天然精油與《脈輪療癒指南》- 心輪

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心輪與愛有關 ; 舉凡一切關係中的愛都包含在心輪智慧範圍內。愛很簡單但不容易。愛相似於活著，都是出於人的本能所以簡單。愛不容易，在於人的心與意念的執著把本該如天性般自然而然的愛變得複雜難懂且困難重重。

激情是不是愛？在筆者的理解中，肉慾的激情僅能是表達情愛關係中的ㄧ種行為，但它無法與愛的全貌相提並論。至於愛的全貌或真正的愛是什麼？由於每個人對愛情的解讀、定義也不盡相同，所以真的無法單純透過簡單的三言兩語來定義。但能肯定的是，完整成熟的愛與責任有ㄧ定深刻的關係且能將原先美好的感受加以提升演進。

心輪是人體能量宇宙的中心點。它位於你的心臟部位附近，能調節你身體的能量流，就像你的心臟負責調節體內血液的流動ㄧ樣。這裡有我們心痛和最深層的情感⋯⋯這裡也藏著從古自今對於全世界全人類的悲憫心。

談論愛，無論是俗世中的凡人之愛或是不染紅塵的聖潔之愛，筆者所目前所能理解的愛在佛教觀點中其本質都是一樣的。悟道成佛前的印度悉達多王子，拋棄王位、辜負淨飯王所望、拋家棄子的找尋離苦得樂之道，他不單是為了廣大眾生，同時也是為了他在俗世間父母與妻兒。悟道前的王子明白在麈世中他所摯愛之人與血親們也都會如常民ㄧ般遭遇八苦（生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾盛），為了所愛，他選擇放棄紅塵中終將消逝的ㄧ切，離宮找尋解苦之道。世人僅記得悟道終至涅槃後的佛陀，他對世人的悲憫、博愛與偉大，卻忘了在這之前的悉達多王子所做的決定，某部份是基於對家人的深愛。

希臘語中，用來表達愛的詞彙有四種主要類型：eros 戀人之愛（ 性愛或浪漫之愛 ）；filia 朋友之愛（ 兄弟手足之愛 ）；storge 親情之愛（ 母愛 ）； agape 無私之愛 （ 博愛 ）。

書中作者把愛以希臘語分為四類，並分享了茉莉、薰衣草、馬鬱蘭、百里香、芫荽、歐芹、玫瑰草、小荳蔻、黑雲杉、佛手柑作爲當心輪能量阻塞或失衡時的應對精油建議。

薰衣草經常被認為是屬於頂輪的花，當然也沒錯，但是在心輪，薰衣草能夠讓人沐浴在愛的平靜氛圍中，這是很多人努力追求卻很難得到的。

薰衣草屬唇形科，精油多萃取自花。於2個月前，在文章『 什麼是脈輪芳療 - 心輪 』結尾處提到『 心輪的生命作業都與人際關係的交流有關，薰衣草精油很適用於與父母的關係。薰衣草依海拔基本分為三類：穗狀花序薰衣草 Lavandula latifolia（低地）、醒目薰衣草 Lavandula burnatii（中間地帶）、真正 / 高地薰衣草 Lavandula angustifolia（高地）。其中以薰衣草的植物型態將穗狀花序薰衣草對應到與父親的關係，真正薰衣草對應到與母親的關係、醒目薰衣草則是與自己或是與孩子的關係 』。愛只能在關係中被感受與解讀，即便是自己與自己的關係。自己對自己有愛，也必須有關係作為媒介，愛才得以顯現。

薰衣草是芳香療法中用途最廣的精油，一開始便被用於醫療方面。我自己也推薦薰衣草為居家必備精油選擇之一。薰衣草用於心靈層面，因其能平衡中樞神經與放鬆的特性，很適合於安撫身心，減輕憤怒與筋疲力盡的感受，協助我們能平心靜氣的面對問題。

馬鬱蘭除了可以讓人保有和諧的人際關係，還能為愛情帶來和平與安寧。

馬鬱蘭屬唇形科，精油萃取自花、葉。馬鬱蘭於古希臘時期屬於常用藥草植物，且非常受歡迎。古希臘人認為它是極有價值的解毒劑，還可以幫助消化。古希臘人將它贈予新婚夫婦，以預祝他們幸福。也將它種在墓地四週，使死者安息。於心靈層面，有助於紓緩壓力、安撫焦慮，強化心靈，幫助人面對現實，也因它溫暖略帶香料的氣味而給予能溫暖情緒的感受。優越的鎮定效果，協助穩定情緒，保持冷靜的面對關係的紛擾，讓安定的感受融入日常生活的關係中。

玫瑰草能夠讓人心情變好，提升美好的感受；增強愛的能量。

玫瑰草屬禾本科，精油萃取自葉。玫瑰草又稱印度天竺葵或羅莎，因香氣特質，常被摻入玫瑰精油中。用於心靈層面上，有安撫同時提振的作用。因香氣相似於玫瑰，故能創造愛的感受與氛圍。

佛手柑可以讓你在愛情中保持澄明之心，看清深層的誘惑是什麼，不致因為戴了玫瑰色眼鏡就被愛沖昏頭。

佛手柑屬芸香科，精油萃取自果皮。 佛手柑在義大利17世紀時，即是民間醫療很受歡迎的藥材。一般而言，芳香療法多借重於佛手柑提振情緒的特性，也可能因其交感神經的作用，故常用於心靈層面中安撫沮喪、焦慮、憤怒與挫敗感。佛手柑精油用於芳療使用時具『 加乘 』效果，在複方中適當加入佛手柑，能使其他精油的優點更加突出。用於調製香水，則扮演串聯各種香氣的角色，讓氣味更協調。在愛情中容易因戀情而興奮不已或是愛與激情混肴不清。佛手柑協助熱戀或苦戀至執著的心能稍作冷靜，讓分不清方向的當局者得以不至於因激情而完全迷失自己。

在關係中保有穩定的心，是為了不讓造成自己行為、情緒失衡的根源所產生的遷怒舉動影響到關係中的對象，進而擴大導致產生種種傷害 ; 也為了讓自己在關係中，每當負面情緒湧現時能夠盡可能的清楚觀照自己的言行舉止，透過反省修正，成為想成為的自己。這個自己是內外不衝突、內心沒有許多叨叨緒緒的雜音且和諧一致。

筆者的一個朋友曾與筆者聊到年少時的愛情，他說：我很感謝過去那些拒絕我的人。朋友看到我臉上露出驚訝又困惑的表情，接著又說：因爲他們的拒絕與分手，造就現在的幸福生活。兩性關係中，被拒絕的原因不一定是你不好，有可能是對方的內心清楚你不是真的愛他，而他渴望的是一個能夠真的愛他，能夠一起生活的人。如果你正因爲愛而苦，請嘗試把這顆期待被愛的心，好好安放在自己身上，把那些投注在外的熱情與奮不顧身的能量，好好的收回到自己身上。當人真的懂得愛自己，先愛自己，清楚明白自己真的想要的是什麼、適合的是什麼，而且也願意真正的尊重對方，確實會比較容易創造幸福的關係。宇宙能量的運行方式是：當你想表達自己值得被愛，就要先愛自己，唯有透過真實的行動，才能讓值得被愛、值得幸福的這個想法得以顯化成真。

花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排。

• 原文作者： Athena Perrakis
• 譯者： 黃春華
• 繪者： 蘿貝塔‧歐普伍德（Roberta Orpwood）
• 出版社：楓書坊