生活點滴 EP.04 | 你也有這樣的老毛病嗎?「什麼都想做,但卻又無法區分優先順序」

閱讀時間約 1 分鐘


源起⋯⋯

週日的今早,前往家附近的圖書館還書,順勢看了一下館內最近有沒有什麼圖書可以借閱。
結果卻意外發現了超多本書,是我之前在Hyread線上圖書館預約都要等爆炸久的書籍,像是《灰階思考》啦、《跟著柴鼠學FQ》啦、《讓可愛的錢滾進來》啦、《致富心態》啦等等,因為家附近的圖書館是極小型的,基本上藏書量非常少,通常的用途都是通閱書籍後前往取書,於是當今天看到那些書,真的是超級興奮地全拿在手上,並迫不及待地借了回家。


開始感到焦慮⋯⋯

回到家後,重新審視自己的行事曆規劃,漸漸地感到焦慮。
原本都規劃好的閱讀計畫,下一本書讀什麼、再下一本要讀什麼,其實早在上個月就先規劃好了,但是重新借書後,就會迫於借閱期限,而不得不重新調整規劃。

雖然一直以來都喜歡規劃,但卻總是無法達成的居多,這一點倒是讓我挺挫折的。不過後來了解到,這個世界的法則就是「唯一的不變就是變」,漸漸地有學會不需要太過於糾結規劃一定要按照進度來,適時地保留彈性與餘裕,才是最不費力的規劃方式。

而這次焦慮的源頭並不是針對規劃碰壁,而是「什麼都想做,卻無法分出優先順序」,這導致我未來可能發生的行為便是,A項目碰一點,B項目碰一點,C項目再碰一點,接著可能又會回到A項目……,然後沒有一個項目完成,所以焦慮感複利倍增……。


想對自己說⋯⋯

不要急!沒什麼好焦慮的!
不要想「馬上」去完成什麼事,先將自己的心靜下來吧!
深呼吸~~~再吐氣~~~再深呼吸~~~再一次吐氣~~~

重新再聚焦一下今年底的終極目標是什麼吧,從手邊現有資源挑選出可用的,再按照能夠協助達成目標與否作為優先排序的標準!

以終為始,路才不會走歪!

如果閱讀中的你也有一樣的症頭,希望這篇最後的小小tip可以幫助到你❤️



謝謝你的閱讀❤️
你的喜歡、追蹤與贊助,是我繼續分享的動力~

15會員
46內容數
隨性分享日常感受,透過書寫舒緩並放下壓力,慢慢地過上了舒心慢悠的生活☀️☀️☀️
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
慢慢 的沙龍 的其他內容
今日空檔時間,意外發現怎麼這個月的預算,默默又透支了😅 瞬間覺得焦慮了起來!程度來到了一旦去面對現實,便覺有點想吐的狀態⋯⋯。 午休時間,反正也睡不著,因此想了想: 我的靈魂會選擇我這個人的人生,應該不是要過這樣子的生活,不是要過這樣既糾結人生成功與否及羨慕嫉妒他人成就的這種生活吧!
這陣子培養了一個新習慣,就是比平常早20分鐘起床,然後出門前半小時就是屬於我的晨讀時光。這個習慣已經持續一個月以上了~覺得自己很棒、很不容易!畢竟以往的我都是睡到最後一刻才起床,什麼叫做晨讀?過往人生字典中沒有這回事哈哈哈。
自己的心情由自己決定! 快樂是可以是一天,氣憤也可以是一天, 今天,你選擇以什麼樣的心情度過呢?
好的時候就低頭用心享受,壞的時候更要抬頭努力走過。 By 艾爾文 《在不完美的生活裡,找到完整的自己》 人一生不斷地追求許多的目標, 可是卻從不曾將「謙虛的培養」納入。 其實,這樣的處世態度才是我們必須不斷努力的目標。
一切的正能量 原始於相信自我的力量 時常給予自己肯定句的暗示 並時刻懷抱感恩的心 漸漸會發現 這個世界也是有許多可愛的一面 常聽人說:「心境決定情境」 當心情好了,逆境自然也就解了 以前的我不以為意 但現在的我信奉為圭臬
為了證明自己的價值而努力,但不再期待任何人的誇獎 - -By 老楊的貓頭鷹 《不要在該奮鬥時選擇安逸》 每次的努力 總是希望有人看見 總是希望獲得他人的讚美與認同 我們才會覺得自己的存在有價值 曾幾何時 我們竟然忘了 那些努力,應該要是為了自己的成長 自我價值,應該要是由自己給予
今日空檔時間,意外發現怎麼這個月的預算,默默又透支了😅 瞬間覺得焦慮了起來!程度來到了一旦去面對現實,便覺有點想吐的狀態⋯⋯。 午休時間,反正也睡不著,因此想了想: 我的靈魂會選擇我這個人的人生,應該不是要過這樣子的生活,不是要過這樣既糾結人生成功與否及羨慕嫉妒他人成就的這種生活吧!
這陣子培養了一個新習慣,就是比平常早20分鐘起床,然後出門前半小時就是屬於我的晨讀時光。這個習慣已經持續一個月以上了~覺得自己很棒、很不容易!畢竟以往的我都是睡到最後一刻才起床,什麼叫做晨讀?過往人生字典中沒有這回事哈哈哈。
自己的心情由自己決定! 快樂是可以是一天,氣憤也可以是一天, 今天,你選擇以什麼樣的心情度過呢?
好的時候就低頭用心享受,壞的時候更要抬頭努力走過。 By 艾爾文 《在不完美的生活裡,找到完整的自己》 人一生不斷地追求許多的目標, 可是卻從不曾將「謙虛的培養」納入。 其實,這樣的處世態度才是我們必須不斷努力的目標。
一切的正能量 原始於相信自我的力量 時常給予自己肯定句的暗示 並時刻懷抱感恩的心 漸漸會發現 這個世界也是有許多可愛的一面 常聽人說:「心境決定情境」 當心情好了,逆境自然也就解了 以前的我不以為意 但現在的我信奉為圭臬
為了證明自己的價值而努力,但不再期待任何人的誇獎 - -By 老楊的貓頭鷹 《不要在該奮鬥時選擇安逸》 每次的努力 總是希望有人看見 總是希望獲得他人的讚美與認同 我們才會覺得自己的存在有價值 曾幾何時 我們竟然忘了 那些努力,應該要是為了自己的成長 自我價值,應該要是由自己給予
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
你知道一個國文系兼歷史系學生在參加臺灣傳統喪禮時,會怎麼看、怎麼想嗎?這是篇隨筆札記,記錄一個國文系兼歷史系學生在臺灣傳統喪葬場合所看所想,也順便抒發一些情思懷想。
Thumbnail
Welcome 2024! 給予自己一年的行動清單,讓自己比2023年要更好、更成長
Thumbnail
. 微習慣養成 2023.12月覆盤 - 不知不覺,來到了12月的最後一天, 再一個多小時就要踏入下一個年份了呢! 今天還沒過完,但提前來打卡😆 因為今日早睡的任務不打算完成,我想要睜眼跨年啊~~ 綜觀這23天 閱讀的計畫差一點點就可以完成了, 而睡眠的部分則是比我原先
Thumbnail
12月份的書單之二: 《祕密 The Secret》 - 📖 為什麼要讀這本書? 🌱自己是個容易產生負面想法的人,也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是,漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的,也更是讓我越來越厭惡自己的根源,於是帶著淨化自己
Thumbnail
微習慣打卡第13天 - 睡眠打卡達成率截至目前有九成! 漸漸地比較會開始留意睡眠的時間了,但是,對於想做很多事情的我來說,還是有點痛苦😅 關燈躺下前多少還是會糾結一番,想著「不如給自己10分鐘的緩衝吧」這樣誘人的藉口😂 同時也漸漸發現, 可以在規定的時間關燈躺好,有幾個秘
Thumbnail
寫於2005-12-12 今天到公司的收發室寄信(公司真好~還有代收寄信)。 限時掛號 ↓ 秤秤信件重量 ↓ 共32元 於是收發小姐給了我一張25元郵票、一張5元郵票、兩張1元郵票。 我邊貼郵票邊和收發小姐聊天邊看著上面的水果。 蘋果、李子、洋香瓜。 再看它的價錢5元、1元、25元。 嗯……………,
Thumbnail
寫於2005-11-29 有天收到一封【酒後看個性】的mail,我覺得很準耶! 像我每次喝醉酒,不是睡覺,就是一直笑。 記得年輕時(19歲吧),有一次和姊姊去7-11買東西,結完帳後就當場把飲料打開來喝,我只不過是喝了一瓶有氣泡的香檳飲料而已,然後就覺得全身很舒服、感覺很愉快。然後還一直找收銀員聊天
Thumbnail
寫於2007-12-26 話說今天要戶外教學到某工廠參訪,我在出門前,可是有仔細研究過地圖並提早出門的,可是,在善化時一切都還很順利的說,直到出了善化到了新市後,我開始小迷路了,一路順著高鐵下的便道而行,沒想到竟然只通一半,然後...........就XXX了。 一路九彎十八拐經過了新市、永康、仁德
Thumbnail
寫於2006-09-11 大家都有年幼無知的時代,偶而回想都覺得太可笑了,不過也令人回味不已。 小時候,小我2-3歲的弟弟們總愛跟前跟後的當我的跟班,記得當時的8點檔是潘迎紫及孟飛主演的神州俠侶,裡頭有個靈芝草人的可愛角色,每天手揮揮、蹦跳跳,唉呀呀的亂叫。當我們3個玩家家酒時,我不是當媽媽,就是當
Thumbnail
寫於2007-07-27 話說前幾天下班的時候,在快回到家的路上,我看到前方有位農夫站在田旁邊,那個姿勢.........很眼熟。 原來他正在小解,害我好害羞的從他身後騎車騎過去,嗯……稻米真的非常非常的營養。 就在前天,我去郵局寄件的路上,看到路肩停了一輛賓士車,一位男士站在車尾面向路邊的草叢,厚
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
你知道一個國文系兼歷史系學生在參加臺灣傳統喪禮時,會怎麼看、怎麼想嗎?這是篇隨筆札記,記錄一個國文系兼歷史系學生在臺灣傳統喪葬場合所看所想,也順便抒發一些情思懷想。
Thumbnail
Welcome 2024! 給予自己一年的行動清單,讓自己比2023年要更好、更成長
Thumbnail
. 微習慣養成 2023.12月覆盤 - 不知不覺,來到了12月的最後一天, 再一個多小時就要踏入下一個年份了呢! 今天還沒過完,但提前來打卡😆 因為今日早睡的任務不打算完成,我想要睜眼跨年啊~~ 綜觀這23天 閱讀的計畫差一點點就可以完成了, 而睡眠的部分則是比我原先
Thumbnail
12月份的書單之二: 《祕密 The Secret》 - 📖 為什麼要讀這本書? 🌱自己是個容易產生負面想法的人,也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是,漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的,也更是讓我越來越厭惡自己的根源,於是帶著淨化自己
Thumbnail
微習慣打卡第13天 - 睡眠打卡達成率截至目前有九成! 漸漸地比較會開始留意睡眠的時間了,但是,對於想做很多事情的我來說,還是有點痛苦😅 關燈躺下前多少還是會糾結一番,想著「不如給自己10分鐘的緩衝吧」這樣誘人的藉口😂 同時也漸漸發現, 可以在規定的時間關燈躺好,有幾個秘
Thumbnail
寫於2005-12-12 今天到公司的收發室寄信(公司真好~還有代收寄信)。 限時掛號 ↓ 秤秤信件重量 ↓ 共32元 於是收發小姐給了我一張25元郵票、一張5元郵票、兩張1元郵票。 我邊貼郵票邊和收發小姐聊天邊看著上面的水果。 蘋果、李子、洋香瓜。 再看它的價錢5元、1元、25元。 嗯……………,
Thumbnail
寫於2005-11-29 有天收到一封【酒後看個性】的mail,我覺得很準耶! 像我每次喝醉酒,不是睡覺,就是一直笑。 記得年輕時(19歲吧),有一次和姊姊去7-11買東西,結完帳後就當場把飲料打開來喝,我只不過是喝了一瓶有氣泡的香檳飲料而已,然後就覺得全身很舒服、感覺很愉快。然後還一直找收銀員聊天
Thumbnail
寫於2007-12-26 話說今天要戶外教學到某工廠參訪,我在出門前,可是有仔細研究過地圖並提早出門的,可是,在善化時一切都還很順利的說,直到出了善化到了新市後,我開始小迷路了,一路順著高鐵下的便道而行,沒想到竟然只通一半,然後...........就XXX了。 一路九彎十八拐經過了新市、永康、仁德
Thumbnail
寫於2006-09-11 大家都有年幼無知的時代,偶而回想都覺得太可笑了,不過也令人回味不已。 小時候,小我2-3歲的弟弟們總愛跟前跟後的當我的跟班,記得當時的8點檔是潘迎紫及孟飛主演的神州俠侶,裡頭有個靈芝草人的可愛角色,每天手揮揮、蹦跳跳,唉呀呀的亂叫。當我們3個玩家家酒時,我不是當媽媽,就是當
Thumbnail
寫於2007-07-27 話說前幾天下班的時候,在快回到家的路上,我看到前方有位農夫站在田旁邊,那個姿勢.........很眼熟。 原來他正在小解,害我好害羞的從他身後騎車騎過去,嗯……稻米真的非常非常的營養。 就在前天,我去郵局寄件的路上,看到路肩停了一輛賓士車,一位男士站在車尾面向路邊的草叢,厚