五種愛的語言

💞五種愛的語言

• 肯定的話
• 寶貴時光
• 身體接觸
• 服務行為
• 接受禮物

💞肯定的話

「肯定的言語」是透過口頭言語、讚美或讚賞來表達感情。這是某人的主要愛情語言時，喜歡使用善意的話語和鼓勵、振奮人心的名言、情書和可愛的短信。你可以透過讚美他們或指出他們做得好的地方來讓他們開心。

💞寶貴時光

擁有這種愛語言的人需要全心全意的關注。當你們在一起時，如果你在場並專注於他們，他們會感到被愛。這意味著放下手機，關閉電腦，進行眼神交流，並積極傾聽。

使用這種愛語言的人追求的是質量而不是數量。

💞身體接觸

以身體接觸作為主要愛語言的人透過身體的感情來感受愛。除了性愛之外，當伴侶在一天結束時握住他們的手、拍拍他們的手臂時，他們也會感到被愛。

心目中的完美約會可能包括依偎在沙發上，喝一杯酒，看一場好電影。他們只是想在身體上與伴侶保持親密關係。

💞服務行為

服務行為是指您為伴侶所做的事，讓他們感到被愛和被欣賞，例如：

• 幫忙洗碗
• 跑腿
• 吸塵拖地
• 共同陪伴

如果你的伴侶主要的愛語言是服務行為，他們會注意到並感激你為他們做的小事。他們也傾向於為他人提供服務和友善的行為。

💞接受禮物

對於使用並回應這種愛語言的人來說，贈送禮物表明了愛和感情。他們不僅珍惜禮物本身，也珍惜送禮者為此付出的時間和精力。

喜歡接受禮物作為主要愛情語言一部分的人不一定期望收到大而昂貴的禮物；更重要的是禮物背後的努力和體貼。

當您花時間專門為他們挑選一件禮物時，就表示您真的了解他們。使用這種愛語言的人通常可以記住他們從親人那裡收到的每一件小禮物，因為它對他們產生了很大的影響。

💞如何辨識你的愛情語言

在一段關係中，當你的伴侶出現以下情況時，你是否會感到更被愛：

• 告訴你“我愛你”，或讚揚你所做的事情？
• 送出有意義的禮物帶給您驚喜？
• 計劃只為你們兩個人旅行嗎？
• 跑腿還是洗衣服？
• 走路的時候牽著你的手嗎？

回答這些問題可以給你一些關於你的愛情語言可能是什麼的提示。您也可以試著回想一下您在戀愛關係中要求的各種事情，或考慮如何向伴侶表達愛。

你伴侶的愛情語言可能與你的不同。當情侶之間的主要愛語言不同時，難免會產生誤會。然而，如果你的伴侶學會說你的愛語（以及你，他們的愛語），他們可能會感到被愛、被欣賞，並最終在這段關係中感到更快樂。

愛的語言如何有益於人際關係

我們表達和接受愛的方式都不同。學習和理解這些差異可以對你們的關係產生有意義的影響。這是改善人際關係最簡單的方法之一。以下是學習各自的愛情語言可能有益的其他一些方法。

愛的語言促進無私

當你致力於學習別人的愛的語言時，你就會專注於他們的需求而不是你自己的需求。這是查普曼理論的中心前提。夫妻應該努力學習伴侶的愛語，而不是試圖說服伴侶學習自己的愛語。理想情況下，雙方都希望以對對方有意義的方式表達愛意。

一起探索愛情語言的全部目的是學習如何以對伴侶有意義的方式愛他們。

愛的語言創造同理心

當你更了解你的伴侶如何體驗愛時，你就會學會同情他們。它可以幫助你暫時跳出自我，看看是什麼讓另一個人感到重要和被愛。

當夫妻致力於學習和使用愛的語言時，他們的情緒智商就會提高，並學會如何將別人的需求置於自己的需求之上。他們不再向伴侶說自己的愛語，而是學習如何用伴侶理解的語言說話。

愛的語言有助於維持親密關係

經常談論是什麼讓你的愛箱充滿，可以在你們的關係中建立更多的理解，並最終建立親密關係。你們不僅會更了解彼此，還會以更深入、更重要的方式建立聯繫。當這種情況發生時，你們的關係會感覺更加親密。

愛的語言有助於個人成長

專注於自己以外的某事或某人可以帶來個人成長。以超越你舒適圈的方式愛你的伴侶會迫使你成長和改變，並看到自己之外。

愛的語言幫助您以有意義的方式分享愛

當情侶開始用彼此的愛語說話時，他們為彼此所做的事情變得更加有意義和有意義。他們用對伴侶有意義的方式說“我愛你”，然後伴侶會感到被關注、滿足和感激。

熱愛日常生活中的語言

愛的語言也適用於父母和孩子之間、同事之間和朋友之間的關係。例如，如果您孩子的主要愛語言是肯定的話語，他們會喜歡聽到口頭表揚或「我愛你」。這是高度個人化的：如果你使用一種愛的語言而不是另一種，同事可能會覺得更受讚賞。

你的愛的語言有時也會改變。例如，如果你今天工作很糟糕，你可能會更喜歡伴侶的擁抱，而不是鼓勵的話。

關鍵是定期溝通並詢問你的伴侶需要什麼才能感到被珍惜、被傾聽、被欣賞和被愛。然後，將其付諸實踐。

對愛情語言理論的批評

儘管學習愛情語言可以幫助許多人與伴侶更好地溝通，但該理論以及人們如何將其應用到人際關係中仍存在局限性。

勿濫用語言

有些人在使用愛情語言方面有點競爭，這實際上會使關係緊張。例如，伴侶可能會開始記錄他們使用伴侶愛語的所有時間，並將其與伴侶使用自己愛語的次數進行比較。

愛的語言可以是打開溝通和同情心的一種方式，但不應該將它們用作對抗伴侶的遊戲或武器。有些人繼續使用自己的語言（而不是伴侶的語言）來表達他們的關心——這沒關係。

您可能會與一個與您的愛語不同的人建立關係。嘗試保持理解和開放。即使伴侶的行為與您自己的語言不完全一致，您也可以認可並欣賞他們的行為。

愛的語言是改善溝通的工具

五種愛的語言並不能解決你所有的人際關係問題；它們只是您可以用來改善與伴侶溝通的眾多工具之一。

研究表明，使用彼此愛的語言的夫妻在使用自我調節工具來處理自己的情緒時，會在他們的關係中感到最幸福。雖然愛的語言是一種工具，但夫妻對自己的情緒和行為變化的責任感對他們的整體幸福感貢獻最大。

你的愛情語言也會改變。重要的是要接受並期待愛的語言會隨著時間的推移而改變，特別是考慮到生活壓力或生孩子等重大變化。