致陷入迷茫的自己 ˚ ༘ ೀ⋆｡ ˚

**這個"自己"適用於當下迷茫的有緣人 𓅬 𓅹 𓋼𓍊 𓆏 𓍊𓋼𓍊

我發現有時候自己所想、所期望、目標、所求的人事物，並非如我所想所願，而當事與願違時，就會陷入迷茫。這個迷茫是我該怎麼辦？我之後要怎麼辦？我還能怎麼辦？

最絕望的往往是那種，我以為是這樣的，可其實和我所想的不同。

每當深陷思緒中太久，身體就會讓你休息。從理想抱負到此時此刻我的感受是什麼，從下一步該怎麼走到我現在可以做什麼：往往這個時候，在當下需要的可能是放下手邊事物，什麼都不做的放空休息。休息意味著放鬆、放下、放手、放慢 所以迷茫時適合休息。

休息、歸零、放空，靈感自然會重現 𓃠

在這條路上，我深刻感受到，自己不斷的在放下已知、自以為的部分，不斷的讓你感受到在當下得知的答案與已知範疇內之外的可能性。你所領悟、感悟出的一切可能僅限於那個階段的部分，但你繼續前行朝往的方向，可能還有出乎你意料之外的解釋存在，而產生新的理解和收穫。有時你以為你會走這條路、選擇這個人、喜歡這件事，可後來當生命不斷的延展開來，讓你明白和你當初所想所預期皆不同時。這時的自己是會感到迷茫的，仿佛這個未知一直在打破認知、不斷的要放下已知，空手迎接那些超乎想像的未知。

這是一個鬆手敞開、允許、感受、沉澱的過程 𓇼 ⋆.˚ 𓆝⋆.˚ 𓇼

你放開的是偽裝，還有用來保護自己的謊言；你放下的是緊抓的一切，包含知識、包含你所認定的一切"真相"、記憶、人事物並不讓過去限制你，也不讓不屬於自己的責任、包袱阻擾自己，更不讓恐懼與假設停止自己前行。最後，你放手的是自我。人類固然有個性、性格、今生的身分、扮演不同的角色站在不一樣的角度表達、也會有自己的主見想法或選擇，可我們是否選擇不受自我而變的偏執狹隘，因為偏見始終有侷限性。

當不在緊握一切，而是純粹體驗，享受這個過程，一切來來去去。不害怕失去，意味著如果真需要放手時，我也會放棄再放下。這不代表我不會難過不捨，而是知道自己即便失去了也會沒事的，因為一切都會過去、因為有更合適自己的會到來，這便是安全感。

在不安之中，還有一絲穩定性托底。⋆｡ﾟ｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆

有的人窮其一生都在追求他人的認同感：透過索取、討要、打壓、討好、否定、指責、證明、身分地位、名利、金錢物質、拉踩比較。在集體意識下的框架束手束腳，很多人管這叫普通、平凡、隨波逐流。

每當我看不到希望與盼頭時，我也想著我不如沉浸在這框架之中，當個"普通人" (普通人不是什麼貶義詞只是一種選擇而已)。因為表達自己、做自己、愛自己，有太多挑戰要突破，確切來說是有很多東西要放下，有很多東西需要坦誠面對，因此當我想退縮就會開始迷茫、自我懷疑。

堅持到這一天的我，到底是為了什麼？我似乎習慣黑暗、習慣隱藏，那樣的保護色伴隨多年，赤裸的展現自己變成一種極為不舒適的狀態。可過往這種模式真的有比較舒服自在？

好像也沒有真的退路，哪怕看似在原地打轉，可其實也不是真的在原地。在迷茫困頓之中，或許休息是種選擇。這是一趟沒法從頭來過的路，不管我們是否想回頭重來過；不管是堅持還是放棄，這趟人間之旅都會向前而駛有始有終，一去不復返。

當我們日復一日的帶著同樣心態、模式過著生活，便容易感到厭倦疲乏，彷彿無限循環。每當我這樣一想就覺得人生太沒意思了，可生活真的是這樣？朝九晚五的生活、兩點一線生活、每天機械性完成一些例行公事、養成一些習慣，不管被定義成好的還壞的，這樣可以一眼望到盡頭的人生，未免也太乏味無趣了吧。

此處適合來個bgm 〈烏蘭巴托的夜〉歌詞如下：

烏蘭巴托的夜 那麼靜 那麼靜
連風都聽不到 聽不到

飄向天邊的雲 你慢些走
我用奔跑告訴你 我不回頭
烏蘭巴托的夜 那麼靜 那麼靜
連雲都不知道 不知道

閉眼感受，便感覺到身處在一望無際的草原，被大自然的浩瀚給震撼到。大自然不離不棄的陪伴，在那一刻，屹立不搖的在存在著，但在寂靜之中顯得有些落寞 彷彿失去家園，有個回不去的家與親人的分離。夜空中的星星化作點綴，在星辰大海中點亮黑夜。此時，一陣風吹佛過來，風帶著這宇宙間的記憶，迎面而來。回憶湧現，淚水止不住的自己流落下來... 你可曾想過，往事可隨風而去，也能將這些回憶一併帶回；你是讓這些記憶流淌過去，還是緊抓著記憶呢？是喚醒心中的思念，還是產生了執念？是那些沒有回應、沒有下落、沒有完結、沒有道歉、沒有放下的種種，那些畫外音，還是記不清的陳年往事，僅因為一陣風，掀起心中的風浪。

無人區玫瑰：在大地與蒼天的守護下，訴說著心中所思所想所念

大自然是浩瀚廣大的，甚至宇宙間的創造是無窮無盡的。可越是這樣一想，我越是覺得有種無力感，因為無限、無限可能性，顯得範圍太廣泛，而無從下手、而感到無力。這便是未知中的可能性，也是未知中帶給我的不安全感。

你在這世界 每個角落存在
嘿！你在！
你穿過風. 穿過雲 穿過一切 回來！
...
我們的世界改變了什麼
我們的世界期待著什麼
我們的世界剩下些什麼
我們的世界只剩下荒漠

穿過曠野的風 你慢些走
唱歌的人不許掉眼淚

這一段剛好與我當下感受產生共鳴了，那種對於世界的失望，對於人性的恐懼，對於自己的無力。由外而向內的無助感，在迷茫時、在精疲力竭時更為明顯；爭吵、對立、武力治暴、戰爭、利益牽制、仇恨、貪心、野心、濫用力量、專制跋扈、競爭奪取。

你說世界太平？相比歷史中的亂世與大戰之中，相對來說是和平的，可世界各角落依然動盪不安蠢蠢欲動，依然有性別、種族、群體上的不平等、不對等(階級之分也存在著)，有種族、宗教的紛爭，有霸權試圖操控國家、主宰世界，有打著民主的旗號做不民主之事，有少數人掌握著全球經濟利益與權力，不斷的在干擾經濟、政治只為滿足一己私慾或滿足少數人的利益。從古至今，這樣的狀態仍然在重蹈覆轍的上演，雖說這樣的系統與模式終會崩塌，在崩塌的過程中也會引發一些事件，但集體的恐懼意識在傳播著、誤會紛爭不斷演練著。和平、團結、尊重多元性形成的差異性的那一天何時會到來，合作共贏的共識、再次感受到地球就是人間天堂的狀態何時會恢復呢？

雖說專注在自身是首要的，但狀態不好時還是會忍不住感嘆一下…

我現在可以說是"內憂外患"，不停地受外界牽連影響思緒、心浮氣躁。與此同時，內心也是很不平靜，腦中的聲音很多。

 ·  ·  ·  ·  · 備忘錄 ✩₊˚.⋆☾⋆⁺₊✧ reminders  ·  ·  ·  ·  ·

· 謹記初心：迷路時，別忘了回頭看看出發的理由

· 謝謝自己在當下還沒放棄生命

· 感覺累、偏道，就換讓我們意識到重整、從心出發

· 此刻，我能為自己做的一件事情是什麼：聚焦當下並行動，做出當下能做的事 (包含什麼都不做也是一種選擇，因為這可能是我們當下可做之事)

· 以往陷入完美的圈套中，就認為要完全不恐懼。可其實，實際點來說是即使我害怕、不安、不堅定、迷茫、懷疑，我也仍然選擇自己。允許自己不是百分之百無懼、有信心。誰能真的時時刻刻全然自信阿? 我目前沒體會過，所以不好說，但就現階段的自己來說，誠實面對變化起伏的感受狀態就是，不管自己的情緒如何 我都能接住自己、陪伴自己，這才是安全感的來源。對我來說安全感並非我以往認知的百分百完美狀態不慌不怕、情緒穩定等等，而是能應對陪伴擁抱允許自己的種種才踏實阿。

我記得之前遇見過一個經驗無數常常面對大群眾演說、表達之人，即便很有經驗 但也不妨礙他緊張。我當是很訝異，但現在總算明白了，有無數經驗、情緒調節能力佳，有良好應對能力、自信的人也伴隨著不同情緒狀態的變化，因為這就是人類阿，所以有恐懼正常，能和平共處、能不因恐懼而停止做自己的選擇，足矣! 不用消滅自己的恐懼情緒~ 不用反抗與自己產生對立內耗，沒那麼複雜

在恐懼中選擇自己，在迷茫不堅定中也仍然選擇自己

心中的愛，那把火永不熄滅，即便我們當下沒感受到