我不知道自己很習慣說不要，上編劇課後，現在練習將“不要”轉為“要”
上台討論時，我知道自己會這樣，但我體會不到，為什麼我只懂得不要這個，不要那個，不想這樣，不想那樣……
騎車是思考的好時機，我總是在路上，體會到深層的意義
原來是我做不到我想要的，所以拒絕，最快。也不用承擔失敗的結果。
所以我得練習“要”，練習接受各種挑戰
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Chen Zoe的沙龍
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學會拒絕，在很多很多講述自我成長的書藉或者演講，它也從不缺席。相信有很多在這方面的大師或者專家已經用他們的智慧和角度為大家去解釋或者說明這個詞匯，我也就不參一腳，我貫徹我一貫的風格—講述自己的經歷。
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我後來才意識到「相信自己是有選擇權」的這件事需要練習，雖然很弔詭，但卻千真萬確。因為我們下意識的都要別人改變來配合我們，卻忘了自己可以選擇。
所有的事都沒有所謂的「正確」，沒有標準答案，只有「你想不想」。
只要時刻的自我覺察，凡事問自己，把自己放在第一位，而不是排除自己的意願去追求正確。這中間的
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-
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當然也來自我體
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