【虛偽v.s真實】
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今天突然對於某些人「虛偽的臉孔」有所感悟，尤其是在與人相處時。
人的一生中從出生那刻就開始承受著各種傷痛，生理的、心理的，甚至是靈性上的，不小心摔倒而擦破皮的擦傷；因為被嘲笑而受的心理創傷；經歷低潮而造成的靈魂傷痕，「傷痛」似乎已經成為我們人生中一個必經的部分。
為甚麼會突然講到「傷痛」呢？
因為我覺得人們的虛偽都來自於「希望自己不再受到傷害」。
然而，真實的情況真的是如此嗎？把真實的自己藏起來真的就不會「再」受傷了嗎？
我想只要是還活著的人類都知道這答案吧：）？
我能夠理解受過傷後那種想要避免再受傷的心理及感受，因為我也體驗過好幾次，甚至我也曾經自我催眠過，那時總覺得戴著面具是為了更好地跟他人互動，目的是希望從人際關係中滿足一些「需求」，但你知道嗎？表面上雖然看起來很開心、隨性，但只有自己知道待在獨自一人的空間時，我都哭得泣不成聲……。
因為我發現我沒辦法誠實地面對我自己，那刻我才知道，「自欺欺人」才是最痛苦的！
甚至懷疑「這個我」真的是我想要的嗎？
如果人生要活得那麼不快樂，面對他人要偽裝；學習跟工作要勉強；「愛」要隱藏，那會不會太累了呢……？
嘿！我知道你很努力了！辛苦了！但是，我們，能不能都不要再「偽裝」了？
也是時候讓「真實的自己」喘口氣了吧？
真的為「自己」做些事吧！那個被你藏得最深的「自己」。
你，知道「他」最想要甚麼嗎？還是「他」已經漸漸地消失了呢？
那個，最天真且可愛的「孩子」。
By Cony.
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每一個人都知道，說謊是不好的行為，但在日常生活中，我們常常運用說謊來隱瞞著真實的自己過生活，導致連自己也不清楚自己到底是甚麼模樣了。
有時我們也不是故意要說謊，只是真正的情緒常常會被隱藏在漂亮的包裝下
「真相本身並沒有帶著焦慮不安，而是逃避真相才會有這種感覺」
「價值是你與生俱來的權利，你天生
你是否曾經為了追求完美的形象，而刻意隱藏自己的真實想法和感受？自己的人設是一種保護色，讓你能夠在這個競爭激烈的社會中生存？擔心自我揭露會讓你顯得脆弱，失去別人的尊重和信任？
如果你有這些困擾，那麼你不是一個人。許多人都面臨著同樣的問題，我自己也曾經如此，不敢展現自己的真實面貌，因為我們害怕被拒
勇敢面對真實的自己
每個人都有可能對自己說謊。這聽起來或許刺耳，但心理學家證實，這種現象普遍存在。我們從小事到大事都會撒謊，無論是謊報體重還是掩飾內心的真實情感。我們之所以選擇欺騙自己，是因為心靈不夠強大，無法承受真相帶來的不堪和壓力。這些謊言成為我們操控現實的一種生存法則，使我們能暫時逃避難以面
在這個充滿壓力的世界中，我們常常會為了符合他人的期待而偽裝自己。然而，真正的自由和幸福卻來自於放下偽裝，勇敢地做自己。這篇文章探討了做自己的意義，以及這樣做對個人和周圍人的積極影響。
在長大後很難找到真正的「做自己」，隨之而來的是在他人面前的自我保護。羞辱和內心掙扎使我們想要隱藏自己，即使只是很小的不完美。有時我們感到困擾，生活中的壓力讓我們慾望更好的處境，這也許是策略，但是策略可以變動。進一步釐清自己的真正想法，並設置界限，是達到真實做自己的第一步。
每個人都有不同的面向，但在愛情裡，只有真實的妳投入感情，才能獲得真擎的愛。不要害怕表露真正的自己，無論膽怯、自信，又或者堅定，妳都值得被愛。
許多人因為無法接受自己的瑕疵而戴上「完美」面具，對自己要求過高，甚至無法放鬆。但若想被他人無條件愛，自己必須成為第一個這樣對待自己的人。在這個過程中，逐漸允許自己不完美是關鍵。文章探討瞭如何放下這個完美面具，以及如何真正接受自己。
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