有時候得看著壞事發生

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘

比起無力的祈禱壞事永遠不要發生在我身上,最近領悟到,得在壞事發生的時候,冷靜、清晰的看著壞事發生,並且看著壞事為什麼發生,怎麼發生的?

其實壞事的定義有很多種,至少在我自己的經驗裡,沒什麼比生理上的毀壞還要更糟的,通常都是忙了一陣子以後,或是委屈自己一陣子以後, 生理上的壞死、病來,都是很顯著的情況, 那是身體的最後一道防線,也是某一種無聲的抗議,在人們都忘記好好照顧自己的時候,身體用近乎威脅的壞方法,讓你只能停下來,或是忍著疼痛、不適,繼續勉強自己。

但有一種時候,那聲抗議驅使你終於去做出檢查、就醫等行為後,要不要治療,是要治標還是治本?是要徹底開始長期的改善作息、生活習慣,還是像止痛藥廣告那樣,說著我沒有時間疼痛,便將止痛藥吞下肚,繼續忙碌生活著?因為還沒有空停下來看看自己怎麼了,沒有時間停下來為自己安排治療。

因為有矯正牙齒的經驗,除了日常的口腔清潔保健外,我很重視半年一次的檢查牙齒與洗牙,因為那是我可以知道我的牙口是否健康的日子,而且經常會被牙醫讚美有好好刷牙,因此很喜歡那個時刻。

然而乳牙換到國三還沒換完的我,是的,成年許久了,我嘴裡現在還有一個乳牙,只要它沒掉,它會一直陪伴我,醫學上稱為「天生缺牙」,每次因為移動居住地而換牙醫診所檢查與洗牙時,都會聽見牙醫對它的小驚呼,所以我一直知道它在口中是特別的存在,然而,還有幾個不曾探頭的牙,智齒,在這幾年開始有探頭的跡象了。

下排的智齒因為跌倒,是橫向生長,因此不會探頭,大部份醫生都說,應該不用處理,它應該不會長出來,上排的是說雖然不是橫的,但應該也不會長出來,但近兩年真的有被它們影響到清潔,偶爾也會有微微腫痛的情況,因此就開始研究要如何與它們說再見。

諮詢了幾間診所都說建議要去大醫院拔,也有一些診所說可以拔,但可能會拔很久,有些則是說拔智齒專常的牙醫退休了等等,因此只好打聽看看要去哪間醫院,找哪個牙醫求救。

也是牙醫的朋友推薦了 三軍總醫院口腔顎面外科主治醫師 李宇璿 醫師 ,在查過門診時間後,便安排了休假去看診,去大醫院的話,如果情況還算好處理,有機會看診當日就直接門診拔除,但也有可能會安排手術,那就不會是當天處理,但可以諮詢相關問題。

三軍總醫院口腔顎面外科的診間跟一般牙醫門診的位置不同,都在二樓,但是是反方向的,建議仔細看地面的標誌,它會引導你走去正確的診間,交出健保卡後就是等候叫名字,怎麼說呢?因為智齒也還沒到有什麼大病或超級疼痛的情況,要不要下定決心處理,就是自己一念間的事,雖然是已經鐵了心要處理,但其實也是涉及了一些心理狀態。

今年二月從研究所正式登出後,終於有機會好好的審視自己身體上的需要,以及將一些心力放往各種不同的工作,也開始安排了一些課程和公民審議活動,重回青年好政的陣線,重新參與了一些培訓與團隊的支援,其實在心境上是愉快的,也覺得能讓我從平日的工作中解放出來,然而假日沒有真正的休息對我還是深有影響的。

在四月的時候因為職場上的荒唐分工,也算是有一些工作上的衝突事件讓我對職場環境有一些心灰意冷,覺得這個環境是不安全的,是有危險的,對身心是不健康的,因此我選擇了我常見的紓壓方式,剪掉頭髮,剪得極短,近乎光頭的程度,我也完全沒有想到這次剪髮對我後續的開刀有很大的好處,因為無論是因為開刀時比較好帶手術帽,或是術後比較難洗頭也可以比較快處理好,都是很大的幫助,而這是當時情緒低落的自己,完全沒有想過的好處,事後回頭,真的會有一切都是安排好的的感覺,十分奇妙。

或許也是因為四月的強烈情緒,讓我認真思考我要將人生重心擺回自己身上,我開始思考我要為自己安排什麼想做的事情,畢竟畢業後也放空了一陣子,開始可以安排了,因此也開始思考是不是要重新評估隱適美矯正,因為小時候傳統矯正時是還沒換完牙就做了,所以後來後牙有一顆也是倒的,但沒有額外處理,所以現在清潔都有點困難,半年定期洗牙時牙醫也都會特別提醒這顆要多注意,就想說,好吧~看看要不要透過矯正來解決它,也因為舊的維持器我有點想換了,就思考著安排看看隱適美諮詢,也想說透過花一大筆錢在自己身上,讓自己心理上舒服一點,至少我可以將辛苦錢都用在自己身上了(?)

所以在牙醫門診拍完X光跟醫生評估後,確認因為滿深的,建議進手術房一次四顆智齒一次拔除,在疼痛上跟拔除時的不適會比較輕鬆,但如果害怕開刀的話,就可能要分2到4次門診拔除,算是有得選擇。我因為有幾次全麻開刀的經驗,因此不會太害怕開刀,且因為醫生解釋得很詳細,也說明雖然算複雜的切除手術,但不算太困難的刀,不用太擔心,也因為有看到網友有分享自費膠原蛋白對術後修復很有幫助,也有一起諮詢可否使用,錢的部份是會多花一點,但對復原有幫助,還是值得的,自身體感也是推薦有預算的話一定要使用,術後不用自己辛苦咬幾個小時的紗布,它有止血作用。

門診當天就定下了手術日期,以及需要填一些病史、住院病房排序的表單,可以排幾人房的志願序,但無法保證,因為醫院的病房很難說,醫院的刀也排得很滿,所以我是排在一個月後左右,其實還不錯,還有一個月可以準備心情和多去吃一點想吃的東西,以及把工作好好的安排好,讓我術前術後不用太擔心一堆事。然後病房的話只能儘量在你開刀那天依醫院情況跟志願序去排,如果不符合心願也要放寬心接受,畢竟心情舒服對養傷、養病比較有幫助。

住院之前有查了許多智齒術後照護的資訊,也有很多網友熱心分享許多經驗,有些人說完全不痛,有些人說重來一次絕不開刀,但還是得看個人選擇,親友中也是全麻開智齒的人之中,有鼻中隔過厚的問題,因此當時他在開刀時,牙口的傷勢還好,但鼻子因為插管所照成的傷口反而比較難好,術後也有流鼻血的情況,但因為他的智齒過深,神經有纏繞情況,因此沒有得選,只能全麻進手術房開刀,只是沒想到會有非牙痛的術後情況,所以他便認為如果可以不要開刀就不要開刀,所以這真的很吃個案經驗。

我自身的情況是對麻醉反應還可以,反而是喉嚨疼痛的情況比較嚴重,除了插管可能削到外,我的懸雍垂也因為免疫力低落破洞,因為手術前也都一直加班,身體沒有好好休息所致,所以牙傷口的部份都沒有喉嚨痛,術後都沒有食慾因為其實吞嚥就會痛。 ​

所以雖然開刀處的傷口恢復不錯,但個人體質上沒有好好基礎的情況,其它地方的病痛就會連帶顯現,可以說是清楚感受到如果不再好好照顧自己,每當自己要主動去調整身體的一些治根治療時,身體都不見得有那個耐度配合。

我就告訴自己要多休息、要按時吃藥,沒有很餓也要吃,因為現在刷牙還需要搭配針筒洗傷口、漱口水漱口,所以要吃東西都得確保我手邊有這些工具,否則也不好想吃就吃。

在這一次的不適裡,我沒有選擇放著,我看著它根治,即便我需要額外付出一些痛苦,但我清晰看著它接受治療,而不是放著不管,我覺得那樣程度的看著壞事發生,是需要練習,也需要勇氣的。

不知道是民族性還是太害怕造成別人困擾的風氣,我感覺人們常常會隱忍自身的不適,直到大病才要被強迫治療,總感覺這種路數很不健康,明明有更好的選擇,或是更早開始防止的。

所以即便治根會很痛苦,我也願做個看著壞事發生的人,那不會是沒有收獲的,我想。

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Narrative Interview,簡稱Ni,是我在面對困惑時會使用的方法。 沒有辦法解答的時候,就自己說點面對時的感受,也許不好不壞,但希望可以記得什麼。
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