一本你希望父母讀過的書 : 孩子也會慶幸你讀過

因為工作上開始照顧新人，彷彿保母的狀態致使書架上多了幾本親職書籍，也是近期第二本由心理師透過個案表述的經驗談。處於並非任何人的雙親的狀態，似乎不需要讀這類書籍，但從PAC的溝通理論來看，這種親子互動有時無處不在。

小書約三百頁，並不特別難讀，特別是相關的概念都附上練習建議，提供一些案例以及建議的練習方式，來調整彼此的相處。也藉著作者心理治療的訓練，有效的觀察並類型化許多常見的狀況，來提供相應的策略。但這本書並不是教科書，也不提供標準答案，書中不只一次提到小孩應該被視為個體來看待，重複著「一樣米養百樣人」的勸告，當然也儼然暗示主要照顧者，沒有那種萬靈丹，照顧任何一個個體都是挑戰，也極有可能是新的考驗。

書中提到了幾個有趣的概念，以下會分段簡單的敘述，純粹自我流書摘。首先是有關事實網球賽的部分。作者提到這個概念是透過各自成真的主觀事實或感受，來互相抽殺溝通的雙方，以至於即便一方終得勝利，但落得兩敗俱傷的窘境。這樣的情境套句鄉民的說法就是「來互相傷害啊！」，實際上這樣的表述並無助於溝通，也可能引來更強烈的反彈。

接著是區分我敘述和你敘述。定義別人的敘述經常引來負面情緒，於是作者建議與其將他人分類，並承擔分錯類而引發情緒的風險，不如透過我敘述來說明自身感受，以期待相互溝通，形成共識。這個觀察多數時候應該是有助於家長表達期望和情緒，也協助小孩可以比較容易接受要求或進一步溝通。

有意識的預告及提醒對小孩或成人來說都相當重要，緩步達成目的有助於小孩了解之後的行動計劃，也可以透過預告爭取適應的時間。一旦有了變化家長也可透過預告的方式來協助小孩適應變動。在不確定中，大人和小孩的反應都可能極化情緒，有效的避免這個狀況有助於維繫關係。

另外，書中也強調了關係的重要。親子關係的破壞影響深遠。很可能跨世代，並且子女在無意識中社會遺傳了主要照顧者的行為模式。因而，一旦關係破壞了，除了影響後續溝通之外，不信任感將打斷後續的各層面互動，修補上不僅耗時，有時甚至效果不彰。

以年齡區分，多數的篇幅還是集中在幼幼班以前的狀態，偶爾提到兒童行為應對。而青少年期的相關案例與建議，則是在書的較後面。安排上並非依照時間序，中間才出現家長與嬰兒互動雖然影響似乎無法立刻具體，但相關的研究都顯示依附關係的建立、各樣需求的滿足以及行為改變訓練等等，可以說包羅的面相挺廣。

整體而言當然是輕鬆好讀，儘管作者是個外國人，這書的案例仍能成為許多家長可以嘗試的解方。而以整體寫作架構而言，有案例、附說明並安排練習的書具有相應的可操作性，不妨把它當作參考書，作為提煉可能解的基礎。

推薦給所有終成父母的有情人，從懷孕生子到青少年階段，本書都算是索引指南型的書籍，值得增加自己的理解脈絡與知識，以便應付剛出生的這些小動物們。也推薦給需要與小孩相處的朋友，書中的許多策略和觀察，都值得深思借鑒。