【時間管理】(26)逆風飛翔的姿勢錯誤

相傳西漢時期的大學者孫敬在年輕時非常好學，他怕自己讀書的時候會打瞌睡，就找來一根繩子綁住自己的頭髮，另一端則懸在屋樑上；這樣一來，只要他因為打瞌睡而低頭，就會因為頭髮受到拉扯的劇痛而清醒過來，可以繼續讀書。另一位戰國時期的蘇秦在應付讀書時累到打瞌睡的方法更極端，他會手拿一把錐子，只要自己一有睏意，就用錐子刺自己的大腿，甚至讓血流到腳邊，自己就會因為疼痛而興奮，而能繼續讀書。

這就是「懸梁刺股」這句讚頌意志力的成語的由來。

現代建築物似乎不容易「懸梁」，很多人的頭髮長度也根本綁不起來；如果是拿錐子刺自己……現代把這種行為叫做自傷/自殘，絕對會引來我們這一行的關注。

來看看現代社會中跟意志力有關，又不那麼血腥的場景吧。

美國曾經做過一項統計，調查法官處理假釋申請案件的通過率；結果發現，假釋申請在上午的通過率明顯比下午來得高。這是因為法官們在早上的精神比較好，比較可以好好地花心思審核；但是一到了下午，精神變差、認知處理功能下降，為了避免太過粗心而讓不該通過的假釋申請過關，保守一點的作法就是一有疑慮就先駁回，以後再審。

意志力其實就像是油箱裡的汽油，是會消耗，也是需要補充的。我們當然可以使用意志力來勉強自己，讓自己看起來很戲劇化，但其實更聰明的做法是去思考可以如何培養、修復、善用意志力。你如果覺得開省油的車是比較合理又經濟的做法，那麼對於你的意志力也該省點用，或者說用在刀口上。