費曼學習法：提高學習效率和深度的方法

要有效率地學習，「費曼學習法」是我認為高效的學習方法之一，這也是我經常採用的方法。在閱讀中國大陸作家弘丹的《讀書變現的創作法則》時，這本書也提及了費曼學習法（Feynman Technique），這是由著名的諾貝爾物理學獎得主理查德·費曼（Richard Feynman）所提出的學習方法。

費曼學習法，主要分成四大步驟，說明如下：

1. 確認學習目標：首先，選擇你想學習或更深入理解的主題或概念。

2. 理解並教授它給他人：接著，試著用你自己的話來解釋這個概念，並且對外分享與傳授相關知識。

3. 回顧並反思：在解釋過程中，若發現有難以理解或解釋的部分，再加以回顧學習內容。

4. 簡化和吸收：最後，試著進一步簡化你的解釋，或創建類比來幫助理解。這可以幫助你不僅記住概念，而且深刻理解它的本質。

費曼學習法的核心在於“學以致用”。它強調透過教學的方式來加深理解和記憶，使學習者不僅僅是被動地吸收知識，而是積極地將知識內化並能夠用自己的話來表達。這種方法在提高學習效率和深度方面非常有效。當然對於講師與顧問而言，我們不能把學生當白老鼠，透過這方法來確認自已是否學會，但對於家人、朋友而言，這方法的確是個好方法。

除此學習方法之外，我們也可以了解自已的學習風格，進而採取更適合自已的學習策略。今年我幫一家企業講授”建立符合個人優勢學習模式”課程，透過「學習風格調查量表」，將學習風格劃分為四類：視覺型(V)、聽覺型(A)、寫讀型(R)、動覺型(K)，並針對不同學習風格的學員，建議相對應的學習策略與學習資源，你也有興趣了解自已的學習風格嗎？