你的價值由你定義
閱讀時間約 1 分鐘
#莫忘初衷
在這個充斥著評論和評價的世界里，我們常常對別人的看法特別敏感，好像他們的意見就決定了我們的價值。但實際上，真正可怕的不是別人的眼光，而是我們自己內心對這些眼光過度在意。
你可以想象一下，我們的心情就像一面鏡子，折射出別人的評論和期待。如果我們總是只在乎外界怎麼看待我們，那我們的內心會變得脆弱，一點點風吹草動都可能影響到我們的情緒。
但是，真正的自信和力量是來自於內心的。當我們不再讓自己的價值取決於別人的看法時，我們就能夠戰勝內心的恐懼。我們能夠按照自己的標準來評價自己，追求真正讓自己開心和滿足的事物。
所以，要學會不再害怕別人的眼光，而是關注自己內心的聲音。當我們專注於做真實的自己，而不是別人希望我們成為的樣子時，我們才能找到內心的平靜和堅定。記住，你的價值不是由別人決定的，而是由你對自己的認知決定的。
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每個人都有自己的價值，值得被尊重，值得被肯定鼓勵，值得去發掘一個人的長處。
如果總是認為自己很厲害，於是
你對自己的價值評斷是來自他人，還是自己呢?你又是如何判定自己的價值呢?
今天想透過一個韓國的戀愛實境秀《單身即地獄2》來聊聊自我價值感。
雖然是實境節目，但整體內容還是經過剪輯的，不確定是有劇本還是完全真實的，但還是想透過這個實境秀，來聊聊自我價值感。
親愛的，你的價值 。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
你的價值，並不來自外在的成就與認同，
事實上，
你越在意外在的評價，你的價值感可能越低落，
自我價值，來自於你對自己的看法與態度，
是你內在最真實的樣子。
當你看自己越正向，越接納，
你對於做自己感到越自在，越有自信，
你的價值感就越趨向完整。
你的價值，是自我認知與感受的狀態，
是看待與對待自己的心態；
你的價值不因你是否完美而有減損，
你就是你，獨一無二的你；
當你試圖用物質狀態定義個人的價值，
可能高估了外在的框架與限制。
也低估了生命本自具有的無限可能與創造。
(Image: Willgard Krause)
你的價值不因別人的評斷而減少，
你的價值不因自己的貶低而失去，
你的價值獨一無二，沒有誰能夠拿走，也沒有誰夠賦予你；
你需要的，
是正視自己，
看見自己的獨特與完整，
與自己一起，
與本然的價值一起，
活出你的真實。
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