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市面上關於教養的書很多，
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2025/04/15
前言：
你是不是常聽到要跳出舒適圈？
今天要介紹的這本書「別再跳脫舒適圈」會顛覆你的思想，
破解跳出舒適圈的迷思，
以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生
作者簡介：
克莉絲汀.巴特勒
暢銷書作家，也是網路社群正向力量的執行長，
這個社群在全世界有五千萬粉絲
2025/04/15
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2025/03/18
#前言
「華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學」！
「混凝土中開出玫瑰，鑽石鑿穿堅硬熔岩，
是時候該相信你有潛能了！
你與天才們的共同點，比你所想像的還要多！」
～ 引自「隱性潛能」
今天要介紹的是我很喜歡的一本很鼓勵與激勵人的書
2025/03/18
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2025/02/18
前言
「管好時間就是管好人生！
Google的上線時間管理術教你—
做時間的主人，上線時專注工作，停機時好好放鬆。
把時間保護好、把事情做好，把自己照顧好。」
～《上線時間管理術》～
作者簡介
蘿拉.梅.馬丁
2025/02/18
前言
「管好時間就是管好人生！
Google的上線時間管理術教你—
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作者簡介
蘿拉.梅.馬丁
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創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
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前言
市面上關於教養的書很多，
自己也看了不少這方面的書，
今天我要推薦大家的是我個人很喜歡的教養書，
有溫度又很實用且排版舒服好閱讀！
無論是即將成為父母或已是父母的，我都很推薦，
快來看看我節選出很有共鳴與收穫的內容吧！
作者簡介
黃之盈，諮商心理師.著有《當最親的人成為傷痕
前言
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作者簡介
黃之盈，諮商心理師.著有《當最親的人成為傷痕
《向上教養》是臨床心理師何曉婷撰寫的一本書，旨在幫助讀者改善與父母的溝通及家庭關係。書中結合心理學與腦科學原理，提供實用的技巧與建議，如理解父母的心理動機、調整溝通心態及運用腦科學引導行為。透過這些方法，讀者不僅能減少與父母的衝突，還能增進彼此的理解與和諧，是希望改善親子關係人士的必讀參考書。
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身為家長必讀的書本之一，您們讀了嗎？
「家長們，真的辛苦了！可以感受到您心裡似乎有許多焦慮、恐懼與沮喪，我想，在討論怎麼教孩子之前，您可以安頓自己的內心，先疼惜這位這麼認真的您。想要請您謝謝自己為了孩子，在這幾年來每天對孩子的貢獻，以及感謝您自己一路以來對孩子的付出與怒力。因為您的孩子值得被您善待，
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「家長們，真的辛苦了！可以感受到您心裡似乎有許多焦慮、恐懼與沮喪，我想，在討論怎麼教孩子之前，您可以安頓自己的內心，先疼惜這位這麼認真的您。想要請您謝謝自己為了孩子，在這幾年來每天對孩子的貢獻，以及感謝您自己一路以來對孩子的付出與怒力。因為您的孩子值得被您善待，
以前曾經有過一個「大人讀書會」，一群大人一起閱讀。其中一本書就是選這本書。感覺有點像，以前很有名「家庭會傷人」是類似的概念。閱讀的過程中，大家自我察覺童年或早期家庭的狀態。
.
童年你有受過傷嗎？童年的傷痛不會離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，在學會當父母，
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一本我希望我父母在年輕時就看過的書，書中也包含了對於青少年教養建議，是一本在孩子成長過程，可以不斷翻閱的好書 。
作者是心理治療師，也育有孩子。除了自身專業，也參考了眾多文獻，以及提供多數案例，還有自己孩子相處的例子。
在翻閱時，可以感受到作者身為心理治療師處處體貼溫柔的語調，關於父母可能犯的錯誤，
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推薦給已為人父母或即將為新手的爸媽，一本值得閱讀的書籍，內容重心不在於手把手的育兒心法，核心透過心理層面來理解自己與孩子為何有現狀的相處模式，再透過自我理解修正，去調整自身與孩子最適性的教育態度。
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這是一本值得買的書。
禪宗的世界，總是說空道無；他們想透過各種故事案例來說明，語言文字只是表達的工具，其中的道理依然隱藏在生活之中。所以，繞了一大圈，生活還是生活，只是並不只是那樣而已。對很多人來說，這樣的探討實在有講跟沒講一樣，說道最後，只好歸結於自己沒有“慧根”。殊不知，即便“知道”了，也
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