9/24(日)，起床55.5kg，睡前56.4kg，總熱量1,690cal

姨媽第一天，過得很頹廢。

其實仔細想想，我的人生也沒那麼乏善可陳，主要是住婆家連寫這種流水帳紀錄都很不方便，等明年搬新家環境好一點，應該能有比較多空檔寫東西吧。

早餐—250cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

吃完早餐就帶小孩看醫生了。

婆家環境不佳，空氣不流通，蟑螂老鼠多到已成生活日常。我們搬來快半年，沒有任何一個月沒往診所醫院報到的，大人生病、兩個小孩輪流生病、全家一起生病。我活過35年從沒過敏體質也在這裡破功，十分無奈。新家還有半年才交屋，上次去看已經開始貼磁磚了，真是越來越期待了。

午餐—910cal

等了兩個小時終於看到醫生，果然是過敏，無奈領完藥之後決定去吃鼎泰豐，結果候位又等了兩個小時。

被小孩搶走三顆才想到拍照，我吃了三顆。

排骨麵，紀錄熱量時震驚於麵條居然有370cal/100g的實力，查了一下才發現那是煮熟前的數字。

番茄青菜蛋花湯，我一口都沒喝到🤷‍♀️

還有一籠蝦仁蒸餃沒拍到。點太少了兩大兩小吃起來有點空虛，幸好我這時累大於餓沒啥食慾。

吃完飯衝回家睡覺，原本預計睡醒出門跑步，結果實在太累全家一起從四點半睡到七點，搞定晚餐都七點半了，放棄。

晚餐—525cal

沒靈感要吃啥，最後隨便買了包鹽酥雞+50嵐，吃掉中午被小孩逼著買的甜甜圈，以一堆垃圾作結。

烏龍拿鐵無糖溫。

檸檬蜜糖波堤，還不錯吃。

鹽酥雞沒拍到，大部份進我ㄤ肚子，到我手上的時候根本沒剩幾塊，熱量應該有高估。

運動—
妹油。

結論—
覺得今天那麼廢跟姨媽來有滿大關係，整天一直悶悶的頭隱隱作痛，而且明明沒吃多少體重比昨天聚餐大爆炸還高，八成都是水腫吧⋯⋯非常時期懶得管它了。