的種種的美好。
一輩子很短，短到沒時間浪費在糾結遲疑；一輩子很長，長到需要有個有趣的靈魂相伴。活在過去的女人，還在幻想透過征服男人來征服世界；活在現代的女人，早已學會想要什麼就自己去爭取。
◇懂得生活的人，從來都不無聊
工作是為了更好的生活，但絕對不是你人生的全部。
可以試著列出夢想清單，勇敢跨出第一步，給生活一點小樂子，單調的日子就會變得多彩多姿。你會發現，原來從來沒有無聊的生活，只有放棄有趣生活方式的人。
◇有趣不只是天賦，更是一種選擇
一味討好或符合他人標準的人生，注定是乏味的，只有願意掙脫束縛，追逐自己感興趣的事，才能擁有有趣的靈魂。有趣，其實是一種選擇。
◇被夢想擊中的人，都知道全力以赴的快樂
真心想做某些事，就是順從內心深處最強烈的渴望，你一定會樂在其中，再累再苦都甘願。人生不可能有完全準備好的時刻，有夢就要好好保護，然後慢慢實現它，總是嚷嚷沒時間去做的人，多半是因為還不夠熱愛。
◇縱然人生很苦，也別忘了要往裡面加一點甜
人生當然會有高峰，也有低谷，現實狀況有可能比你想像中更糟，但如果你能選擇看待低潮的態度。與其反覆咀嚼悲傷，從此與快樂絕緣，不如坦然接受上天的考驗，承擔該承擔的。命運給的打擊可以是一記重拳，或許也能消解成一個響屁。
◇人生最難得，遇見相似的靈魂
生命中一直有故事發生，人生縱使有一萬個理由痛哭，也別忘了，身旁仍有一些美好、一點快樂值得好好感受。
話不投機最無奈，更累人的是，光是說一句話，都得向對方解釋三十句。所以能遇到靈魂契合、相互欣賞的人，真的是一種幸運，生命也會因為彼此的存在，散發更耀眼的光彩。知音難尋，遇上了務必要珍惜。
#和有趣的人在一起，連植物都會開得更好
#和有趣的自己在一起，每個平凡日子都令人心動
★本書金句分享★
關於人生、夢想、愛情和挫敗～
• 這個世上不管相隔多遠，總是存在著一些相似的靈魂。
• 人生是場長跑，起跑摔一跤，跑得偏一點都不要緊。
• 總有一朵花開會讓你心動，總有一首歌曲會給你撫慰。生而為人，我們要做的不過是承擔該承擔的，追求該追求的，享受該享受的。
• 你最願意做的那件事，才是你的天賦所在。如果你說自己沒時間做某件事，多半是因為還不夠熱愛。
• 只有真正被夢想擊中的人，才能體會到為此全速前進的快樂。
• 人生不可能有完全準備好了的時刻，有些事情現在不做，這輩子可能都不會做了。
• 有時候，不是生活太無趣，而是你放棄了那些讓自己更有趣的生活方式。
• 緣分來的時候，即使醜、即使窮、即使生病、即使百無聊賴，也要勇敢地說一句：好呀。
• 所有的不依不饒都是畫地為牢，唯有放下，你才能輕裝上路。
• 人生的確是苦的，但只要這苦難還不足以壓倒你，就不應成為剝奪你快樂的理由。
• 即便命運給了她一記重拳，到了她那裡也能消解成一個響屁。
• 與逆來順受相比，我更偏愛隨遇而安，不管幸與不幸，都已經發生了，我們要盡量做到坦然接受。
本書特色
一輩子太長，你可以找個有趣的人相伴一生，你也可以把自己變成有趣的人。
而所謂有趣的人，是願意掙脫別人對你的束縛，追求自我、保有自我、熱愛生活、喜愛自己的人。
又忙又美，新時代女性活出自我指南！
忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力；
美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。
當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！
好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力強」！
又忙又美的時間效率管理專家張萌推薦！
這本書，寫給——
不是不想獨立，而是不敢獨立的你
害怕別人否定的你
自信不足的你
缺乏安全感的你……
千萬別小看一個又忙又愛美的女人，因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。
「奮鬥派中的養生黨」梁爽，寫給所有女性的又忙又美方法論，教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來，從此沒有時間糾結、玻璃心、想太多！
很多人都被「患得患失」的心態折磨著。
在感情中患得患失，把對方推得更遠；在工作中患得患失，精力用錯方向；在人際關係中患得患失，讓自己的內耗增大，自己活得累，身邊的人也覺得累。
在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活，才能建構自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，便會與患得患失的自己漸行漸遠。
然而，忙與美，真的能兼顧嗎？一個人時時刻刻都很忙碌，又怎麼有時間讓自己美美的？
本書透過6個面向（外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作），分享了那些「又忙又美」的人的修練心得，並提供解決問題的可行策略。看之前，你可能是「患得患失」；看之後，你會變得「又忙又美」！
◆關於愛美，她說：
怯懦的時候，愛美可以壯膽；倒楣的時候，愛美可以轉運。愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強自我管理的能力，對外傳遞積極樂觀的能量。
◆關於自律，她說：
我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。
◆關於金錢，她說：
你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清輕、重、緩、急，捨得為未來付費，捨得為成長掏錢的人，已經少奮鬥十年了。
◆關於人際關係，她說：
職場上的人際關係，可以合作，不必合群；弱連結的人際關係，要麼有趣，要麼有用；生活中的人際關係，互相尊重，親疏隨緣。
◆關於愛情∕婚姻，她說：
戀愛看審美，結婚看習慣。交友或擇偶，金錢觀不同就不必強融。
★一路上，永遠會有看輕你的人，但那個人絕對不可以是自己。
★作品《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》連續攻占暢銷榜超過500天！
★艾爾文沉澱17個月的最新創作書！
在世界面前，你可以無感也可以勇敢！生活中的問題從不會消失，但你可以練習變得更強大。別讓現實逼你長成自己不喜歡的樣子，學會看見自己的好，在跌倒的過去，在未知的前方，始終知道你可以──很好。
艾爾文說：
「我想寫一本可以支持自己，讓人願意對自己說『我很好』的書。
在陷入沒人會習慣的低谷時，仍相信自己會好；
在別人數落你時，仍有勇氣追求變好；
在你的努力無法趕上別人的期待時，在生活只剩徬徨失措時，在即使需要一個人面對時，
也不會感到害怕，會想起自己的好。」
他的文字，帶給許多人支持與力量；他的影片，受到熱烈迴響。書中，他再次掏心掏肺的跟你訴說那些生命中的事，過去的事、自己的事、現在的事、選擇的事、以後的事……
在生活裡遇到失意的事，在人生中撞到艱難的事，
在職場裡碰到複雜的事，在離職後想到恐懼的事，
在求學時感到討厭的事，在關係裡見到執著的事……
他說：「凡事都有好的一面，但你要先為自己主動翻面。」
他用療癒的筆觸，寫出感性的堅強，透過文字的微光及力量，讓你接受過去、喜歡現在、期待未來，以堅定的姿態陪著自己──慢慢，「好」起來。
不論你是誰，不論你生活在世上的哪個角落，你的人生可能都會需要這樣一位解憂者的陪伴。不管現實多麼殘酷無情，生活多麼迷惘無力，他想告訴你，別忘了──接受過去的你，喜歡現在的自己。
現實逼著人長大，是要你看見喜歡的模樣。
美好的事情很少會自己靠過來，但是，它一直都在等你走過去。
接受現在已經夠好的自己，才能用心往更好的自己前進。
因為你知道，你不是正在變成別人希望的樣子，而是變成自己會真心喜歡的樣子。
不論做過還是錯過，都要用喜歡的自己努力去過，
直到有天回頭看，那一定是自己最不後悔的樣子。
──│掏心艾語錄 │──
▎「可以單純相信人，但別相信世上只有單純的人。」
世上最奢侈的事，就是忙著去跟討厭你的人解釋，卻忘了跟在乎你的人相處。
▎「不要累到失望了，才開始想起要善待自己。」
討厭你的人，會看到你最差的部分；喜歡你的人，會看到你最好的部分。對討厭你的人應該做的事，是成為更好的你；對喜歡你的人應該做的事，是用心去珍惜。
▎「他們把話說的難聽，不就是要阻止你前進。」
批評有分三種：真心為你好、單純看不下去、看見你過得不好他就覺得很好。負面的聲音一直都存在，我們能做的，就是要練習看見自己的好，成為能夠陪著自己往前努力的人。
▎「不要害怕有缺點，而是要每天進步一點。」
在這複雜的環境下，永遠不缺懷疑自己的人，我們缺的是給自己多一次相信，給喜歡的人更多珍惜。
▎「工作再怎麼難熬，也不會比沒工作難熬。」
透過努力，再壞的工作也有機會學到東西；一旦無心，再好的工作也是在虛度光陰。
▎「不要想改變討厭的人，不要被討厭的人改變。」
面對討厭的事情，最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。
▎「你明明有機會發光，卻擔心旁人異樣的眼光。」
人生真正可惜的事，就是你明明有機會發光，卻一直擔心旁人異樣的眼光，然後生活就在懷疑自我中繞圈，有天再也回不到原點。
▎「沒得選擇，是因為你從不選擇。」
寧可慢慢走，走得踏實，也不要匆匆而過，最後迷茫。
▎「現實逼著人長大，是要你看見自己喜歡的模樣。」
所謂的成熟，有時就是別人刻意來踩你的底線時，你選擇用淡定畫上句點。
▎「寧可為喜歡的事跌倒，也不要被討厭的事打倒。」
努力就是這樣，它是用累積在算的，現在做的也許看不到效果，但一定在影響著結果。即使你現在過的生活還無法符合期望，也不要因此對自己感到失望。
|| 感謝12萬讀者們的溫柔以待 ||誠品書店，博客來、金石堂暢銷經典之作
「我許願著，有一天我可以強大到把溫柔都給別人。」──不朽
走過青春的旅程，在歲月裡學會愛人，歷經失去和遺憾，慢慢在時間裡與回憶共處，溫柔不息。餘生之後，要更喜歡自己呀。
新增五篇從首版初刷到現今的［自己］，是最初也是最真切的回望。
時間從我們身上躥過，那些深深淺淺造就了獨特的「自己」，就像萬物的生長般，每個模樣不能說它不美好，暫且不知道餘生是短暫還是漫長，不如將目標放在明天，路這麼長，請緩緩前行。
青春是不捨的惦記，即使不起眼，卻都成了閃閃發亮的印記。無論去到了哪裡，都要記住那最初的模樣。我們都是孤獨的來，艱難的遇見，再彼此的愛上。不斷的失去與拾獲，又或是再度的歸還。慢慢地走到更遙遠的以後，帶走從前的自己。
一句「明天見」就能支撐活過今天的自己，相信人間所有世俗的祈願，請相信明天。
生命對我們如此殘忍，卻也會綻放美好清香，讓我們義無反顧地活在人生。
6.給不小心就會太在意的你：停止腦中小劇場，輕鬆卸下內心的重擔！
當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？
怎樣才能學會對事不對人，把情緒和事實分開？
如果問題是自己造成的，該如何整理沮喪受挫的心？
如果被對方的行為或話語所傷，又該如何不受影響？
要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱，日本人際關係專家告訴你是有訣竅的，水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的思考模式，找回自在、平靜的心！
★檢視一下，你是不是容易想太多的人？
‧經常在事後懊惱「為什麼當時要那麼做」，然後開始沮喪
‧只要工作進度不如預期，就會憂心忡忡，變得焦躁不安
‧很在意別人對自己的看法，忍不住愈想愈多
‧有時會覺得自己毫無存在感，懷疑自己一事無成
‧一旦陷入負面的情緒裡，便無法克制自己愈陷愈深
以上種種，你是否覺得似曾相識？愈是「認真努力」的人，愈會忍不住把許多事情都扛到肩上。或許，你給自己太多壓力了，又或者太過完美主義，總是用找碴放大鏡檢視自己。總之，所有令人焦慮的負面情緒，一旦進入內心的「不安加工廠」，只會讓人的心情更加低落。
★現實無法改變，能夠改變的是自己的「心」
每個人心中難免都有「小小的擔憂」，最惱人的是，擔憂的情緒如雪球一般愈滾愈大⋯⋯但是，請放心，只要能夠掌握自己的心，不安的情緒就能跟著消失。這本書是專為「不小心就會想太多」的讀者所設計的心理治療書，由日本「人際心理治療」領域的權威專家水島廣子和大家分享改變情緒的祕訣。作者在書中分享許多實用又貼近人心的小訣竅，希望盡快帶你脫離「太在意、想太多」的泥淖！
☆摘掉「不安的濾鏡」
☆運用「不安探測器」
☆「下次一定會更好」的轉念
☆觀察「不太會感到壓力的人」怎麼做
☆訂立「今天我最重要」的日子
☆隨便一點也沒關係的「聰明切割法」
☆避免陷入「確認強迫症」
★獻給心思細膩的你，一帖溫柔的處方箋
全書條理清楚告訴你，如果因為過度在意工作、戀愛、人際關係，而把自己逼得喘不過氣來，甚至覺得受傷時，可以用「不過是內心受到一點『衝擊』而已」「有把心思放在『當下』嗎？」「就做自己吧！」這三種思考模式，讓自己的心稍微輕鬆些。
水島醫師同時也針對實際「情緒」與「情境」，具體說明面對這些情況時的因應方式。例如，先從產生「不安」的源頭談起，告訴讀者不需要刻意「消除」這些不安情緒，而是學會控制它。另外，亦探討如何擺脫負面思緒，找回自主判斷權，幫助做選擇時更加明確。
透過一次又一次的練習，每次進步都會幫助你對自己更有自信。也別忘了適當地安慰並鼓勵自己，學會緩解焦躁的心，平息腦中紛亂的小劇場，找回快樂平靜的生活。
7.生活需要高級感
低配的人生，也可以高配地活！
《你有多自律，就有多自由》作者小野，寫給現代年輕人的覺醒之書！
★人民日報力薦，引爆閱讀熱潮
★破萬則100%讀者好評
暢銷心靈作家又一暖心力作，讓在忙碌中忘記好好生活的你，重新找回對生活的控制感，把八十分的人生活出一百分的精采。
你是否因為看不到未來的方向，而乾脆用忙碌填滿每一個日子？
你是否因為努力卻得不到回報，而乾脆放飛自我、及時行樂？
如何讓自己的生活過得篤定、自由，且充滿熱情，是多數現代人的想望，而這就是具有高級感的生活，不需要用金錢堆砌，也不僅僅是追求儀式感，更不用掙扎在辛苦的夾縫間偶爾犒賞自己，而是腳踏實地地擁抱你想要的幸福人生。
5個面向、28篇心得，從內在情緒到外在環境，從與自己相處到與他人交際，感心的文字、真實的領悟，同時也是實用的技法，幫助你向內在探求，找到自己的熱情所在，投入感興趣的工作，獲得專屬於你的高級感人生。
【打造屬於你的生活高級感】
✧用自己的不舒服換來對方的舒服，是廉價且不高級的。
✧自由是獨立，不依附，不恐懼。
✧總是看見別人的成功，就會自亂陣腳，迷失方向。
✧做你喜歡的事，命運會高興地幫你打開成功之門。
✧不再追著別人口中的潮流走，更篤定堅持自己真正喜歡的。
✧與其把別人眼中的完美人生當作聖經，不如信仰自己定義的自由。
✧學會享受獨處的樂趣，就擁有純粹的自由。
✧把時間花費在有意義的習慣上，能改變我們生命的質地。
✧只有真正熱愛，才能日復一日長久地堅持下去。
✧沒有目標的努力叫忙碌，有目標的努力才叫奮鬥。
✧與遠方的壯麗風景相比，我們每天體驗到的，才是值得紀念的重要小事。
8.最好在二十幾歲就知道的事：關於未完成的夢想、不體面的人生，以及是否永恆的185個知見
獻給即將20歲、正經歷20幾歲、已離開20歲的你，一本揭開赤裸現實、尋回內心初衷的生存指南。
★ 長達120天，盤踞日本Amazon散文類TOP 1
★ 上市前緊急再刷！熱銷突破30萬冊
★《真夜中乙女戰爭》小說家Ｆ最暢銷散文集
「即使沒有夢想，一個人依然會成為他注定要成為的人。」──Ｆ
人生，是由什麼所決定的呢？
是相遇的人、難忘的回憶，還是遲來一步的領悟？
二十幾歲的人生，是由遇到了多少難忘的片段、得到多少感動所決定的。
所以，不斷做出選擇。然後，盡情地後悔吧！
相信每個人都有一個決心不向任何人吐露的、纖細而奢侈的祕密，或是血膿未乾、怵目驚心、如傷疤般的教訓和故事。於是，「什麼是最好在二十幾歲就知道的事？」在向上百位人士詢問了這個問題之後，集結而成了這本書。
雜揉20歲的狂妄與30歲的世故，用犀利又通透的筆觸，道盡所有人心中無法訴諸言語的幽微苦澀。關於人生、夢想與愛情的185個領悟，宛如當頭棒喝，從青春的幻滅、重要的人離去，到出社會受的打擊，陪我們直面成長路上的破碎與不堪。
✓關於二十幾歲的55個體會
•不用變成「誰」，世上不需要兩個一樣的人。
•遺憾的是，以為是敵人的對象，幾乎都不是真正的敵人。
•失去受傷的勇氣，就會迷失人生。
✓關於戀愛的55個體會
•戀愛不需要LINE。快點手牽手衝向海邊。
•沒有名字的關係，有時候就讓它沒有名字地放下吧。
•會對一夜情念念不忘的，就只有暈船的人，而不是被暈船的人。
不管你正處於二十歲、三十歲或是四十歲，只要生命還在繼續，就算重要的事物逐漸遠去、痛苦依舊沒有消失，只要能在縫隙裡活出一點自由，那就夠了。
因為決定眼前的事物是否有意義的，是未來的自己。所以，在絕望到快要壞掉以前，放手去冒險，主動爭取屬於我們的美好！
「我們不是為了得勝而生，而是為了優雅地落敗而生。 」
嘿，我是喬喬。
過去我常常問自己：「你為什麼不要快樂？」
有一天我聽到一個聲音跟我說：「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」
給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己；找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需要一點過程。
聲音。
謝謝心裡那個聲音，推了我一把
突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。而踏實、快樂的祕密，是 能夠靜下來，聆聽自己的心。
你聽到了嗎？
這一次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。
面對。
這裡沒有別人，只有自己
我問我自己：「能不能真心的愛我？」
然後，我對自己說：「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」
被愛充滿之後，常常失眠的我，當晚一夜好眠。
出發。
那一步，跨出去就好了
我問他：「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎？」
他說：「我覺得沒有哪裡特別快樂，是人的心態問題。」
在丹麥的旅行雖然只有短短十多天，但卻是一個很長的故事。
真實。
卸下面具，找回最真的自己
丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」，
那是一種生活態度，充滿溫暖和同在感；
我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥，
就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。
這一本關於成長，關於走向光明的書，中間夾著的黑暗，象徵了那總是憂鬱的4、5年，就像被困在一個沒有光的房間，不停的撞牆。為了表達我的誠意，揭開傷口，讓更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人，能夠透過這本書感受到一點溫暖。
讓黑暗與光明，共存，我想跟你說，生命充滿希望，而且真的有光。
10.女人有底氣，活得才高級
妳可以沒有顏值、沒有億萬家世，但妳一定要有底氣，
底氣來自獨立思考的能力、掌控自我人生的勇氣，
無論妳單身不單身，結婚不結婚，
底氣都能讓妳散發光彩，贏得高光人生！
脫單不等於幸福，單身不代表獨立，
美好人生的決勝點在於底氣；
底氣，讓妳擁有更多選擇權，活出想要的人生！
百萬粉絲博主「靜水」以她親身的經歷與妳分享：
擁有底氣不難，基本上就是5要點，每個女人都能辦到。
★思想獨立是經濟獨立和人格獨立的基礎。一旦插上獨立思考的翅膀，無論原本多麼平凡，人生也會慢慢蛻變。
★培養自己的愛好。如果有自己的愛好（也可以換成夢想），即使生活再苦也會覺得有趣。如果堅持不懈努力，這個愛好還可能為妳帶來實質的收益。
★為人生制定計畫，把大目標劃分為若干個小目標，分階段進行。重點是內容要具體、實際，且一點一點去實現。如果每天渾噩度日，還談什麼掌握人生。
★培養賺外快的能力。生活中許多美好都得用金錢來交換，所以女人必須會賺錢，最好除了固定薪資以外，還能賺外快，為自己換得更多資源。
★建立自己的社交圈，不要讓妳的世界只剩下工作、老公和孩子，拓展社交和人脈會為妳帶來意想不到的驚喜。
40篇短文、40種人生經驗，不論妳是剛出社會或是事業有成，正在熱戀，或是單身、新婚、失婚、打算離婚，都可以在其中找到同伴、借鑑、安慰，甚至解答。
【靜水的練底氣語錄】
1.生活越是逼妳，妳就越要強大。
2.起點低不可怕，不用心才可怕。
3.內心擁有不甘的力量，才能活得閃閃發亮。
4.不要輕易去依賴一個人，那會成為妳的習慣。
5.買不起的東西可以暫時不買，但生活絕對不能將就。
6.人生不只是風塵僕僕的顛簸，還要有步履從容的優雅。
7.始終保持積極向上，困難都會讓妳三分。
8.勇敢的女人不是心中沒有恐懼，只是不肯向苦難屈服。
9.沒有底線的縱容和原諒，只會助長對方得寸進尺的貪婪和狂妄。
10.無論失去什麼，都不能失去自我。
