隨手寫

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花都開好囉。去碧山巖賞櫻,是個意外。先生不知道為什麼對櫻花有莫名的執著,常常希望我和小孩陪他一起。碧山巖的櫻花是沿著石階的兩旁綻放,滿路繽紛。

我自己走就喘不過氣了,孩子一個人也無法全程走完,於是爸爸抱著他一階階向上,太費力了。

我很在乎孩子的運動,平時週末幾乎都會帶著他到大自然裡呼吸新鮮空氣,對我來說,沒有比運動和休息維持小孩身體健康更重要的事。因為有了健康才有機會實現更多夢想。

心理健康更是,每天睡前我都會跟孩子聊天,他也都會告訴我讓他困擾的事,像前幾天同學的媽媽傳訊息告訴我我們家的孩子被同學打了,結果我很淡定,因為我覺得以他的個性不太可能會讓同學這麼抓狂,結果接他時看他笑臉盈盈走出來,就想,還好我非常冷靜,也夠了解自己的孩子。而且從小他在大自然裡生活,應該不太會動粗才是啊!

陪伴孩子接觸新的事物,多與大自然為伍,好像一切就變得輕鬆了起來。看到一株株美麗的櫻花,也提醒我們,萬物皆有時,盛就盛開、敗就敗,毋需過多的憂慮。

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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躁鬱症患者要把自己的生活過好就已經是件不太容易的事情了,如果加上婚姻的重量,就必須更小心。婚姻帶來的支持可能讓患者愈來愈好,但因為婚姻的連帶責任和負擔,也可能是增加病患病情的負擔。 建議當病患考慮進入婚姻時,除了要確定雙方和雙方的家庭都知道你的病況,因為知道才可能理解。
東風夜放花千樹。更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。 農曆年的最後一天在昨晚落幕了,你也看到夜放花千樹了嗎?當我在老家看到煙花綻放,千姿百態,想起小時候過年,其實我最喜歡的就是元宵這個節日。 媽媽買三個燈籠,我們一起提著走到公園,那夜是我感覺家裡的關係最緊密的節慶,沒有爭吵、也沒有責備。
前幾天啃著吐司百無聊賴打開電視,看到一幅好美的畫面,是「在暴雪時分」因為那個街景、那個掛著一排燈的街景,是我忘也忘不了的美好畫面,在芬蘭的赫爾辛基。其實我也沒想忘,只是我無法在冰天雪地裡生活,所以我很嚮往可以穿厚重的衣物在極冷的生活中仍能如常生活的感覺,好像很夢幻。
偶然在臉書上看到一位心理師,他自述統計曾被當過兩次。我心中其實好佩服他,因為他現在是一名小有名氣的半公眾人物,說起這件事雲淡風輕,可是求學時期的他應該對此是充滿挫敗感的吧! 我自己修過統計,從大學大學、到研究所的高統,那對我來說是一門很有趣的課,我的成績也非常好,那時我不太理解大家的難處。
七十九、我在墜入深淵時,很怕旁人跟我說「不要想那麼多」、「妳看看誰她經歷那些還是很堅強」這種表面安慰但實際在貶低的言語都是在告訴你,不需要再跟這個人交談了,因為沒有任何幫助,反而會讓你陷入更深的挫敗感。
正當我以為病毒遠離我之際今天狀況非但沒有好轉,開始上吐下瀉,然後悲從中來開始大哭,因為又燒了起來,昨晚只睡了三小時的我實在禁不起身體的哲磨了。一整天又吐又拉,真是太不舒服了。 情況並沒有朝著我想的方向發展,整日我忙著拉肚子又忙著接嘔吐物,而且全身痠痛到連晾衣服都感到好困難。這週我明顯感受到冷熱變化
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本篇參與的主題策展
本文探討韓國政府為應對人口老化和出生率低迷而推行的外籍家庭傭工計劃。儘管政策的初衷是為了支援雙職家庭提供育兒服務,但在實施過程中卻出現了諸多問題,包括勞工待遇、薪金爭議以及隱私侵犯等,引發社會的廣泛關注和討論。即將於2024年實施的計劃是否能夠成功,仍需政府和社會各界的合作與改進。
教養孩子這條路並不容易,這條路上我們可能會跌倒,可能會犯錯,可能會哭泣,可能會不小心傷了人,也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後,才學會如何為人父為人母,都是一路摸索著學習著,一路跌跌撞撞走過來的,在錯誤中學習成長,在別人的故事中看見自己,也從孩子身上,重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想,也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候,我們盡可能不要過度反應,為什麼呢? 當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘,有時候過度反應反而會造成反效果,我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。 孩子遭遇挫折時,請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時,就開始大哭大鬧,哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘,我覺得有過之而不及,平時小孩是住在爺爺、奶奶家,小時候就因為愛關門,只要爺爺或奶奶出門,他一定要關門,如果沒有讓他關門就會大哭大鬧,要重複再來一次。 一、2-4歲秩序敏感高峰期 1、提供選擇,但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右,我開始面對副食品這件事,一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊,後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念,查了些資料,再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結),我決定試試這個方法。 什麼是BLW 我們如何挑選及處理食物? 我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外,會分享一些我所經歷到的現象以及歸納,不是一個絕對答案,但是可以作為一個對照的參考值。 1. 幼兒園新生入學時間?
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