《你有多自律，就有多自由》
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- 什麼時候我們會認真的每天做一件事不間斷？多數人大部份都是被到不得已，或是危及到生存的時刻，才會如此有毅力與恆心維持。如果，自發性的維持一件有興趣的事，一年365天，5年、10年甚至20年後，會發生什麼事？ 有一句話讓我印象深刻，「當我們把時間花在什麼地方、它就會回報給我們什麼」，一個人如果喜歡追劇，能研究出每一齣戲的特點、優劣，寫出一篇篇的劇評，久而久之，他可能可以成為有口碑的劇評者，甚至於會有業配收入。但如果我們只是長時間把追劇當娛樂，無論時間多長，劇對我們還說，只是一種娛樂，除了放鬆，不會有其他的效益。人生如果80歲，以大學學歷來說，在學的時間只有22年(28%)，扣除65戲以後的退休生活15年(19%)，人生大約有一半以上53%的日子身份為工作人，無論是老闆或是職員。在這40多年的職涯裡，我們是用藍圖的方式過，還是用拼圖的方式過，全取決於自己的生活方式。 自律可以說很簡單，也可以說很難。就如同減肥，每次下定決心說要減肥，接踵而來的就是聚餐，不然就是自己喜歡的美食，彷彿老天在與自己作對一般。如果我們習慣自律，就能保持自己的步調生活，忽視外來的誘惑。
- 【書摘】
- 一、所有改變的過程必然是痛苦的，但這都是蛻變的代價。改變是短痛，故步自封是長痛，誰不是咬碎了牙、和著血往肚子裡吞，只有在經歷百桾糾結與痛苦之後，才能站在萬人中央享受豔羨的目光。(如果有決心，其實也沒有那麼痛，因為原子習慣已經教我們如果從小細節開始漸進改變。)
- 二、努力的人總會把自己的成功歸功於運氣。有一句話說，命是弱者藉口，運乃強者謙辭。(當準備到位時，運會自動找上門，所以，強者的運氣都是好的。)
- 三、人生是充斥著種種不如意，但這此不如意並不是你不努力的藉口，所有的難題都是為了被克服而存在，一切困難在設置時就已經有了笤案，你只需要打怪升級就足夠了。(在我們願意面對，願意詢問，願意行動時，困難就已經有解方了。)
- 四、如果你工作只是單純地為了賺錢，這也沒什麼羞於啟齒的。喜歡錢就努力提升技能，去找薪資更高的工作。(賺更多的錢，讓存款成長，就是我提升自己的興趣與目標)
- 五、學會選擇，學會捨棄。選擇的目的是讓我們獲取利益最大化，捨棄的目的是讓我們前進得更加快速。(任何的選擇都有代價。選擇進修，代價是放棄娛樂；選擇熬夜，代價是隔日的精神；選擇暴食，代價是不受控制的身材)
- 六、時間是最好的裁判，它會給每一個人打出公平的分數。(每個人，無論任何條件，一天都只有24小時，如何使用它為未來的自己增添精彩)
- 七、當一個人談及自律，談及自我要求的時候，其實談的是他對於世界的態度。(世界是一面回音牆，我們待人處世的態度，最後都會回到自己身上。)
- 八、我們每隔一段時間，就應該對上一段時間裡的收穫和損失有一個宏觀的認知，以便在下一階段繼續改進。(人生就是要持續進化，溫故更新。)
- 九、所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。(創業可以不用面對慣老闆、爛同事，但是成功的創業者，都是自律很強的人，即使是小吃攤老闆也不例外。)
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近書局有許多書都在講自律的重要性，很多都在強調"你有多自律你就有多自由"，其實如果要做到相當的自律，在生活上會有更多的自由時間，可以去做讓你更開心的事。
因為自由工作者不用進公司打卡，所以在一開始得到一整天大把的時間時，很容易會揮霍掉；像我就曾經試過晚上追劇到凌晨，然後睡到中午才起床，雖然是有睡
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
自律，是生命中最重要的基石。它不僅是每天早起和規律的生活節奏，更是一種內在的約束和自我管理能力。透過自律，學會如何有效利用每一分每一秒，如何在任何環境下都保持清晰的思維和堅定的信念。自律不僅讓人有了更多的時間和空間去追求自己的夢想，也淬鍊內在力量去面對人生的各種挑戰。
自強，是自律的成果。只有不斷
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
自律，是這個追求效率的時代中，我們一直探討的話題。然而追求自律的我們，又有誰是真正擺脫惰性，得到真正的自由？
多數人曾嘗試自律的，但通常在不久後便中斷。中斷習慣的養成，自然不能使自己進入自律的狀態。然而說教的話語往往最不中聽，所以我只是要分享我的「失敗」自律。
對自由的渴望
所謂真正的自由
在節奏快速的現代生活中，如何安排好時間，已是老生常談。自律這條路十分有效，卻相當苛刻！如何在現代追夢、打理生活，都依賴著這項技能——自律。本文將分享三項本人的自律方式以及心得，用於提昇自律能力。
作为一个从来冇完成过新年目标嘅人，体验咗大半年自律嘅生活：每日6点半起床、每日阅读一小时以上、冥想写作……想同大家分享下自己关于自律嘅心得。
自律嘅本质系一个人转化失败嘅能力，系一个人放低完美主义，学会乐在其中嘅能力。
长久持续不断地做一件事，需要一个人能够喺每一个节点都能给自己正反馈。
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