「世界上最遠的距離,是我就在你的身邊,你卻不知道我對你的感覺」

更新 發佈閱讀 4 分鐘

​ 這是一個剛剛上過「夥伴教練心關係」(The Heart Of Coaching,THOC)的團隊,在回訓的中場休息;A主管靠過來問:「教練,我有一個同事我覺得他很煩,想給他負向回饋覺得很難,因為他防備心很強、很抗拒,要怎麼辦?」

我了解了一下狀況,大意是「這是一位非常忠心耿耿的老同事,對組織全心全意;對工作也有很多理念,也很負責任。也因此有任何人在會議中或私底下跟他討論事情時,他總是振振有詞發表自己的想法​ ​ ;​ ​ 直到他覺得說夠了為止;無論他人臉色已經變化或是時間已經超過會議或預定的談話時間。

​ ​ ​ 在今天之前,曾有同事嘗試在中途打斷他;結果他不悅的表示還沒說完請同事尊重他。接著同事提到看見他被打斷不開心的樣子,他直接反駁:「我只是就事論事 ​ 我又沒有情緒。你幹嘛這樣說我?!」搞得幾位同事當場為之氣結,之後紛紛去跟A主管抱怨


​ ​ ​ ​ ​A主管跟這位同事共識很久,也知道同事們說得確實就是常見的狀況;他曾以勸告的方式去跟這位老同事說,希望他可以注意一下自己在表達意見時他人的反應,以及聽聽大家的想法而不是覺得他的理念就是最正確的。該位同事仍然直接反駁:「我只是就事論事 ​ 如果大家有想法也可以提出來討論。我又沒有堅持我一定是對的。那他們不講我怎麼會知道?!」​ ​ ​ ​ ​

A主管在工作坊中學了 負向回饋的架構,很希望給這個同事一個「精準到位的負向回饋」;但是想到他之前每次的理直氣壯跟抗拒,就覺得很煩。於是我們釐清了一下「之所以 要給出這個回饋的意圖是什麼?


​A主管想了一下說:「我不想要每個跟他工作的人都討厭他。」​


別人討厭他跟你有什麼關係?那是他跟別人的議題。」​


「哦……………這麼說的話,應該是我不希望那些人因為討厭他就跑來跟我告狀,我事情已經很多了,不想再花那麼多時間聽抱怨。」​


「好,所以想給出這個回饋的一個意圖是,你不想收其他同事的抱怨,因為佔用了你的時間。還有嗎?我們之前學到,回饋是一份禮物。你可以為了自己這個意圖,這是給自己的禮物,那對這位同事呢?怎樣對他來說這會是一份禮物?」​


A主管又想了一下說:「其實他對公司是真的很用心,有一些想法也不錯。如果他不是那麼討人厭的話,其實大家也會更願意聽跟配合他的想法,這樣不是很好?


​「好,所以想給出這個回饋的另一個意圖是,你也希望他的用心是可以被同事接受的是嗎?你看見了他的用心。也覺得因為他的表達方式就抹煞了他的用心,有些可惜。」

「嗯………….對,是這樣。」​


「帶著這樣的意圖去給回饋,跟你剛剛一開始說覺得他很煩,有點什麼不一樣嗎?」​


「我覺得會比較心平氣和一點,因為我也是為他著想。那教練,回饋裡面說的 行為對"工作關係的影響",我是不是可以說,他這樣一講話就停不下來的行為,對於大家要跟他配合造成了負向影響?」

「他的表達行為對於大家要跟他配合造成困擾,這是對 "工作結果"造成的影響。對 "工作關係"的影響指得是,當他有這樣的表現時,對於 "你跟他之間的關係"有什麼影響?你會怎麼看他?」​


「我會怎麼看他?..就覺得他很煩啊,可不可以有點自覺,看一下別人的臉色呀?」A主管苦笑的說。


​「他這樣沒有自覺的表現,會讓你想要跟他……………?」我留出填空題試圖引導。​


A主管又想了一下。「想要逃離?疏遠他?退縮?拉開距離?」可以放進空格的好幾個詞出現。​


「是的,這是對工作關係的影響。」​


「哇…………..要講得那麼直接喔………..這樣會不會傷害到他呀…..」​


「我們來想想看,如果今天有一個你的同事,用真誠的態度來跟你表達你的某個行為會讓他想要疏遠你,你會怎麼想?」


​「嗯………..我可能會很驚訝,可能也會有點難過吧?畢竟我不想這樣啊。」​


「是啊~~那你會 重視這個回饋並試圖調整自己嗎?」


「...........被你這麼一說................」



親愛的朋友,如果你是A主管,接下來會怎麼做呢?

如果你是那位老同事,又會希望A主管或同事怎麼做呢?

歡迎在留言區分享你的經驗或想法喔


A主管學的回饋究竟是是什麼?歡迎你一起來學這套在全世界已經有20年實戰好用的「夥伴教練心關係」模型
留言
avatar-img
你的生命,不虛此行嗎?
94會員
123內容數
我最怕什麼?我最怕有一天我不再對生命感到困惑,然後停止提問。 這裡歡迎問問題,因為好的問題帶來的啟發更甚於答案 https://wisdomtalk.firstory.io/ 【每一個困惑都帶來一個突破。而提問是從困惑前往突破的最快路徑】,請看留言區第一則貼文,裡面有我衷心的歡迎。
2024/08/18
這天David(化名)在聽完幾位同事分享後,看起來像是終於下定決心般的開口:「教練,我想問,如果我已經給了對方負向回饋,可是對方都沒有改,那還要給嗎?] 好幾個同事也頻頻點頭,好像很為這件事苦惱。於是我們開始討論: 「究竟要怎樣回饋,對方才聽得進去,才會改呢?」
Thumbnail
2024/08/18
這天David(化名)在聽完幾位同事分享後,看起來像是終於下定決心般的開口:「教練,我想問,如果我已經給了對方負向回饋,可是對方都沒有改,那還要給嗎?] 好幾個同事也頻頻點頭,好像很為這件事苦惱。於是我們開始討論: 「究竟要怎樣回饋,對方才聽得進去,才會改呢?」
Thumbnail
2024/06/01
最近不約而同收到好些朋友轉傳,黃仁勳先生分享的一段「你在工作中不一定會快樂,但是這並不妨愛你熱愛工作」的影片 這讓我想到經常被問的一類問題:「我怎麼知道要不要花時間投入這個工作(或繼續下去)?」或是「我在現在的工作中覺得很苦悶,我還要繼續下去嗎?」
Thumbnail
2024/06/01
最近不約而同收到好些朋友轉傳,黃仁勳先生分享的一段「你在工作中不一定會快樂,但是這並不妨愛你熱愛工作」的影片 這讓我想到經常被問的一類問題:「我怎麼知道要不要花時間投入這個工作(或繼續下去)?」或是「我在現在的工作中覺得很苦悶,我還要繼續下去嗎?」
Thumbnail
2024/04/16
    我的客戶氣沖沖的進入會議室,一坐下來就跟我抱怨:「我真是受夠了,他都已經當主管這麼久了,還不知道不能當眾發飆嗎?現在的年輕人是還可以跟以前一樣被你摔資料、吼叫嗎?我真的是會被他氣死,我叫他不要這樣他還說我不了解狀況叫我授權給他處理。教練,你說怎麼辦啦?!!」      
Thumbnail
2024/04/16
    我的客戶氣沖沖的進入會議室,一坐下來就跟我抱怨:「我真是受夠了,他都已經當主管這麼久了,還不知道不能當眾發飆嗎?現在的年輕人是還可以跟以前一樣被你摔資料、吼叫嗎?我真的是會被他氣死,我叫他不要這樣他還說我不了解狀況叫我授權給他處理。教練,你說怎麼辦啦?!!」      
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
1.不去問不去關心不去費心與你無關的事 要是事情與你有關,上司總會找你,天涯海角也會找你 要是事情與你無關而去多問,就會變成你的事,自討苦吃自加工作量 休息時休息才有力氣繼續走 2.別讓從前的陰影標籤自己 讓自己卻步的念頭全部趕走
Thumbnail
1.不去問不去關心不去費心與你無關的事 要是事情與你有關,上司總會找你,天涯海角也會找你 要是事情與你無關而去多問,就會變成你的事,自討苦吃自加工作量 休息時休息才有力氣繼續走 2.別讓從前的陰影標籤自己 讓自己卻步的念頭全部趕走
Thumbnail
最近在倒數新的工作即將開始,有點緊張,怕被期望太高?怕被排擠?天性不喜歡在工作場所當風雲人物,希望躲在角落,但不小心露出鋒芒就會被眼紅。 近期接案終於軟硬兼施拿到一點點費用了,感覺自己好像有點廉價感?在業主最大的世界(還沒達到專業的水準,感覺很難被好好對待,特別對於那種
Thumbnail
最近在倒數新的工作即將開始,有點緊張,怕被期望太高?怕被排擠?天性不喜歡在工作場所當風雲人物,希望躲在角落,但不小心露出鋒芒就會被眼紅。 近期接案終於軟硬兼施拿到一點點費用了,感覺自己好像有點廉價感?在業主最大的世界(還沒達到專業的水準,感覺很難被好好對待,特別對於那種
Thumbnail
這篇文章探討了空服員需要給予同事建議與不淪為說教的兩難。透過情境描述展現了對同事的無奈與憤怒和面對不合理的要求一樣,都是對於無法控制的局面的無力與憤怒。期許自己未來能控制好情緒並適當的應對這些不預期的情況。
Thumbnail
這篇文章探討了空服員需要給予同事建議與不淪為說教的兩難。透過情境描述展現了對同事的無奈與憤怒和面對不合理的要求一樣,都是對於無法控制的局面的無力與憤怒。期許自己未來能控制好情緒並適當的應對這些不預期的情況。
Thumbnail
前陣子,諮商師問我要不要聊聊職場的事,我說了這陣子在職場上的一種不適感。 這不適感的強度是中上,持續時間長達一年多,沒有好轉的跡象。 內在經常很喪,外在演員的工作總是超負荷。 我: 我有一個同事很積極,很熱情,但跟他在一同個空間,我很不舒服,我不知道為什麼。 諮: 妳要不要再多說一點
Thumbnail
前陣子,諮商師問我要不要聊聊職場的事,我說了這陣子在職場上的一種不適感。 這不適感的強度是中上,持續時間長達一年多,沒有好轉的跡象。 內在經常很喪,外在演員的工作總是超負荷。 我: 我有一個同事很積極,很熱情,但跟他在一同個空間,我很不舒服,我不知道為什麼。 諮: 妳要不要再多說一點
Thumbnail
各位有過一段記憶模糊的時期嗎?我一年前的記憶就是模糊不清的。 當時我剛加入新的團隊,團隊成員都很好,但我總是難以融入。團隊中習慣將他人的失誤拍下來傳到群組,並加以告誡。其中有一名成員,情緒表達非常直接,只要事情進展不順利就會發脾氣,也常常對成員們訴苦,他在群組裡也很常「抓戰犯」,非常勤勞且字字句句
Thumbnail
各位有過一段記憶模糊的時期嗎?我一年前的記憶就是模糊不清的。 當時我剛加入新的團隊,團隊成員都很好,但我總是難以融入。團隊中習慣將他人的失誤拍下來傳到群組,並加以告誡。其中有一名成員,情緒表達非常直接,只要事情進展不順利就會發脾氣,也常常對成員們訴苦,他在群組裡也很常「抓戰犯」,非常勤勞且字字句句
Thumbnail
這本書是前同事送我的~當時其實很多同事都在跟我提及關於我工作態度需要調整。
Thumbnail
這本書是前同事送我的~當時其實很多同事都在跟我提及關於我工作態度需要調整。
Thumbnail
還記得在【引發大家不滿的「愛請假」同事,是誰的錯?】那篇文章中,提過的那位愛請假同事就是客服A同事。  就在昨天,更進一步惹毛大家。 其實在前一陣子,她就很常臨時早上打來請假或line客服同事說她要請假,原因永遠都是不舒服,但都沒有想過客服部門人手有沒有不夠,永遠都是那是你們的事,老娘就是要請的
Thumbnail
還記得在【引發大家不滿的「愛請假」同事,是誰的錯?】那篇文章中,提過的那位愛請假同事就是客服A同事。  就在昨天,更進一步惹毛大家。 其實在前一陣子,她就很常臨時早上打來請假或line客服同事說她要請假,原因永遠都是不舒服,但都沒有想過客服部門人手有沒有不夠,永遠都是那是你們的事,老娘就是要請的
Thumbnail
你一口含住了那支剛剛還在我雙腿間, 滑動、按壓、輕揉著的中指…
Thumbnail
你一口含住了那支剛剛還在我雙腿間, 滑動、按壓、輕揉著的中指…
Thumbnail
前天聽到同組的同事需要補貨,之前我也有請他協助的時候,這次聽到他要北上處理煩人的貨物,我就主動提出要協助他,也算是還他一個人情!自己也可以出差到外面透透氣。 出發前主管再度開會要討論我們的路線,明顯就是希望我們不要浪費北上的機會,說著我的客戶該怎麼跑,同事的該怎麼拜訪才不會浪費時間,聽了覺得很無言
Thumbnail
前天聽到同組的同事需要補貨,之前我也有請他協助的時候,這次聽到他要北上處理煩人的貨物,我就主動提出要協助他,也算是還他一個人情!自己也可以出差到外面透透氣。 出發前主管再度開會要討論我們的路線,明顯就是希望我們不要浪費北上的機會,說著我的客戶該怎麼跑,同事的該怎麼拜訪才不會浪費時間,聽了覺得很無言
Thumbnail
很不愉快的出差經驗,公司主管真的很愛盯我開車使用手機這件事,平常開市區等紅燈空檔拿手機回訊息會被他碎念開車要專心,我也知道,但是有些事情真的要急著處理,等你出差回到公司大家都下班了! 不能拿手機就算了!他整天都在我旁邊,知道我在做什麼卻還要問有沒有聯絡誰?對於用眼睛看,用耳朵聽就可以察覺的答案卻要
Thumbnail
很不愉快的出差經驗,公司主管真的很愛盯我開車使用手機這件事,平常開市區等紅燈空檔拿手機回訊息會被他碎念開車要專心,我也知道,但是有些事情真的要急著處理,等你出差回到公司大家都下班了! 不能拿手機就算了!他整天都在我旁邊,知道我在做什麼卻還要問有沒有聯絡誰?對於用眼睛看,用耳朵聽就可以察覺的答案卻要
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News