或許這樣獨處也很好

或許這樣也很好，靜靜地一個人，睡到飽、自然醒，起床為自己沖泡一杯黑咖啡，怕胃疼，再煮一顆水煮蛋或煎一顆荷包蛋配著，天氣晴朗時看看光線灑進屋裡的光影，看看陽台邊的綠植，一切好不愜意。陰天時，讓人多少有些沉悶，索性拉上窗簾，開燈，用下電腦後便回到床上補眠，一睡就睡到天黑。

一切都這樣自然，然而在幾個星期之前，並不是這樣怡然，儘管多麼疲累，周間只想著等假日時好好補眠，卻仍是感到無所事事的愧疚感及壓力感，無法讓自己真正放鬆好好休息，於是拖著一周過一周的疲憊感，直到這禮拜，藉著天氣不好的理由，好好讓自己睡了大頭覺。傍晚醒來，吃晚餐，重複再看一次電影，寫下幾行字，又起身洗澡，然後窩到床上休息，大概十點多吧，又睡了。

方識欽醫生影片中提到睡眠對於人類有多重要，或許是自證預言，或是自己的心理作用，一路睡到隔天將近中午的自己，再次打開電腦接續撰寫影評時，感覺手指頭在筆記型電腦上輸出打字時如同字幕機一樣，一個字一個字自己順順地繕打出來，仿佛在睡覺的時候，大腦確實幫助我整理了什麼呢。

或許這樣也很好，學習著「正確獨處」，把重心放回自己身上，停下腳步和自己對話，感受情緒的高底起伏流動，整理思緒後，促使自己前進的動力不再是藉由恐慌和焦慮產生，那會是一股真正由心發起的力量，會是因為「自己想做」而去做的行動力。

忘記的事情很多，還記得的，這三年來，終於又一次靜下心來好好整理一番了，時光匆匆，「竟然」三年才意識及察覺到這股負面能量，把力氣用錯了地方。感慨自己浪費了一些時間，但總該往好地方想想，或許無論什麼時候醒覺，當下已經覺察到了即是一種轉變契機，我們都走在道路上吧，難免被路旁的小花小草分心了，太陽還在前方，我們繼續走吧。