事件的好壞之分
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有時候過高濃度的擔心、憂慮
只會助長自己焦慮的橫行
接著讓自己愈發沒把握、猶疑不定、自信心不足甚至自卑
心虛、羸弱、疲軟不振就會進一步導致事端的發展趨往負面的方向、甚至達到成心中所預期、擔心的「失敗」
然後就更沒有信心、更加沒把握、處理的力道更虛
就這樣無限向下惡化循環
所以人常言的「怎麼想一件事，那件事就會朝你所想的方向走去」
「若你講一件事情想得很糟、很壞，即有可能這件事最終的結果就是壞的，如果你將一件事想得很美好，最後事情陳出的結果就有可能是正面的」
這不是我們人類具備豐厚的第六感
抑或世間上所有事情的發展都與我們有心電感應
好像所有的事情冥冥之中都有註定
一切都是能量的相互影響、吸引或排斥
甚至形容事件好似能讀懂我們的心靈、在想什麼
當然也不能排除以上這些可能性發生的機率
但是我想最準確的解答應該就是我們的心境能錯動一切
事情本身的發展並不會讀我們的內心
也不是每個人都具有那麼強大的第六感與心電感應
甚至並非每件事情都是上蒼安排註定的
事件的發生、發展從頭到尾都是一樣的、天時地利人和的因果律順勢推導的結果
並沒有好壞之分、正面或負面的走向
完全就是我們人類自己主觀感受到事情的狀況樣態是趨於好的那方還是壞的而已
同樣一件事
認為它美好的人
它就是美好的
認為它很糟的人
它就是很糟的
因此所有事件本身的好壞是我們人類加諸於其的
而這份好、壞因人而異、型態萬千
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我聽過一種理論，只要把不好的事情，當作另一個平行時空，只要我們到了另一個時空，那不好的事情，都不關我們的事了。
這想法好像很樂觀，好像很正能量，但其實隱藏著非常不好的逃避心態。
所有事情，無論好或不好，我們都應該從中思考，去尋找更可能的解決辦法，或是透過這件事情，得到某種結論，進而讓自己有所成長
心理學有一個詞叫「rumination」（縈思），在這裡指人類像反芻食物一樣，不斷地在腦中重播負面事件，沉溺於負面情緒之中。每個人或多或少都有縈思的傾向，尤其是負面事件剛發生的時候。但這樣的人並不一定是心理韌性不夠強。我認為的其中一個可能是，我們只是太過認真看待世界，輕易就將自己毫無保留交付出去。
我們總是比較容易想像事情會朝著最糟糕的方向發展。這種"最壞打算"的心態來源於我們對未來的不確定性和控制感的缺乏。但事實上,現實往往比我們想象的要好得多。
壞事的定義有很多種，至少在我自己的經驗裡，沒什麼比生理上的毀壞還要更糟的，通常都是忙了一陣子以後，或是委屈自己一陣子以後， 生理上的壞死、病來，都是很顯著的情況。
「預期危險」是大腦古老的機制，如果一件壞事發生，你會想到更多壞事。在沒有毒蛇猛獸的現代，人們卻仍有數不的煩惱，看林達宏老師教我們如何「凡事往好處想」，轉念升維，好事就在眼前!
我們的心態 言行及行為
都在影響著我們的運氣與未來
真正傷害得到我們的
其實來自不快樂的思考方式
而且那些負面的念頭
還在不斷傷害我們的身體
往內轉變自己
而不是改變外在
究竟是境隨心轉
還是心隨境轉
都將走向不同的命運
作為悲觀主義者，我們總是習慣性地先想像最壞的情況，這反而讓我們更能夠勇敢地面對挑戰，努力完成目標。在不確定的情況下，做好最壞的準備是對自己的一種負責，因為畢竟最差的情況都已經被接受了。
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