英雄路：主角、轉變、使命、盟友、挑戰、轉型、傳奇
你曾經探詢「生命的意義」這樣的問題嗎？找到答案了嗎？
且讓我們暫時撇開「生命只是一個隨機過程，不需要有意義」這樣的可能性，其實古今中外的哲學思想和宗教信仰，都曾經嘗試提供一些線索或方向，而現代的心理學也有話要說。根據2023/10/30刊登在美國科學人雜誌的這篇文章：
To Lead a Meaningful Life, Become Your Own Hero
其內文引述剛發表於人格與社會心理學期刊的一篇研究指出，如果你將自己的生活視為英雄歷程 (Hero's Journey)，你就會比較容易體會生命的意義。那，什麼是英雄歷程呢？研究人員收集了超過1200人自述的生命歷程，經過分析比對歸納，彙整出7個英雄歷程的元素：主角、轉變、使命、盟友、挑戰、轉型、傳奇。該研究發現，生命歷程含有愈多這7個元素的人，對生命就愈滿意、愈有自信、勇於挑戰、目標導向、也清楚認知生命的意義。而且，英雄歷程並沒有性別差異。
像原文這一段相當口語化的解釋（用ChatGTP翻譯的）：
例如，在《魔戒》中，弗羅多（主角）離開夏爾（轉變）以毀滅魔戒（使命）。山姆和甘道夫（盟友）幫助他面對索倫的軍隊（挑戰）。他發現了意想不到的內在力量（轉變），然後回到家中幫助他留下的朋友（傳奇）。而在現代人的日常生活中，一名年輕女性（主角）可能搬到洛杉磯（轉變），構想了一個新的事業（使命），得到了家人和新朋友的支持（盟友），克服了最初的失敗後的自我懷疑（挑戰），成長為自信且成功的領袖（轉變），然後幫助她的社區（傳奇）。
每個人（主角）都可以開創自己的英雄歷程，就從脫離自己的舒適圈開始（轉變）。為了生存，你自然就會開始探詢衝撞（使命），找到一些助力（盟友），也克服一些阻力（挑戰）。在過程中逐漸提升自己的境界（轉變），也走出了自己的英雄路（傳奇）。
然後你自然就會明白，「生命的意義」其實就在你心中。
