小朋友早餐吃什麼？不要讓寶貝吃到不健康的食物！

每天早上都在煩惱要準備什麼早餐給寶貝，才能好吃又健康。平常我都會準備簡單的吐司、麥片、水果、果汁這些有營養，小朋友也比較喜歡吃的食物。但如果每天都吃一樣的話，又擔心小朋友會吃膩，然後就不吃早餐了，可是他又很挑食，所以我真的困擾了很久。

感覺也不能每天早餐的主食都是吐司麥片，上網搜尋了別人家的媽媽都會準備什麼早餐給寶貝，想要參考一下意見，看到一篇文章寫得滿詳細的，才發現原來我以前給寶貝吃得東西竟然有些不太健康？！

嚇得我決定趕快來跟其他媽媽分享，小朋友早餐吃什麼真的是個很大的學問耶~

調味過的優格、穀物、麥片，有些許多產品為了口感口味、保存穩定容易等，加工過程會加入各種食品添加物，最好選擇營養成分示清楚的產品做為孩子的早餐。

以前都會因為要讓小朋友喜歡吃早餐，所以選了他最愛的草莓、巧克力口味的優格、麥片、牛奶等等。不過這些調味過的食物化學添加劑好像有點多，不適合這麼小的寶貝吃，以後還是注意一點。要多準備對小朋友好的原型食物，像是可以多買草莓、蘋果、香蕉這些寶貝喜歡的水果，給他喝原味的豆漿或牛奶，搭配一些健康的水果燕麥片好像也不錯，感覺寶貝應該也會喜歡！！！

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