溺水前的求救

寫著這樣的標語。並不是真的溺水....

而是聊聊內心想說，卻又無法表達的感受

什麼時候開始，我們把自己的感受擺在最後一位了?

遇到的人越多，身分改變越多，當初的自己去哪裡了?

我們學會如何軀躬，把自己放在後面，為了求生存。

問問自己什麼時候，笑得最開心?

什麼時候把自己的想法擺在第一位?
什麼時候的自己最自在?

這個答案，沒有一定。但我想.....不是現在的我

因為工作，因為環境，因為生活...........種種因素下

這樣的笑容消失了，取而代之的是一個偽裝用的面具

一個隨時隨地都能戴上，即便遇到討厭的人事物，也能快速的戴上

但這樣的面具，並不是心甘情願的戴上。而是一個自我防禦

防禦什麼呢?

防禦避免受傷，防禦軟弱的自己，防禦會讓自己痛苦的一切

所以，會習慣的說，我很好。

總是帶著微笑，總是熱心助人，總是替人著想，總是把別人放在第一位

以為這樣的日子很長久很長久，永遠都能這樣子做

卻不知道，這是溺水前的樣子

怎麼可能會有人永遠都是微笑沒脾氣?

沒有這樣的人，那都是被逼出來的

當面具戴到最後，會變成怎樣?面具內的臉，早就淚流成河了

重點是，他身旁的人，渾然不知。即便他發出多少求救訊號

只會聽到周圍的人說，你就是不夠成熟，你就是不夠努力，你就是經驗不足

但為什麼，不是說，為什麼你要怎麼努力呢?你不需要這麼努力了。你已經盡力了

一句話，可以讓人想活

一句話，可以讓人覺得深陷深海中

永遠不要對一個不會拿筷子的人說，拿筷子是一件很簡單的事情。你怎麼做不到

永遠不要對一個已經連現在都過不好的人說，你看明天會更好。他連明天在哪都不曉得

若你不能感同身受，至少能夠做到傾聽吧?

有時候，沒有人想抱怨。沒有人想一直當負面的人。

難道......對於看不見未來的人，無法給予任何耐心嗎

從來都不是激將法有效....

因為這對一個已經生病的人來說。是更大的刺激

會對自己懷疑，是不是不夠努力?還是哪裡還不夠好?

你們口中說的神經質。而不是神經質

我們只是比任何人都還要敏感，所以比任何人都能感受周圍的氣氛

對於難受的氣氛會窒息。

對你們來說簡單的事情。對我們而言就是這樣難

沒有為什麼......只是因為這是事實

不要告訴我任何一句，未來怎樣就好了

問題就在，今天的你，過的好嗎?

這句話，有人認真問過嗎

今天你開心嗎?今天你過得如何呢?

這是一句客套話。但老實說，卻是最簡單到不行的安慰話

有時候客套，比熟人更了解自己似的

越熟的人，越用平常的方式對待你。但其實我們只是需要一個簡單的擁抱

小孩哭了，大人會用力抱緊小孩。給予安全感

在大人的世界內，大人哭了，自己拿起紙巾擦乾眼淚。

自己躲在浴室內放聲大哭。

為什麼這種事情都變成奢求

當眼淚流不出來，滲入整個身體內。像在海裡的感覺時。

彷彿所有鼓勵的聲音都聽不見了

不是不想聽。而是累了

累了那句加油

不要再說著大道理了。我已經溺水了