理想的簡單飲食 新書推薦

旅日法國隨筆作家對簡單飲食生活的詮釋

你吃了甚麼，就會顯現在你的肚子🤣

飲食代表了一個人的靈魂

多樣化 吃得少 會是你最好的選擇 為自己的身體安排最適合的餐點吧！

以下分享書中充滿優雅哲思的日本作品字句：

「慎吾與知子兩人對坐，把茶倒進夫婦對杯裡，這段時光宛如手心裡茶碗溫熱的觸感，有種令人懷念的暖意，她覺得這段時光彷彿會永遠持續下去。」

By瀨戶內寂聽 夏之殘戀

好好的傾聽你身體的聲音吧

不會餓的時候就不用特別進食

餓的時候吃一些零食是沒關係的👍