嬰兒的戶外教學

閱讀時間約 3 分鐘

F愛爬山

還為此創了一個登山粉專

(目前荒廢中

 

跟著他陸續爬了幾座郊山、中級山和簡單的高山

產前最後一次爬是懷胎五個月的高島縱走

很累但很美

 

隨著疫情爆發、待產、坐月子

久久都無法上山

 

禾出生後

我們常用揹巾或推車帶他到社區散步

他對樹影和天空的對比非常著迷

大大的眼睛四處張望

閃爍著好奇的光芒

 

有時候一陣風吹來

頭髮飛揚

眼睛瞇成一條線

看起來很享受

 

也許是外面的世界刺激過多

或者嫩嬰本來就很好睡

往往不出幾分鐘就睡著了

 

按捺許久

終於在累積足夠的勇氣之後

一步一步帶禾「復健」爬山

 

-

[三個月的都會公園]

 

都會公園

是F心目中台中排行前五名的優質公園

 

遼闊的空間

彎彎曲曲的路

變化多端的植被

 

只可惜位置一點都不「都會」

需要驅車前往

 

順道接了剛開學的欣

推著嬰兒車

在公園裡四處閒晃

 

禾睡睡醒醒

我們則散步聊天

 

和緩的坡度與微涼的天氣

搭配地磚、柏油路、草地

適合使用嬰兒車

作為復健的第一站輕鬆愜意

 

-

[四個月的台中公園、中央公園]

 

台中公園也是F很愛的公園

老樹、各式鳥類

彎彎曲曲的步道

小山丘上的涼亭

還有可以划船觀賞的湖心亭

 

有米奶和慧杰的陪伴

順道漫遊舊城區

 

鋪一張野餐墊

曬著樹葉篩下來的陽光

慵懶舒適

 

.

中央公園不久前才盛大開幕

但其實樹都還沒長好

許多設施也未完工

 

又大又冷清

愈逛愈空虛

 

-

[五個月的大坑六+七號]

 

趁著週間有空

到假日會變成菜市場的大坑走走

 

里程數極短

穿插木棧道、石板、土徑、水泥路

很輕鬆簡單

 

乾燥的竹林被風輕輕搓揉

影子在我們的臉上跳動

 

禾舒舒服服的大睡一場

他也喜歡山

 

-

[六個月的溪頭、嘉義公園]

 

溪頭是法爸最愛的景點

沒有之一

 

也是趁著週間還沒變菜市場的時候

規劃孝親行程

 

部分路線是柏油路

可全程使用嬰兒車

到處都有涼亭和廁所

從嬰兒到幼兒都很友善

 

我們走

大學池-觀景步道-神木步道(空中走廊)-銀杏林

中間餵兩次奶換兩次尿布

禾也是晃著晃著就睡著了

 

溪頭的海拔和溫度都舒適宜人

鬱鬱蔥蔥濕氣重

令人懷念起Balung

 

路邊遊客對禾讚譽有加

阿公樂不可支

 

沒想到因為他堅持推禾走神木步道

晚上腳腫起來隔天去推拿

 

.

孝親之旅二號行程

拜訪法媽的故鄉嘉義

 

似乎每間火雞肉飯都要排隊

長輩點餐會自動多出好幾樣菜

 

嘉義公園無疑是F心中的完美公園

日本時代建造

又大又複雜

 

不小心走進隔壁的樹木園

植被豐富無窮無盡

逛起來非常過癮

 

-

[七個月的大肚萬里長城步道]

 

依照我們的復健進度

似乎可以來爬個簡單的中級山了

 

可惜發生一些小插曲

跟唐麻丹山、東卯山擦肩而過

於是驅車前往大肚步道過乾癮

 

去年到大肚教會探班

順便走走印象很好

離我們家超近(隔一個交流道)

好停車(平坦寬敞的免費停車場)

有石階也可以走旁邊的土路

有點坡度但不會太陡

不會太人工展望也不錯

完勝大坑

 

F揹禾

有需揹背包

我只拿相機

輕盈得像去散步

 

上山後起了一點霧

風夾帶冰涼的水氣襲來

有種蒼涼美

 

-

 

學姊借我們《帶孩子一起。爬山!》

 

作者是登山經驗豐富的家長

從嬰兒就開始帶孩子爬山

有詳細的裝備、行程介紹

也有小故事分享

 

冬天爬山非常舒適

目前出門很陽春的裝備就足夠

尿布、備用衣物、防風保暖

 

親餵方便到不行

直接省去奶粉奶瓶跟熱水

隨時隨地都可以餵奶

 

天氣回暖後再認真防曬防蚊

等揹巾揹不動可能會考慮添購揹架

 

出門時禾吃少睡多

不太會大便(緊張擦汗

偶爾找平坦的地方讓他活動就好

 

喜歡禾呆呆看來看去的模樣

希望他保持瘦瘦的不要一直肥起來


寫於 2022.1.29 台中
攝於 大肚萬里長城步道

攝於 大肚萬里長城步道



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對於思潮澎湃,話卻少得可憐的我來說,文字簡直是救贖。
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每天都有細微的成長和進步 好多時刻都讓我們覺得幸福無比
第一個月覺得張開眼睛很珍貴 第二個月覺得笑一下很美妙 第三個月覺得發出聲音很稀奇 第四個月覺得翻個身很不容易 五個月了呢
Balung的群山孕育了我們的愛情 如今也接納擁抱著禾
對我來說,成為母親是從受孕那一刻開始的。 禾一歲語言蓬勃發展、開始送托後,變得愈來愈好溝通,也愈來愈好帶,我們開始討論第二胎的可能。因為我家小孩多,小時候對資源稀釋、分配方式經常忿忿不平,長大後才發現能夠參與彼此的生命歷程、分擔原生家庭的種種是件幸福的事。
(本文大量醫療行為和器官,請斟酌閱讀) 感官之中,我對「生命覺」的介紹印象尤其深刻:這是一個無意識、默默運作的感官,例如血液流動、呼吸,唯有在身體機能失調、生病痛苦時才會感覺到他們。
之前阿禾仰躺時 就喜歡把四肢往上伸展 手揮來揮去腳踢來踢去 偶爾翻成側躺再扭回來 3m10d突然一個用力就翻過去了 費了不少時間和力氣把手從肚子下抽出來 接下來幾天不斷練習 可以快速往右翻但還不會左翻
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本篇參與的主題活動
本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷,體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通,並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅,讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
合歡主峰登山步道平緩好走,單程大概30分鐘左右就可以走完,一邊散步一邊就登上百岳之一,輕鬆愜意地登上標高3417公尺的合歡主峰。合歡東峰步道長約1.1公里,爬升321公尺,一路幾乎都是木板階梯,很好走,但坡度也蠻陡的。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致,以及路邊的採買點,都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜,並在結束行程後品味當地的美食,享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號,在火車上邊吃早餐邊打盹,想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演,孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會,我決定以散步的心情先搭火車,再坐船,出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走,接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道,全長約800公尺,步道全線以鋼構棧橋構築,穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適,真的很適合攜老扶幼一起走一走。 北部親子景點|觀音山林梢步道|親子步道新北|新北市親子步道
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