vocus logo

方格子 vocus

10/21《喚醒心中的詩》新書分享會活動記實

更新 發佈閱讀 4 分鐘

主持:文苑

主講:Margo F. Knill

口譯:王麗雁


主持人文苑表示,《喚醒心中的詩》的原文書在2021年出版,她就告訴自己,這是自己的第二次將詩歌治療介紹給台灣的讀者機會。

主持人:文苑

主持人:文苑

很高興成真了,且很驚訝這本書得到了很大的迴響。這本書也回應了心理治療所缺少的部分,比如美學與詩性回應,這是在語言治療所無法帶來的。Margo是全球第一位發展藝術回應的創始人,很高興邀請Margo用獨特的方式分享這本書的核心精髓。

作者Margo說自己主要是將表達性藝術治療的詩應用在教育上面。新書分享會上她不只做書的介紹,同時也將朗頌詩,做一個寫作的練習,邀請大家一起進入有詩意、互動性的發表會,拿起寫作的工具一起練習。

Margo老師以自身經驗舉例,分享詩可以提供給我們生活的一些答案,寫詩就像是一場旅行,希望能抵達某一個地方。

作者:Margo

作者:Margo

這本書提供的不只是導覽手冊,同時也是詩性的邀請,請大家運用詩歌融入生活中,她和另一個作者Sally都希望透過詩歌能增加彈性、復原力,協助我們療癒,促進成長,希望引導讀者運用詩作為個人及專業上成長的方法,也重新體認詩帶來的力量與可能性。詩的工作也是新的學習方法,包含:神秘、驚奇、美及詩的最終本質。Margo對語言使用很好奇,例如「愛」,這詞給人感覺有點空洞,透過詩歌,就可以重新去探索。

左:Margo 右:王麗雁(口譯)

左:Margo 右:王麗雁(口譯)

Margo老師分享這本書的另一個作者Sally的詩作,並邀請大家分享對為何寫詩,作一個練習。

我為何寫詩 

更深入地安棲於我的生活中堅守我個人經驗的真相尋找驚喜慶祝生命嚇唬自己尋找陰影面對我對自己撒的謊對想要穿透我的敞開心扉

接近神祕

──莎莉.阿特金斯


Margo分享在本書緒論p. 22,有寫出為何寫詩的原因,其中有一個原因是「愛」

如果我不相信愛,我就不會寫作。沒有「愛」的強大基礎,我的書寫將會漫無目的地游離。我的文字將乾涸和死亡。我的詞語將孤獨,並變得沮喪。我的書寫將無法發光、無法成形、無法存在。同時,「愛」有時讓我們難以言語,遍尋不著適切的文字。在共融的意義上,愛激發交流溝通的渴望。這是詩歌的語言:直接、誠實、關懷。愛想要我們好還要更好、美麗發光。經由愛,我們可以感受到被理解和滋養;我們學習優雅、眞誠地行動。我想要說,我一生就是為「愛」服務。我想要表達這一點,詩歌協助了我。
左:Margo  右:王麗雁(口譯)

左:Margo 右:王麗雁(口譯)

Margo老師說在寫這本書時,當時想把這本書獻給她的先生Paolo,另一個作者Sally,也同樣獻給她的先生。但是在寫作的時候,Margo的先生Paolo過世了,在這經歷的當中,Margo寫了很多詩,她發現去愛的能力並沒有消失,即使這個畢生的摯愛已死去,但愛依然存活。Margo分享了己身經驗,透過詩歌去體驗愛與存活,詩讓她的生活更具色彩、享受好的生命。

 Margo老師並帶領「特別是今天」邀請大家用這個主題,寫下一些詩句。老師舉例:

特別是今天

我要給你五分鐘的時間

讓你成為小小的詩人

左:Margo 右:王麗雁(口譯) 下:文苑(主持)

左:Margo 右:王麗雁(口譯) 下:文苑(主持)

詩給予我們休息的空間,去思考自己的生命,詩以一種誠實、友善的方式,讓我們去凝聽,我們的靈魂需要滋養,詩歌能為我們帶來養份。
Margo老師並分享書中p. 69「有時」,並邀請大家一起來詩歌創作:

 

有時

事情就是這樣。我們忘記我們知道的 

一次又一次,我們只記得片段它們令人難受。

 疲憊是一種存在黑暗而熟悉徹骨若冰掩蔽了更深的水流在凍結的河流表面下。

 一次又一次我們記得我們曾犯的所有錯誤及我們對未來的每份恐懼。

 然後我們被召喚去聆聽讚美那凋零花朵的歌唱,走在落葉中在仍然濕潤的森林小徑上

 帶著晨露,去站在樹的面前。再次慶祝小儀式日常生活的,咖啡的香氣在溫暖雙手的藍色杯子中,放下此刻或放下餘生這匆忙的生活方式。

 ──莎莉.阿特金斯(2010, p. 50)


 詩歌提供了一個空間,某種程度握持我們的經驗,讓我們可以從遠處觀看。

 接下來,Margo老師分享了一個個案覺得自己不夠好,用詩歌療癒的故事。K是一位四十多位的專業男性。他有自我批判的傾向,如果事情沒有做到百分之百,他就會覺得自己成就不足。他需要一切都整齊完美。但是沒有人能夠完美,而他的完美主義不斷地讓他覺得自己很失敗。直到有一天,他帶來了一首詩,談到不完美是種自由的特質: 

讓我們做自己

讓我們作自己:獨特而不完美。

像野生植物,

茂盛叢生的小草一無是處又不可或缺從完美解脫。

Margo分享畫面

Margo分享畫面

最後,Margo老師和大家分享「鑽石寫詩」的方法,

先寫一個字

第二行寫二個形容詩

第三行寫動詞

第四行寫兩個形容詞

第五行寫任何的一個字

 

大家都充份在Margo老師的帶領下,盡性寫下自己的詩。

全體拿書大合照

全體拿書大合照

全體拿書大合照

全體拿書大合照

全體拿書大合照

全體拿書大合照

喚醒心中的詩

喚醒心中的詩

#購書連結
博客來

金石堂

讀冊生活

誠品






 



留言
avatar-img
心靈工坊文化的沙龍
171會員
206內容數
2025/04/25
我希望我想要過更好的生活…… 我想要和別人有更深的連結……   這些願望,都不是隨便任何人可以給我們的。 但我們可以透過經驗來領悟如何追尋它們。乙甯老師認為,神話可以讓生活更有溫度,也蘊含智慧,所以她將塔羅占卜和坎伯的英雄旅程結合在一起,幫助人為生活指點迷津。   #敘事塔羅 塔羅
Thumbnail
2025/04/25
我希望我想要過更好的生活…… 我想要和別人有更深的連結……   這些願望,都不是隨便任何人可以給我們的。 但我們可以透過經驗來領悟如何追尋它們。乙甯老師認為,神話可以讓生活更有溫度,也蘊含智慧,所以她將塔羅占卜和坎伯的英雄旅程結合在一起,幫助人為生活指點迷津。   #敘事塔羅 塔羅
Thumbnail
2025/03/31
這本書提供了一個全新的解讀典範,光是閱讀就會帶來療癒。任何一位投身於內在工作的讀者,都很容易從乙甯老師的說明中找到自己正處於英雄之旅的哪個階段,正遇上什麼困境,曾做過什麼回應。   如何用以意義的方式串連大祕牌的順序,是所有塔羅工作者的挑戰,也是成為大師最重要的門檻。因為知識可以藉由記誦來增加,解
Thumbnail
2025/03/31
這本書提供了一個全新的解讀典範,光是閱讀就會帶來療癒。任何一位投身於內在工作的讀者,都很容易從乙甯老師的說明中找到自己正處於英雄之旅的哪個階段,正遇上什麼困境,曾做過什麼回應。   如何用以意義的方式串連大祕牌的順序,是所有塔羅工作者的挑戰,也是成為大師最重要的門檻。因為知識可以藉由記誦來增加,解
Thumbnail
2025/02/12
於我而言,這是一本奇書。 雖然我個人本科學習翻譯專業,但我其實並不喜歡做筆譯。筆譯的過程枯燥、漫長且不能過多自主創造,對我而言曾是一種不大不小的折磨。比起口譯的那種即時性、現場感,筆譯的過程多少有些孤寂。 但我依然記得六年前拿起這本書開始閱讀時的那份激動和暢快。當時我的兒子剛剛降生,
Thumbnail
2025/02/12
於我而言,這是一本奇書。 雖然我個人本科學習翻譯專業,但我其實並不喜歡做筆譯。筆譯的過程枯燥、漫長且不能過多自主創造,對我而言曾是一種不大不小的折磨。比起口譯的那種即時性、現場感,筆譯的過程多少有些孤寂。 但我依然記得六年前拿起這本書開始閱讀時的那份激動和暢快。當時我的兒子剛剛降生,
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
藝術、遊戲與詩:童年的療傷工具(藝術治療工作坊2005.6/24-25) 演說者:Joan Phillips ;即席翻譯者:倪傳芬        外國的老師都有一股莫名的親和力,總是掛著深深的笑容,微笑的痕跡爬滿臉上,說話的聲音溫暖有力,給人放鬆放心的感覺。創作並不難,老師無時無刻不在傳遞這樣的訊息
Thumbnail
藝術、遊戲與詩:童年的療傷工具(藝術治療工作坊2005.6/24-25) 演說者:Joan Phillips ;即席翻譯者:倪傳芬        外國的老師都有一股莫名的親和力,總是掛著深深的笑容,微笑的痕跡爬滿臉上,說話的聲音溫暖有力,給人放鬆放心的感覺。創作並不難,老師無時無刻不在傳遞這樣的訊息
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
他問我:「為什麼想要被認同,為什麼想要被稱讚、被理解,為什麼這麼想要被愛?」我才明白,或許我沒有真的感受到所謂被愛的實體。 因為書寫了,所以存在了, 文字留下了之後,或許成為了解、梳理、療育自我的繩索, 如此這般,點點可能積累成為面對自身的勇氣,漸漸找到所謂生活的樣貌。
Thumbnail
他問我:「為什麼想要被認同,為什麼想要被稱讚、被理解,為什麼這麼想要被愛?」我才明白,或許我沒有真的感受到所謂被愛的實體。 因為書寫了,所以存在了, 文字留下了之後,或許成為了解、梳理、療育自我的繩索, 如此這般,點點可能積累成為面對自身的勇氣,漸漸找到所謂生活的樣貌。
Thumbnail
年輕時喜歡讀詩,但上班後商管思考書籍佔滿書架,塞不進詩集,更遑論是寫詩了。沒想到「莫非定律」發生,《深頁十堂寫作課》洪震宇老師說要教我們寫詩。當下不太能體會,詩對創意思考有什麼幫助?課後回想,發現寫詩的技巧與結構,其實真的能幫助我們找出有趣、感人和有說服力的創意,因為它能訓練三種能力...
Thumbnail
年輕時喜歡讀詩,但上班後商管思考書籍佔滿書架,塞不進詩集,更遑論是寫詩了。沒想到「莫非定律」發生,《深頁十堂寫作課》洪震宇老師說要教我們寫詩。當下不太能體會,詩對創意思考有什麼幫助?課後回想,發現寫詩的技巧與結構,其實真的能幫助我們找出有趣、感人和有說服力的創意,因為它能訓練三種能力...
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
修辭法中的擬人和擬物,是從小到大都能在國文課本看到的內容,而我自己在閱讀本書的時候,也同時在思忖著一件事:與其說這是一種寫作方法,不如說這是一種傳遞內在精神的方式。詩詞因其暗喻和抽象的言詞而獨具美感,我想這種美感體驗,它不該被人解釋和教學,也不能僅被簡化成修辭用法上的剖析
Thumbnail
修辭法中的擬人和擬物,是從小到大都能在國文課本看到的內容,而我自己在閱讀本書的時候,也同時在思忖著一件事:與其說這是一種寫作方法,不如說這是一種傳遞內在精神的方式。詩詞因其暗喻和抽象的言詞而獨具美感,我想這種美感體驗,它不該被人解釋和教學,也不能僅被簡化成修辭用法上的剖析
Thumbnail
主持:文苑 主講:Margo F. Knill 口譯:王麗雁 主持人文苑表示,《喚醒心中的詩》的原文書在2021年出版,她就告訴自己,這是自己的第二次將詩歌治療介紹給台灣的讀者機會。 很高興成真了,且很驚訝這本書得到了很大的迴響。這本書也回應了心理治療所缺少的部分,比如美學與詩性回應,這
Thumbnail
主持:文苑 主講:Margo F. Knill 口譯:王麗雁 主持人文苑表示,《喚醒心中的詩》的原文書在2021年出版,她就告訴自己,這是自己的第二次將詩歌治療介紹給台灣的讀者機會。 很高興成真了,且很驚訝這本書得到了很大的迴響。這本書也回應了心理治療所缺少的部分,比如美學與詩性回應,這
Thumbnail
文字為什麼會被認為能夠療癒?因為在書寫的過程中,可以把自己的心情詳述下來,甚至審視自己的痛苦點。
Thumbnail
文字為什麼會被認為能夠療癒?因為在書寫的過程中,可以把自己的心情詳述下來,甚至審視自己的痛苦點。
Thumbnail
當我覺得沮喪、被卡住時,我就會拿起這本書,翻起其中章節,充電、提醒自己。 看著那些問題問自己:接下來,我該怎麼做? 這些答案都與外界無關,而是誠實的面對自己。
Thumbnail
當我覺得沮喪、被卡住時,我就會拿起這本書,翻起其中章節,充電、提醒自己。 看著那些問題問自己:接下來,我該怎麼做? 這些答案都與外界無關,而是誠實的面對自己。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News