【是甚麼成就了現在的你】淺談家族治療

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
raw-image

【是甚麼成就了現在的你】淺談家族治療

#家族治療 #文革

在前些日子有幸聽到@張麗鳳老師 談家族治療,"家庭是有機體"這句話一直放在我心中。我也常常想著過去的我,為了維持家庭的功能以及證明自己的價值,我在原生家庭的位置是甚麼。

我很喜歡家族治療的精神,那就是所謂的個案並不是他有問題,而是整個系統與家庭的狀態使他需要變成現在這個樣子。而我們並不是要去批判這個這個個案或是家長做了甚麼事,我們需要更加宏觀地看見當時這個家庭遭遇了甚麼,才導致世世代代傳承了甚麼樣的信念給孩子,使孩子認為"我必須得這麼活"才能保有這個家庭。

我想這對於亞洲社會來講,是特別需要好好被看見的角度。

麗鳳老師在工作坊曾經舉了對岸因文革而受到劇烈影響的家庭,導致整個家庭都很害怕"失去"這件事,光是這樣的擔憂就能夠影響著孩子對於生涯的抉擇。

最近很紅的韓劇 #異能 不也在說著這件事,李美賢一直不讓金奉皙學習飛翔,最害怕的不就是擔憂他最終跟他父親一樣,消失得無影無蹤。

我細想在我的家庭影響著我的信念是甚麼,我的父母曾經經歷過很貧窮的時刻,他們為了養家活口,一國小畢業就出來工作;但我的爺爺經歷過日治時期的教育,也是823砲戰的前線士兵,他反而認為教育是相對重要的,因為沒有足夠的知識就很容易被統治者擺布。

因此,在我很小的時候,我就被教導"錢跟知識"都很重要,我的價值感就會繞著"我賺錢的能力以及運用知識的能力"來做評斷。當然,錢與知識聽起來都是很陽性能量的意涵。

而麻煩的是,我是生理女性,如同過去我曾提及#父親的女兒

"在Descent To The Goddess一書作者佩蕾拉進一步表示:『父親的女兒』 是非常適應男性本位社會的女性。長久以來,我們一直排斥過去我們所擁有的女性特徵的本能,以及能量模式。同樣地,文化也以趕盡殺絕的方式搶奪、傷害我們的本能。同時對母親或母性,感到嫌惡與排斥,因為害怕若是不自覺地接近母性,就會被套入侍奉男人的角色,自己的「個性」會遭到破壞。

但是突然回過神來,卻發現自己完全被父親與丈夫的價值觀所捆綁著,被迫以自己的生命實踐「父權」,已經搞不清楚「原來的我」究竟是什麼,而受到強烈的不安侵襲。

在《源氏物語與日本人》一書提及一個案例,當一位女性好不容易考上一流大學時,父親明明就很高興,但她想要進一步往上讀的時候,父親卻顯得非常憤怒,並要求她趕緊嫁人。如果「嫁人」是最重要的規範,那父親為何鼓勵自己致力於學問?這就好像她做好了充足的準備,正要上場扮演消滅怪物的英雄時,卻突然被告知你的角色:「是被怪物俘虜、等著被英雄拯救的美女」。"

因著父權體制的影響,我一方面被提醒要追求賺錢與運用知識的能力,另一方面也被期待著"女性最終都要有個歸宿"就如同《源氏物語與日本人》之中的案例一般,我時常感到混亂,尤其在我好不容易擁有一個還算稱頭的心理師頭銜,只要我沒有如我父母所願走進傳統婚姻,那我終究是一個"不合格的女兒"。

然而,孩子期待著被父母肯定一直都是天經地義的事情,就如鄧惠文醫師曾經在新聞挖挖哇分享過,她在金鐘獎頒獎典禮的穿著被她的母親指指點點,說著該怎麼做會更好看時。鄧惠文醫師說她即使活到了51歲,內心最深處的渴望並不是要得到這些"建議",而是能夠聽到媽媽對她說:"妳很漂亮"。

倘若曾經經歷過家族排列或是家族治療的朋友,就會發現,曾經沒有被承認、被承接、被好好理解的情緒與故事,就會一直在無形之中影響著下一代、下下一代...那些創傷與失落沒能好好被理解,我們沒有辦法好好地哀悼,沒有好好地走過Ross博士談的悲傷五階段,那我們總會在無意識中去彌補那個空缺的位置。(這也是為何我堅持也創作台灣日治時期塔羅牌的原因)

最近我的個案也再度提醒了我類似的故事,最終她一直無法"放飛自我"、追求人生的不同可能性,是因為她要保護家人(由於是個案的故事請恕我無法說太多細節)。

家族治療的精神很慈悲的是,把整個系統的脈絡來看看這個人發生了甚麼事,使個人不用去承擔所有不合時宜的信念與病症的責任。

我相信,當我們也用這樣的角度來理解自己時,就能夠看見何以要放下那些"不合時宜的信念"有這麼樣的困難,何以內在的矛盾總是劇烈地衝突而消耗精神,何以對自己的期待總是相互牴觸,或許原因其來有自。

你的內在信念有哪些部份是來自於小時候的經驗、哪些部份是家長曾經告誡你的、又有哪些是你新長出來的?是否有相互矛盾或牴觸的呢?歡迎你留言分享,讓我知道我不孤單。

或是你想更了解星盤中的創傷與療癒,歡迎報名我的線上課程,早鳥優惠即將截止唷!提供錄影回播。

「星盤中的創傷與療癒(凱龍星與莉莉絲)」四週線上講座早鳥優惠中,提供錄影回播:

raw-image
 有學員詢問是否要很了解占星才能來上「星盤中的創傷與療癒」,這堂課其實我的設計會偏向上半年開的「女英雄的旅程:星盤中的月亮與土星」一樣,最主要會從占星裡的神話跟療癒為出發點,即使從來沒有接觸過占星的朋友也可以輕鬆聽課喔!

https://www.beclass.com/rid=284b2fd64fc3f37b6441

結合心理學相關書籍與知識整合命理經驗(占星、塔羅牌與紫微)協助人們統整自己的身心靈,陪伴人們在最無助與低潮時如何自救,並且穿越困難
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
#紫微命盤 #運勢解析 #古典占星 #占星運勢 9/15我們走進農曆八月,今年農曆八月天干四化分別是巨門化祿、太陽化權、文曲化科、文昌化忌,在西洋占星火星已走入天秤有一段時間,並且正好會走到國曆10/12才會轉換星座。火星在天秤為陷宮,意味著我們在採取行動前會謹慎考量許多。 在今年下半年有著所謂
#台灣日治時期塔羅牌 #榮格心理學 #孤兒 在繪製台灣日治時期塔羅牌時,朋友曾經問我為什麼要畫塔羅牌。 其實那時候因為有知名網站向我邀稿塔羅牌占卜的文章,但因擔憂版權的緣故,所以詢問我幾次是否有"沒有版權疑慮"的塔羅牌圖面可以使用,左思右想其實還是自己畫是最保險的。 同時間,不知道為何當時
#金星逆行 #金星獅子 金星的逆行讓我們開始反思自己的價值觀與自我價值感是為何而存在,其實不論是在占星命盤或是紫微命盤我們都會發現在每個宮位的代表含意,除了我們自己的感情、事業、財富,也會有我們的環境、家庭以及與外在世界互動的宮位代表。 #紫微命盤 命理的出現,就是因為人們發現我們注重的不外
【星盤解析】安能辨我是雌雄Annemarie Schwarzenbach #名人星盤 #lesbianastrology 5/23是德國知名作家/記者/攝影師Annemarie Schwarzenbach的生日。你沒有看錯他的名字Annemarie,因為他的生理性別是女性。太陽跟水星位在雙子的他,注
水星走進了金牛,這次水星會停留在金牛兩個多月,除了會逆行之外也會經歷一次的日食與月食。 一次日食正好是太陽牡羊即將轉星座到金牛,一次月食則是發生在天蠍滿月,這兩者都暗示著我們將會把話題的重心放在資源的匱乏與配置。 水星象徵我們的思考、表達、傳遞與貿易,金牛為土象星座,在意的是資源的流動性是否划算
【知識焦慮來自於內在的虛】 #知識焦慮 惠珊(化名,隨機電腦取名)在工作職場中是一位小主管,將手邊的工作做得很好也跟下屬的關係不錯,上司也說下次晉升的名單一定有她。然而,她卻覺得自己還是不夠好、做得不夠多,找了一大堆的課程要進修,花了不少錢搞得自己好生焦慮,還沒來得及吸收這些課程的資訊了,就先有了經
#紫微命盤 #運勢解析 #古典占星 #占星運勢 9/15我們走進農曆八月,今年農曆八月天干四化分別是巨門化祿、太陽化權、文曲化科、文昌化忌,在西洋占星火星已走入天秤有一段時間,並且正好會走到國曆10/12才會轉換星座。火星在天秤為陷宮,意味著我們在採取行動前會謹慎考量許多。 在今年下半年有著所謂
#台灣日治時期塔羅牌 #榮格心理學 #孤兒 在繪製台灣日治時期塔羅牌時,朋友曾經問我為什麼要畫塔羅牌。 其實那時候因為有知名網站向我邀稿塔羅牌占卜的文章,但因擔憂版權的緣故,所以詢問我幾次是否有"沒有版權疑慮"的塔羅牌圖面可以使用,左思右想其實還是自己畫是最保險的。 同時間,不知道為何當時
#金星逆行 #金星獅子 金星的逆行讓我們開始反思自己的價值觀與自我價值感是為何而存在,其實不論是在占星命盤或是紫微命盤我們都會發現在每個宮位的代表含意,除了我們自己的感情、事業、財富,也會有我們的環境、家庭以及與外在世界互動的宮位代表。 #紫微命盤 命理的出現,就是因為人們發現我們注重的不外
【星盤解析】安能辨我是雌雄Annemarie Schwarzenbach #名人星盤 #lesbianastrology 5/23是德國知名作家/記者/攝影師Annemarie Schwarzenbach的生日。你沒有看錯他的名字Annemarie,因為他的生理性別是女性。太陽跟水星位在雙子的他,注
水星走進了金牛,這次水星會停留在金牛兩個多月,除了會逆行之外也會經歷一次的日食與月食。 一次日食正好是太陽牡羊即將轉星座到金牛,一次月食則是發生在天蠍滿月,這兩者都暗示著我們將會把話題的重心放在資源的匱乏與配置。 水星象徵我們的思考、表達、傳遞與貿易,金牛為土象星座,在意的是資源的流動性是否划算
【知識焦慮來自於內在的虛】 #知識焦慮 惠珊(化名,隨機電腦取名)在工作職場中是一位小主管,將手邊的工作做得很好也跟下屬的關係不錯,上司也說下次晉升的名單一定有她。然而,她卻覺得自己還是不夠好、做得不夠多,找了一大堆的課程要進修,花了不少錢搞得自己好生焦慮,還沒來得及吸收這些課程的資訊了,就先有了經
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
現在開始,是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
Thumbnail
父母的不易從來是他們自己的選擇,而非你出世的過失。
原生家庭是每個人都無法迴避的議題。 長輩們的掌控欲、威權和觀念,往往會被他們視為傳承的必要,或者用更好的說法來說,是灌輸的必要。 我們時常聽到,原生家庭的觀念會影響或導致孩子的行為和思維模式,彷彿是一種「複製與貼上」。 我自己也不例外。 從小,我就是家族中的異類。父母常常認為我頭腦有問題
Thumbnail
可能包含敏感內容
我用原生家庭母系關係一開始療癒完愛自己之後,就要轉而開始療癒跟自己最親近的關係,也就是原生家庭,原生家庭分父親跟母親。一個家庭的組成,必定是父母都有遺傳跟相關,所以先從愛開始療癒,也就是母親。一直以來在社會上其實存在著階級複製,但靈性上也存在複製連這一說。我們投生到這個家庭,父母是我們自己選擇的,所
Thumbnail
二   對於父親,我是陌生的,因為生為幼子,童年時期幾乎都是繞著母親轉。真正有意識到對我生命中最重要的一個男人,是在我小學時代。原來在他落魄的當口,他留在家的時間變多了,我跟他的接觸也慢慢地頻繁。可是,這樣一位父親,仍然對我不多聞問。有時候,我會跟母兄抱怨父親好像不怎麼關心我,反而把他的專注力傾注
Thumbnail
我的原生家庭是屬於能量比較沉重的那一種,我感覺此生應該有一部份的任務是要療癒家族所攜帶的沉重能量,我與家庭成員之間的主要業力關係感覺已經差不多了結了,目前的階段需要我協助的主要是其他成員之間的關係,這次的春節假期引爆了一個存在很久一直被刻意忽視的課題......
Thumbnail
本文紀錄了一個女性觀摩家族排列的經驗,討論了母女關係、家族能量和親緣連結的影響。透過這個觀察,探索了家族排列治療對於心靈成長和家庭關係的啟發。文章分享了作者在探索自我和處理家庭關係的過程中所得到的心得和反思。
Thumbnail
隨著社會經驗遞增,我就越是敬畏「家長」這身分。當父母不光要背負經濟壓力、告別自己習慣的生活,最重要是你能否給予孩子足夠的愛與關懷。因為養育孩子不是實驗,不能推倒重來,家長的一舉一動都會對孩子心理影響深遠。 就如我近幾年與他人相處時,意識到自己會慣性自責,追溯過去才明白到這是受父母影響而形成的習慣。
Thumbnail
原生家庭對婚姻關係的影響深遠,許多人不自覺地被父母婚姻的模式所吸引,並在成年後重複了相似的關係模式。然而,即便如此,每個人仍有選擇的權利,能夠改寫命運,找尋不同結局的劇情。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷,以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視,以及傷害自我價值的經歷,並強調了療癒與自我接納的重要性,鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
現在開始,是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
Thumbnail
父母的不易從來是他們自己的選擇,而非你出世的過失。
原生家庭是每個人都無法迴避的議題。 長輩們的掌控欲、威權和觀念,往往會被他們視為傳承的必要,或者用更好的說法來說,是灌輸的必要。 我們時常聽到,原生家庭的觀念會影響或導致孩子的行為和思維模式,彷彿是一種「複製與貼上」。 我自己也不例外。 從小,我就是家族中的異類。父母常常認為我頭腦有問題
Thumbnail
可能包含敏感內容
我用原生家庭母系關係一開始療癒完愛自己之後,就要轉而開始療癒跟自己最親近的關係,也就是原生家庭,原生家庭分父親跟母親。一個家庭的組成,必定是父母都有遺傳跟相關,所以先從愛開始療癒,也就是母親。一直以來在社會上其實存在著階級複製,但靈性上也存在複製連這一說。我們投生到這個家庭,父母是我們自己選擇的,所
Thumbnail
二   對於父親,我是陌生的,因為生為幼子,童年時期幾乎都是繞著母親轉。真正有意識到對我生命中最重要的一個男人,是在我小學時代。原來在他落魄的當口,他留在家的時間變多了,我跟他的接觸也慢慢地頻繁。可是,這樣一位父親,仍然對我不多聞問。有時候,我會跟母兄抱怨父親好像不怎麼關心我,反而把他的專注力傾注
Thumbnail
我的原生家庭是屬於能量比較沉重的那一種,我感覺此生應該有一部份的任務是要療癒家族所攜帶的沉重能量,我與家庭成員之間的主要業力關係感覺已經差不多了結了,目前的階段需要我協助的主要是其他成員之間的關係,這次的春節假期引爆了一個存在很久一直被刻意忽視的課題......
Thumbnail
本文紀錄了一個女性觀摩家族排列的經驗,討論了母女關係、家族能量和親緣連結的影響。透過這個觀察,探索了家族排列治療對於心靈成長和家庭關係的啟發。文章分享了作者在探索自我和處理家庭關係的過程中所得到的心得和反思。
Thumbnail
隨著社會經驗遞增,我就越是敬畏「家長」這身分。當父母不光要背負經濟壓力、告別自己習慣的生活,最重要是你能否給予孩子足夠的愛與關懷。因為養育孩子不是實驗,不能推倒重來,家長的一舉一動都會對孩子心理影響深遠。 就如我近幾年與他人相處時,意識到自己會慣性自責,追溯過去才明白到這是受父母影響而形成的習慣。
Thumbnail
原生家庭對婚姻關係的影響深遠,許多人不自覺地被父母婚姻的模式所吸引,並在成年後重複了相似的關係模式。然而,即便如此,每個人仍有選擇的權利,能夠改寫命運,找尋不同結局的劇情。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷,以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視,以及傷害自我價值的經歷,並強調了療癒與自我接納的重要性,鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。