人生最大的成就是成為你自己~曾寶儀

更新 發佈閱讀 2 分鐘

雖然追蹤曾寶儀的podcast頻道很久了,但是第一次看到他的書本,這本書讓我了解到他的以前,他的經過。然後比較多是她怎樣接觸宗教,找到自己的過程。

前面幾頁的文字摘要可以當作座右銘來看,這邊我就不多說。

ch1 生命覺醒的那一年

爺爺從小就是對他們兩姊妹最好的人,會把喜歡的東西留給他們,不喜歡的就會幫她們處理掉,所以爺爺走了對她是很大的打擊,也可開始放縱自己一陣子,才又重新找回自己。

原來我的生命一直被祝福著,這樣想之後,每天都變得不同。

要為這個世界做什麼,其實能把自己照顧好,就是對這個世界最大的貢獻了。

原來人的情緒都藏在身體裡,所以當情緒沒有被處理,我們就會生病,作者的身體也感受到這份愛,情緒就有了共振,然後因此可以跟內在的自己,準備好跟過去告別所以他才會在按摩的時候流淚。原來按摩怎麼的神奇,可以療愈。

Ch2 停下來檢視自己的人生

一個人獨處,讓我開始不斷的回溯自己看見從小到大,內在的那些不安全感。

心中的垃圾要積極請你打掃,積極處理。學會一個人過日子的時候,開始欣賞自己,我覺得、我很美、我很好我,讓我自己很開心。

不完美的活出自己的生命,勝於完美的模仿他人。

身邊的人是我們很好的老師,親近的人能看到我們看不到的盲點。有讓自己開心嗎?你有能力讓自己開心嗎?

問自己然後呢?尋找生命的答案

有些價值必須實踐過,才明白他真的存在,就算很多事情必須自己經歷過才能了解。

向宇宙發出宣言,世界也會適時的給你回應。人生的腳本寫得再好,也寫不過老天爺,所以作者常常會放手,順著流走臣服就好了,但是同時要先準備好自己,機會到來時才能水到渠成。

無論遇到什麼事情永遠都要回到內心去尋找答案,只有你才有通往自己內心的正確答案與鑰匙,鑰匙從來不在別人身上,別人也不會成為你的解答,享受其中放在證明知己之前,感受做自己的自由。

每個人的人生都是獨一無二的,每個人對事物也都有獨特的體會,所以作者建議大家多去體驗,開心的、不開心的,都去經歷,不要害怕去嘗試。

Ch3 重新與自己連結

薩古魯曾說過:天堂跟地獄就是一種內心的狀態,當你感到快樂,那就是天堂;當你不動放大悲傷更痛苦,那就是地獄。當你心甘情願去做某件事情,那就是你的天堂,你在做一些不情願的事,那就是你的地獄。所以我們是有選擇的....

他們選擇把注意力放在外就會忘記一向內省。

感恩是一種看待事情的角度,能看見生命的禮物無處不在。滿足的人生不是無止境的物質填滿,而是當你覺得足夠了,你就獲得了屬於你的豐盈。

那你多花一點時間去看恩痛苦的時間就會少一點。

Ch4 選擇與愛連結

現在你可以靜下來聆聽自己的聲音,找回當下的力量。盡心就是一種自我對話和貼近自己的方式。

要很清楚情緒是誰的?

等一下,是一個停頓,是一份提醒,也是一個喘息。

觀照自己身體真實反應,身體都有答案。

raw-image




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Ieasy的沙龍
53會員
307內容數
你想退休嗎?那退休後的生活你怎麼規劃?心態如何調整?錢怎麼準備?這些都是需要學習了解,我也正在這條路上學習,並且分享給您,希望對你們有用
Ieasy的沙龍的其他內容
2024/04/25
12個核心攻略+2招加速密技(適合每個人的財富攻略) 前言 錢是我們終其一生會不斷接觸、使用到的工具。要如何管理金錢、使用金錢便是很重要的技能。 作者兩夫妻也不是富二代,在竹科工作,單靠努力賺錢無法得到財富,開始他們的投資之路,我也很喜歡他們的分享。 第一章 財富自由的必備知識
2024/04/25
12個核心攻略+2招加速密技(適合每個人的財富攻略) 前言 錢是我們終其一生會不斷接觸、使用到的工具。要如何管理金錢、使用金錢便是很重要的技能。 作者兩夫妻也不是富二代,在竹科工作,單靠努力賺錢無法得到財富,開始他們的投資之路,我也很喜歡他們的分享。 第一章 財富自由的必備知識
2024/04/23
年終該如何做有效率的規劃? 償還高利率債務 成為緊急預備金 預留年度大支出 過年紅包來源 作為投資的本金 投資自己腦袋 購買體驗與服務 犒賞自己與家人 財富縮水的NG行為 無節制的花費 沒有儲蓄的習慣 擁有高利率債務 操作高風險投資 沒有保險或保險不足 過度浪費 總是
2024/04/23
年終該如何做有效率的規劃? 償還高利率債務 成為緊急預備金 預留年度大支出 過年紅包來源 作為投資的本金 投資自己腦袋 購買體驗與服務 犒賞自己與家人 財富縮水的NG行為 無節制的花費 沒有儲蓄的習慣 擁有高利率債務 操作高風險投資 沒有保險或保險不足 過度浪費 總是
2024/04/18
不曉得你是否也有這樣的感覺 營業額收入不穩定,有時一天破萬,有時一整天掛蛋 高單價似乎只能客製化,但客製化太耗時,一份時間一份收入,時薪低 商品寄生平台上,雖然營業額還穩定,但扣完抽成之後,利潤所剩無幾 為了搶單削價競爭,最終做的很累,但是存款還是不多 花很多時間做精緻手作包,卻做不出原創
2024/04/18
不曉得你是否也有這樣的感覺 營業額收入不穩定,有時一天破萬,有時一整天掛蛋 高單價似乎只能客製化,但客製化太耗時,一份時間一份收入,時薪低 商品寄生平台上,雖然營業額還穩定,但扣完抽成之後,利潤所剩無幾 為了搶單削價競爭,最終做的很累,但是存款還是不多 花很多時間做精緻手作包,卻做不出原創
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
哲學家叔本華:「如果一位音樂家知道他的聽眾除了一兩個人以外全都是聾子,他還會因為他們的熱烈鼓掌而感到榮幸嗎?」(《我愛身份地位》,艾倫.狄波頓,博客來電子書)
Thumbnail
哲學家叔本華:「如果一位音樂家知道他的聽眾除了一兩個人以外全都是聾子,他還會因為他們的熱烈鼓掌而感到榮幸嗎?」(《我愛身份地位》,艾倫.狄波頓,博客來電子書)
Thumbnail
活著 / 余華 我最愛的一本書。 活是屬於每個人的感受,不屬於任何別人的看法。人是為了活著本身而活著,而不是為了活著之外的任何事物所活著。 講述主角福貴面對自己的苦難,仍然選擇活著。福貴曾經擁有很多,財富、家人,但一夜之間,他失去了所有。 福貴從小生處在富裕家庭,他有健康的父母,貌美的妻子,
Thumbnail
活著 / 余華 我最愛的一本書。 活是屬於每個人的感受,不屬於任何別人的看法。人是為了活著本身而活著,而不是為了活著之外的任何事物所活著。 講述主角福貴面對自己的苦難,仍然選擇活著。福貴曾經擁有很多,財富、家人,但一夜之間,他失去了所有。 福貴從小生處在富裕家庭,他有健康的父母,貌美的妻子,
Thumbnail
最佳引路人-爺叔(完結) 繁花/中國30集/2024之心得共三篇(完結) 人一生最幸運的事,就是能遇到一位能為你轉化信念、打破思維、改變習慣、成就未來的引路人 第三個引路:花無百日紅 人世變化無常,不可能永遠處於順境,正如人無千日好 ,花無百日紅! 見證了三十年河東 ,三十年河西的三個人:
Thumbnail
最佳引路人-爺叔(完結) 繁花/中國30集/2024之心得共三篇(完結) 人一生最幸運的事,就是能遇到一位能為你轉化信念、打破思維、改變習慣、成就未來的引路人 第三個引路:花無百日紅 人世變化無常,不可能永遠處於順境,正如人無千日好 ,花無百日紅! 見證了三十年河東 ,三十年河西的三個人:
Thumbnail
這本書分享了作者對人生的深刻領悟,強調追求內在價值大過外在價值的重要性,並提到當你把對財富、名氣或權勢的追求當成目的時,你的生命變成了這個目的而存在的手段。
Thumbnail
這本書分享了作者對人生的深刻領悟,強調追求內在價值大過外在價值的重要性,並提到當你把對財富、名氣或權勢的追求當成目的時,你的生命變成了這個目的而存在的手段。
Thumbnail
雖然追蹤曾寶儀的podcast頻道很久了,但是第一次看到他的書本,這本書讓我了解到他的以前,他的經過。然後比較多是她怎樣接觸宗教,找到自己的過程。 前面幾頁的文字摘要可以當作座右銘來看,這邊我就不多說。 ch1 生命覺醒的那一年 爺爺從小就是對他們兩姊妹最好的人,會把喜歡的東西留
Thumbnail
雖然追蹤曾寶儀的podcast頻道很久了,但是第一次看到他的書本,這本書讓我了解到他的以前,他的經過。然後比較多是她怎樣接觸宗教,找到自己的過程。 前面幾頁的文字摘要可以當作座右銘來看,這邊我就不多說。 ch1 生命覺醒的那一年 爺爺從小就是對他們兩姊妹最好的人,會把喜歡的東西留
Thumbnail
哈囉,大家好~這裡是《布得布説私密達》Podcast第10集,我們來到二位數的集數了耶!恭喜恭喜!(握手) 第1集是在去年11月28的時候上傳的~ 💛今天我們要來聊聊東方哲學~可能最後面再分享一點淺薄的讀書心得。 想先問大家農曆新年過得…還順利嗎?哈哈 有被刁難嗎?你有被刁難嗎?😆
Thumbnail
哈囉,大家好~這裡是《布得布説私密達》Podcast第10集,我們來到二位數的集數了耶!恭喜恭喜!(握手) 第1集是在去年11月28的時候上傳的~ 💛今天我們要來聊聊東方哲學~可能最後面再分享一點淺薄的讀書心得。 想先問大家農曆新年過得…還順利嗎?哈哈 有被刁難嗎?你有被刁難嗎?😆
Thumbnail
昨天突然不知道為什麼,想起一代宗師後面那段經典對話: 「我在最好的時候遇到你,是我的運氣。可惜我沒時間了。想想說人生無悔,都是賭氣的話。人生若無悔,那該多無趣啊。葉先生,說句真心話,我心裡有過你。我把這話告訴你也沒什麼。喜歡人不犯法,可我也只能到喜歡為止了。這些話我沒對誰說過,今晚見了你,不知道為
Thumbnail
昨天突然不知道為什麼,想起一代宗師後面那段經典對話: 「我在最好的時候遇到你,是我的運氣。可惜我沒時間了。想想說人生無悔,都是賭氣的話。人生若無悔,那該多無趣啊。葉先生,說句真心話,我心裡有過你。我把這話告訴你也沒什麼。喜歡人不犯法,可我也只能到喜歡為止了。這些話我沒對誰說過,今晚見了你,不知道為
Thumbnail
福貴就完全不一樣了,他喜歡回想過去,喜歡講述自己,似乎這樣一來,他就可以一次一次地重度此生了。
Thumbnail
福貴就完全不一樣了,他喜歡回想過去,喜歡講述自己,似乎這樣一來,他就可以一次一次地重度此生了。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News