閱讀筆記《人生超整理》

《人生超整理》

★「亂中有理、反向操作」的森式整理術，
要挑戰你的習以為常和思想盲點。

●你過著和別人比較的人生嗎？

這個世界絕對不是只要努力就有回報，肯定有再怎麼努力也做不好的時候；也會有即使不努力，還能坐享其成的人。

這不是很不公平嗎？

是的，就是這麼不公平。

無論是人世間還是大自然，都是由不公平構成的，所以才會打造出「公平」這項原則，試圖改善人類社會。

能力比較差的人，假使不比別人花費更多時間、更多努力，便無法達成同一個目的，不過這麼做是否為「損失」，也是因人而異。

如果是跟別人比較、競爭，耗費的時間當然越短越有利，但若是埋首於自己喜歡做的事，為了達成目標而大費周章，反倒會因為享受了更多愉快時光，而覺得有利。

為了跟別人較勁而活，和為了自我的快樂而活，完全是兩碼子事。

「整理」一事恐怕也是如此。

我不知道那種可以提升工作效率、在競爭中贏過別人的整理術，因為我從不認為這樣的「競爭」有何意義。

把時間用來做無意義的事，更是再蠢不過了。

不管是以前的研究室、實驗室，還是現在的書房、工作室，我工作的地方一向十分凌亂， 因為東西太多，根本無從整理。

但以前我就是在這樣的地方做研究，如今也在這樣的地方從事創作。

所以，我沒有什麼這方面的「整理術」。

講白了，就是根本沒這必要。

我認為要是有時間整理，不如用來研究、創作和工作還比較實際。

總之，這就是我的「整理術」。

也可以說，這就是本書最重要的結論。

●沒必要硬是轉換心情

時下有不少年輕人只要覺得「不想做」、「不喜歡」， 就提不起勁做任何事。

我覺得這樣的人其實很想轉換心情。

也很想知道怎麼改變這種「提不起勁」的感受。

我也常被詢 問:「要怎麼做，才能讓自己提起幹勁、變得積極呢?」

這種想法其實不太對，既然「不喜歡」，那就忠於自己 的心情吧。

畢竟硬要把「討厭」轉換成「想要」，可不是容易的事，與其勉強自己，不如懷著「不喜歡」的心情動手去做，那要簡單多了。

千萬別覺得這樣很難，我認為無論工作或讀書，大部分的人都不是出於想做而做，只有極少數的人會展現「樂在其中」的模樣，這就是造成誤解的根源。

雖然不喜歡，但因為知道怎麼做最省事、有利，所以選擇以忍耐換得利益，促使自己繼續做下去。

世人十分看重「動機」一詞，認為凡事都要有「動機」才能鞭策自己。

而工作的動機是為了獲取薪水、報酬，讀書的動機則是要為有利的前途鋪路，也就是放眼未來的目標和利益，再估量現在必須付出多少?

是否值得這麼做?

●最該整理的是內在的情緒

當你斥責自己的孩子:「趕快收拾好!」「不要弄髒， 給我打掃乾淨!」

哪怕一瞬間也好，不妨想想難道沒有比這更重要的事嗎?

我認為更應該整理、整頓的，其實是你自己當下的情緒，不是嗎?

比起房間，精神層面的清爽美好要更加宜人。

情緒往往說來就來，很難剎車;一旦被踩到地雷，就會不禁怒喝:「煩死了!」

尤其在忙亂時，或是正為了其他事而焦慮不安，更難控制自己的情緒。

所以，我們應該隨時整理、整頓心情，想想什麼對自己而言最重要?

是否被無謂的問題困住了?這

樣才不至於忘了真正重要的事，也能避免為小事沮喪、氣惱。

首先要整理、整頓的不是你的外在，而是內在，也就是從你的内心開始整理最有效。

●「我對任何事物都很感興趣。」

這句話說來簡單，其實很難做到，因為興趣並非能靠自我意志催生出來，所以平常就要好好觀察，自己究竟對什麼事物感興趣。

當你找到自己真正在意的事物，就會湧起興趣、付出關注，腦子也會開始 運作。

一旦開始著手新事物，或許就會想要整理、整頓周遭的環境，這是我在觀察許多人之後，所發現的一種傾向。

「我嘗試了一件從沒做過的事，你要不要過來看看?」

當我接到朋友的邀約，過去一探究竟時，看見他們家簡直煥然一新， 這般例子可說是屢見不鮮。

開始著手新事物時，不只腦子，會連周遭的環境都想改變，這果然驗證了人類有著將思考具體化的欲求，不是嗎?

●認同自己、肯定自己

不管別人再怎麼評價你的行為、再怎麼讚美你，其中一定也會有「你和別人的認知有落差」的部分。

比起接受別人的讚美，認同自己、肯定自己會更覺得開心，不是嗎?

因為能夠給予最正確評價的人，永遠都是自己，所以我 認為凡事為自己而做，才是王道。

~森博嗣/小說家、工學博士，曾於國立N大學工學院建築系從事研究，以推理小說《全部成為F》榮獲第一屆梅菲斯特獎，從此進入文壇，之後陸續發表各類型作品三百多本，累銷量達千萬冊，成為廣受讀者喜愛的知名作家。
~《人生超整理：任何整理術都比不上你開始思考。想要煥然一新，該整理的不是物品，而是思考方式、人際關係，還有你自己》
~《アンチ整理術》

#人生超整理 #人生
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading

【博客來購買《人生超整理》】
【金石堂購買《人生超整理》】

【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home

【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
 #偶希都理 #廖慧淑