沒你沒了一天那杯咖啡
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戒不掉上癮的你，沒了就坐立不安
If you can’t quit your addiction, you’ll feel restless if you don’t have it anymore.
依存症をやめられない場合、依存症がなくなると落ち着かなくなります。
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成為一位靈活穿梭的時空者前寫下的日記，吟唱著關於靈修者在與各物種間。(*小說通常都會有筆者的親身經歷編寫，有些美化或虛幻，請勿上升到真人真世界。) 還有跟自己的喃喃細語，喜歡或吸引你的話，偶爾來喝茶坐坐吧。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我已經喝了十年的咖啡，要是沒有喝就會頭痛，為此我很想戒掉咖啡這件事情，大概陸續做了三年，一直都沒有成功，但想要戒掉咖啡的意念仍然存在。
朋友叫我不要用『戒掉』的角度去看待，如果覺得咖啡令自己少掉甚麼，那就去補充甚麼，不一定一直要執著於要做到甚麼，生活可以比較輕鬆一些。我我覺得朋友是想要用『平衡』的
我陷入了兩難
戒不斷的癮
找不出源頭在哪裡
愚蠢的反應
訴說的不適合
我開始厭蠢
即使他總思考我的話
我選擇放棄
選擇分手
雖然我每天還是很想他
雖然我知道
我可能還是會去找他
這樣的悶
已經不知多久
那杯
不是我點的苦澀咖啡
硬是擺在我面前
我只好不斷地加糖
委屈自己捧場
期待甜點隨後就上
傻傻盼望
才知道只有這樣
時間溜溜的轉
熱情濃變淡
翻了翻
卻還是看不見
另一面荒唐
今日，豐盛滿載的一天！
不知不覺，咖啡已經成為我生活中不能缺少的必需品。過往由於工作關係，總是咖啡不離手，一天四五杯不在話下，由以前為提神作用，慢慢變成一種習慣、一種心癮。很多人會說喝過咖啡會影響睡眠，反而咖啡/咖啡因對我已經失去了應有的作用，簡單來說，我的咖啡因攝取量跟我的睡眠質素已經沒有關係。
一連串身心的煎熬，身體開始衰弱，一下暴飲暴食、一下突然沒食慾，一下又是拉肚子，過陣子又便祕，胃部的不適更是壓力大最容易出狀況的部位，胃酸逆流讓生活品質下降，睡眠問題始終無法獲得完整的休息，但又必須工作，只好依賴咖啡提神，喝下咖啡後，精神亢奮，卻又無法好好靜下來處理工作。抱恙的身體讓她不得不請假，缺席
不知道從什麼時候開始，我改掉了夜裡還會喝杯咖啡的習慣，還記得很多年前，當24小時營業的便利店還沒有全面普及咖啡機的時候，有時候為了夜裡忽然會想要來杯咖啡，我會開著車在城裡遊車河，只為了找杯不知道為什麼想喝的咖啡...
因為想逃避壓力，染上了菸癮
因為不相信自己，染上了藥癮
因為戒不掉的癮，我夜夜失眠
因為不想再失眠，染上了酒癮
「沒它們你也可以」「你不會想一輩子依賴它們吧?」「我相信你」
這些自以為正向想法，不過是讓我抽下一根、吃下一顆、喝下一瓶的狗屁藉口。
雖然我有心理疾病，但若有天我也把它當成
自從加入科技業後，身邊同事喝的咖啡因天量讓我驚訝不已。經過咖啡因戒斷後，發現覺醒狀態仍然保持著專注力。觀看《愈平靜愈有生產力》接觸超正常刺激觀點後，使我產生戒斷的念頭。
我一直都無法戒掉小說，雖然這已對我的日常生活產生不良影響，我卻始終無法戒掉。這篇文章將以《絕對做得到的持續術》一書中戒菸的方式，來探討如何戒除小說成癮。
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