《也許是日記-1》：今晚，我只想要一個人跳舞，你是否跟我一樣？
閱讀時間約 1 分鐘
不知道妳(你)是否也有同樣的經驗？在某時候，並不是討厭社交，而是剎那間不知道如何「適應與他人相處」。
我，只記得如何獨處
我，在一段相較長的暑假時間都和自己獨處，並沒有花太多的時間在社交上，不是因為我認為和他人一起出門浪費時間，只是單純地，事物上太過忙碌，我逐漸地花更多的時間和自己進行溝通和思考，說實在的，我也很享受。反之，在這樣的時刻之中，我們得承認，和自己對話時我們時常是「沒有系統」的，抑或那些大腦思考的字串並非他人都能夠理解的。因此，我不禁思忖，我真需要告訴他人那麼多嗎？我真的懇求一個人真正懂我嗎？
photo by Fante
迎刃而解，BY YOURSELF
隨著時間經過，我確實發覺自己相較任何事情需要跟他人分享，我似乎可以自己解決大部分困擾的事情與狀態，身而為人，我們得悉知當我們和他人分享事情之時，是並不能得到真正「解脫」的，只是跟他人述說苦水確實會使背負「煩惱」的重量減少諸多，但真正得面對事情與情況的皆是自己，我們所需要的 (必須向他方得到的) 其實只是純粹的陪伴與扶持，傾聽彼此才是任何關係的基礎也是最重要的。
photo by Fante
It's okay to be alone, and dance at night.
就如此決定了，倘若沒被限制太多，我只想要一個人在深夜跳舞。不受任何波動干擾，我可以控制自己的步伐、節奏、方向，甚至播放隨意想放的音樂，不需要配合太多，因為我熟知我自己最深。倘若你跟我一樣，千萬別覺得自己奇怪，這是一條追尋自己更多的道路 (當然，其一而已)。至於未來該怎麼走下一步 (再次適應與他人的社交狀態) 呢？先將眼前這一步走穩了再說吧！
photo by Fante
先不斷挖掘自己更多，再希冀會有其餘的「驚喜」。
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Y2K年代出生於台北，理性於情緒，感性於文字，
專研時尚，熱愛藝術與影劇，心理學和科學是永遠的例外，
享受人生的瞬息萬變，醉心於生活的細節，視平凡為不凡，
有時如培養皿與世隔離，有時如植物不得沒有陽光與空氣。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
游泳日常中的覺察
分享游泳池的經歷，昨日晚上照往常去家附近的小學泳池游泳，泳池有六條水道，其中四條供學生練習游泳，剩下一條長泳道專為付費客人使用，另一條是較為自由的活動區。按理說，長泳道是給我們這些來游泳的客人使用，並非學生的練習區。
當天到場時，換完衣服後，發現長泳道一群學生跟著教練的指令
周6留下來參加學校畢業典禮。
嗯，來了這麼多年，是第一次參加，不過，
也許也是最後一次出席啦。
因為明天的事，是茫茫不可知的。
早上參加自己系上的小畢典時，被叫上去致詞。
不是啊，我都沒有準備！
沒辦法，只好隨便講兩句。
不過，事後想起，當時想說的那種心情，
好像可以用這首「
睡眠不僅佔了我們生命中1/3的時間，更是維持生命必不可少的條件。從調節代謝、塑造心情到強化免疫系統，好的睡眠品質，絕對是活得健康、青春永駐的關鍵因子。
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「在憤世嫉俗的大海上，這本書是這個世界所需堅固不沉的救生艇。」
人們趨向相信人性險惡，但這樣的認知，有很大一部份來自於媒體與虛構作品形塑，因為恐怖和可怕才能吸引人們……
這是我早在2018年就該閱讀的書，然而我也慶幸自己遲至2023才翻開這本書。即使時間推移至2023，這本書的內容也絲毫沒有過時。也許我們並沒有想像中來得理性。
最近正在讀一本書《也許你該找人聊聊》，他有上下兩本，最近出了《也許你該找人聊聊》陪伴日誌，紀錄下自己的感受與內心的話。
從閱讀到書寫的過程就像重新編輯走過的生命旅程。
「在學習聆聽別人的過程中，我們也要成為對自己更好、更溫和的聆聽者，請記得常常問你自己：我是怎麼聆聽自己的？」我很喜歡書裡的這段話
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