翻臉不如翻身，生氣不如爭氣
柯毓榮律師的漫談手札- https://curitislawyer.com/
*翻轉逆境，翻身奮鬥
在人生中，面對逆境和困難，選擇翻臉或者翻身是每個人都需要思考的問題。翻臉可能只是暫時的逃避，而真正的改變是透過積極的奮鬥，踏上翻身之路。逆境是人生的一部分，而翻身的過程不僅是改變環境，更是提升自己的旅程。
*化憤怒為動力，生氣變為爭氣
生氣是一種消極的情緒，但若能轉化為積極的爭氣，就能激發出強大的動力。生氣常常讓人陷入無盡的循環，而轉化為爭氣，意味著我們不再僅僅沈溺於情緒，而是積極尋找解決問題的方法。這種正向的能量是走向成功的催化劑。
*堅韌面對挑戰，翻轉命運
生活中的挑戰時刻都在等待著我們，而擁有堅韌的品質是克服一切困難的關鍵。逆境往往是一場考驗，而堅持走過這段路，我們能夠找到翻轉命運的契機。這種堅韌不拘泥於環境，而是在風雨中茁壯成長。
*以爭氣燃燒人生，追尋更好的自己
爭氣是一種充滿活力的精神，它驅使我們追求更高的目標，迎接更大的挑戰。翻轉生活，將生氣轉化為爭氣，是追尋更好版本的自己的開始。這種積極進取的態度，讓我們能夠在人生的舞台上盡情展現自己的光彩。
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充滿了挑戰與困難
逆境，這個詞聽起來充滿了挑戰與困難，彷彿是人生中必須跨越的障礙。然而，當我們深入思考逆境的意義時，卻會發現它往往是我們成長和突破自我的契機。逆境可以成為我們最大的優勢，推動我們走向更廣闊的人生舞台。
回顧歷史
回顧歷史，我們不難發現，許多偉大的成就往往誕生於艱難的環境中。
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
「令人困擾的不是事件本身，而是對事件的判斷。」
從有意識練習覺察情緒，
我回顧過去歷程有段時間情緒就像走火入魔變得極端，
從原本生氣頻率高到壓抑情緒，
又或是壓抑情緒到盡情發洩甚至放棄；
用生氣的方式希望對方照著你的方式做；
不論哪種方式或許都不是自己想要的應對方式，
從而不知如何改善。
一種生活的哲學
保持積極的態度，這不僅是一種心態，更是一種生活的哲學。當我們面對生活中的挑戰和困難時，保持積極的態度能夠幫助我們克服種種困難，讓生活更加充實和豐富。積極的態度不僅是應對困難的利器，更是一種內在的力量源泉。它不僅影響著我們個人的情緒和心境，還能夠影響周圍的環境和人際關係。
充滿了不
充滿了挑戰和機遇
人生猶如一場旅程，充滿了各種挑戰和機遇。在這場旅程中，我們所擁有的最強大的武器並非是金錢、權勢或外在的物質，而是我們的心態。一個積極的心態可以影響我們的思考方式、行為舉止，甚至決定了我們人生的走向。
積極的心態
積極的心態並非盲目樂觀，而是一種面對困難和挑戰時的正確態度。當我
在人生的旅途中，我們時常面臨各種挑戰和不確定性。無論是職場競爭、人際關係，或是個人成長，這些都需要我們有正確的心態去面對。心態不僅僅是我們對待事物的態度，更是我們生活哲學的體現。只有擁有積極的心態，我們才能夠在風雨飄搖中找到自己的方向，繼續前行。
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