【覺察練習】普世價值的成就，還是你自己認定的價值
你用什麼標準來衡量自己的價值。成就的大小是否等於格局的大小呢?
是因為「對社會有所貢獻」，而看見自己的價值。還是因為得到了社會價值認定的身份地位、財富而覺得自己有價值。認識及了解自己後，是因此限縮了自己還是更清楚自己適合什麼，不適合什麼。格局的大小、眼界的高低。是曲高人寡的孤芳自賞，還是真正接受自己的不足。生活是在不斷的選擇中推疊而成的，唯有弄明白了自己要的是什麼才能創造屬於自己的價值。
人生際遇大不同，活在當下。人生際遇大不同，活在當下。不要忘記自己要做的事(自己的目標)，也許現在的還看不見成果，但請別忘了積極準備等待時機倒來(自己的舞台)，盡情的發揮。
人生舞台的大小，就是成就的大小。
我們都需要擁有自己的一套標準才能走到正確的路上。而不是一昧追求大家所認同的價值。人外有人，天外有天。人類的欲望是無止盡的，盲目的追求並不會為自己帶來快樂，反而會令人迷失。
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當你渴望被別人理解，卻從不在任何人面對表達、展現自己。
不想自己的問題，造成別人的困擾。是你給自己的合理藉口。
不要把自己看得太重要了。其實內心真正的想法，是希望自己在別人心中舉足輕重。
在個人的「人生舞台」中，你就是主角。展現自己、讓自己被看見，才能滿足內心那個渴望被理解、被看見的需求。
我們都活在地球這個幻境裡，不敢也不願覺醒。
如何在「物質生活」和「精神追求」之間取得一個平衡呢?
真正的愛是「允許他做自己」。但必須是符合社會規範的那個「自己」
所以從來就沒有真正的愛。因為你無法看著一個人在不屬於他的世界裡辛苦的活著。
認識自己以後，你有勇氣做那個真實的自己嗎?
知道自己
現代社會，人們常常將名聲和財富視為衡量個人價值和成功的重要標準。然而，真正的格局並非取決於這些外在的標籤，而是體現在我們看待問題的高度和心靈的寬廣度。格局，是一種超越物質追求的精神境界，它關乎我們如何理解和處理日常生活中的衝突與挑戰。 當我們在排隊時遇到插隊的人，往往會瞬間點燃我們的怒火，認為對方無
中年之後，當我們的意識發展已達巔峰，人生的可能性是否就此止步？事實上，中年正是我們重新審視自己、挖掘潛能的最佳時機，這是一段充滿希望與轉折的旅程。
中年的到來，為我們提供了一次重新調整的契機。隨著年歲漸長，潛意識的召喚也變得更加清晰，或許會引領我們走上一條截然不同的道路。雖然文化規範和社會期待
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1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
在這個快節奏的社會中，我們經常發現自己陷入無止境的比較之中。從個人成就到社會地位，我們不斷地用他人的生活來衡量自己的價值。但這樣的比較真的有意義嗎？
個人成就：自我評價的陷阱
我們常問自己：我是否有特殊的才能？我是否做得比別人好？這些問題源於內心深處的不安全感和對自我價值的質疑。
自我身份認同，是指個人對自己在社會和個人生活中的角色、特徵和價值的理解和認可。這種認同感不僅包括我們的外在身份，如職業、家庭角色、民族和文化背景，還包括我們內心對自己的看法和感受。
一、認同自己的身份=認同自己的價值
在這個充滿批評和期望的世界裡，我們常常迷失在他人的聲音中，忘記了自我價
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