無感減糖法
更新於 2024/09/08閱讀時間約 1 分鐘
太多的醫學說糖尿病會造成糖尿病蛀牙甚至是肥胖 還有糖化作用會造成器官內部和外表皮膚的老化 軒藥師知道適度的甜食他能夠刺激我們大腦裡的腦內啡，吃完了真的是有夠爽! 但是,太愛吃甜柿其實是一種癮，不只是一種心理的慾望,更是身體的饑渴 一個愛吃甜食的人，只要時間一到他的身體ˋ就會分泌胰島素，如果沒吃到身體就會感覺到全身不舒服 所以軒藥師分享無感減糖法 超級簡單就會讓你輕鬆達成 1. 飲料減糖法 飲料絕對是台灣人最大的問題喜怒愛樂各種理由人手一杯，我當然明白這是苦悶生活一點點的小確幸 所以我提出來的方式是喝飲料，甜度改一半、喝的量也喝一半，量甜度減少,你的心情跟身體絕對感覺不到太大的變化，這樣調整你已經成功了！ 2. 調整吃糖習慣
當你的身體渴求糖份的時候，你只要給他少量的糖，把你的巧克力跟蛋糕甜食切成小塊，量減少讓身體慢慢去適應 3. 澱粉減少3成 過量的碳水化合物，尤其是米飯、麵食因吸收快會使血液的葡萄糖大量的增加引起糖化作用造成老化，而肉類和青菜是可以正常吃的優，這樣不會讓你感到很不舒服 讓軒藥師幫你用最簡單的方式改變最困難的事相信我給自己一變美變健康的機會
#藥師 #黑皮
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
所有的轉世都在更大的層面上，同步進行。
作為一個比喻，影片似乎是個不間斷的運動，但實際上它們是個別化的幅圖，它們之間有無法檢測到在它們之間的空白。這個圖畫（即單獨的轉世）的移動是如此快速的穿過投影出來的光，所以他們看起來似乎是無縫的在移動。
在線性『空間—時間』的結構中，時間就是經驗的計算方式。
在吳軍《見識》書中第六章職場的盲點與破法，「職業中的帝道、王道與霸道」專文中，作者引用《史記》描述商鞅三次遊說秦孝公過程來闡述「帝道、王道與霸道」不同概念，及執行「信念」後的職場結果。
平常在家喜歡做些什麼呢？我最喜歡待在家裡當顆沙發馬鈴薯，舒舒服服地躺在沙發上，一邊追劇一邊吃零食，是我最放鬆的時光。
這幾年我開始比較注重飲食，但是我又不想犧牲當沙發馬鈴薯的興趣，零食絕對是不能捨棄的，因此，我將高油、高糖、高鈉零食換成了健康零嘴堅果和果乾。
「豐盛有許多的樣貌。你只需要對焦到其中一種樣貌，這個頻率會連帶呼朋引伴的為你帶來其他不同樣貌的豐盛。」
因為今年許願自己要活出豐盛的品質，所以我開始了調頻的種種實驗。這個假日，我自己一人在家，興起了一個無時間日的點子。
這個無時間日的進行方式是，不刻意去看時間，在沒有時間的概念下，去過這一天…
看著媽媽，在沒有人的客廳中翩然起舞，她既美麗也帶著一絲衰老、既快樂也抹不去一縷憂愁，我的眼淚就像她的舞步一樣，只能悄悄落下，深怕驚動了彼此。
親愛的木劍，
我不知道該如何開始這封信，因為你並沒有生命，但你對我來說卻是如此重要。我還記得有一段時間，您_我爸的好朋友，常來我家，我也經常去您的工作坊玩。我好喜歡您，您教我煮菜、畫畫，及常做各種木製玩具送我玩，如：竹蜻蜓，其中我最愛這把木劍，我想像我是一名俠女、拿來練功。
你是如此美麗和真實，我的
上週日很榮幸有機會可以到教會的主日學擔任故事跟詩歌老師，說故事跟唱歌的對象大多都是學齡前的孩子，正好是我兒子的年紀，因此在準備的過程當中，我的對象感非常的具體，也知道怎麼樣跟這個階段的孩子互動會比較熱絡。
忘了是甚麼時候開始，開始厭倦了身邊那一個一起共事的人，也許，這不是草莓族或是八加九可以形容的低俗抑或惡劣，自顧自做自己想要做的事情，放下手上的工作，不顧慮旁人的情緒與態度，只按照自己的態度做自己想要做的事情。
因為唯有讓這個社會淘汰你，你才會知道學會做人處事，是一件很重要的事。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
所有的轉世都在更大的層面上，同步進行。
作為一個比喻，影片似乎是個不間斷的運動，但實際上它們是個別化的幅圖，它們之間有無法檢測到在它們之間的空白。這個圖畫（即單獨的轉世）的移動是如此快速的穿過投影出來的光，所以他們看起來似乎是無縫的在移動。
在線性『空間—時間』的結構中，時間就是經驗的計算方式。
在吳軍《見識》書中第六章職場的盲點與破法，「職業中的帝道、王道與霸道」專文中，作者引用《史記》描述商鞅三次遊說秦孝公過程來闡述「帝道、王道與霸道」不同概念，及執行「信念」後的職場結果。
平常在家喜歡做些什麼呢？我最喜歡待在家裡當顆沙發馬鈴薯，舒舒服服地躺在沙發上，一邊追劇一邊吃零食，是我最放鬆的時光。
這幾年我開始比較注重飲食，但是我又不想犧牲當沙發馬鈴薯的興趣，零食絕對是不能捨棄的，因此，我將高油、高糖、高鈉零食換成了健康零嘴堅果和果乾。
「豐盛有許多的樣貌。你只需要對焦到其中一種樣貌，這個頻率會連帶呼朋引伴的為你帶來其他不同樣貌的豐盛。」
因為今年許願自己要活出豐盛的品質，所以我開始了調頻的種種實驗。這個假日，我自己一人在家，興起了一個無時間日的點子。
這個無時間日的進行方式是，不刻意去看時間，在沒有時間的概念下，去過這一天…
看著媽媽，在沒有人的客廳中翩然起舞，她既美麗也帶著一絲衰老、既快樂也抹不去一縷憂愁，我的眼淚就像她的舞步一樣，只能悄悄落下，深怕驚動了彼此。
親愛的木劍，
我不知道該如何開始這封信，因為你並沒有生命，但你對我來說卻是如此重要。我還記得有一段時間，您_我爸的好朋友，常來我家，我也經常去您的工作坊玩。我好喜歡您，您教我煮菜、畫畫，及常做各種木製玩具送我玩，如：竹蜻蜓，其中我最愛這把木劍，我想像我是一名俠女、拿來練功。
你是如此美麗和真實，我的
上週日很榮幸有機會可以到教會的主日學擔任故事跟詩歌老師，說故事跟唱歌的對象大多都是學齡前的孩子，正好是我兒子的年紀，因此在準備的過程當中，我的對象感非常的具體，也知道怎麼樣跟這個階段的孩子互動會比較熱絡。
忘了是甚麼時候開始，開始厭倦了身邊那一個一起共事的人，也許，這不是草莓族或是八加九可以形容的低俗抑或惡劣，自顧自做自己想要做的事情，放下手上的工作，不顧慮旁人的情緒與態度，只按照自己的態度做自己想要做的事情。
因為唯有讓這個社會淘汰你，你才會知道學會做人處事，是一件很重要的事。